Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Mason i Cicli Barco: prototyp gravel bike z zawieszeniem DT Swiss
Mason Exposure Primitiva, przyszłość gravelowego adventure w stali z zawieszeniem DT Swiss Mason odsłania nowy prototyp gravelowego roweru adventure, Exposure Primitiva, stworzony we współpracy z włoską manufakturą Ram Cicli Barco. Premiera miała miejsce podczas ostatnich wydarzeń DT Swiss Craft Bike Days, gdzie ten model zdobył tytuł Highlight of the Show. To pierwsza stalowa konstrukcja Masona...21 listopada 2025
RunSignup rewolucjonizuje rejestrację AI
Nowa era rejestracji na zawody endurance właśnie się rozpoczyna. RunSignup, amerykański lider w dostarczaniu rozwiązań technologicznych dla imprez sportów wytrzymałościowych, zaprezentował pierwszą na świecie demonstrację technologii „buy in chat”, umożliwiającej uczestnikom zakup biletów i rejestrację na wydarzenia za pośrednictwem naturalnej rozmowy z chatbotem. To innowacyjne rozwiązanie, obecnie w fazie prototypu, otwiera drogę do uproszczenia całego...21 listopada 2025IRONMAN 70.3 Hengqin – nowe zawody od 2026
IRONMAN 70.3 Hengqin, nowa ikona triathlonu w Azji Organizatorzy serii IRONMAN wprowadzają nową lokalizację dla zawodów IRONMAN 70.3, które od marca 2026 roku zawitają do Chin. Zawody IRONMAN 70.3 Hengqin odbędą się w wyjątkowym otoczeniu Guangdong-Macao In-Depth Cooperation Zone, na wyspie Hengqin, stanowiącej strategiczne połączenie kultur i ekosystemów regionu południowych Chin. To ważne rozszerzenie dla...21 listopada 2025
Strategie żywienia i regeneracji w triathlonie 2025
Triathlon to dyscyplina, w której sukces zależy od wieloaspektowego podejścia do treningu, regeneracji i żywienia. W październiku 2025 roku w renomowanym czasopiśmie Nutrients opublikowano nowatorską analizę systematyczną, która rzuca nowe światło na strategie żywieniowe i metody regeneracji przekładające się na poprawę wydolności i formy zawodników. Kontekst i znaczenie badania Triathlon łączy trzy wymagające etapy, pływanie,...21 listopada 2025Himam Adventures i Gretel Planner dla biegaczy ultra
Himam Adventures, renomowany organizator ultramaratonów w surowym krajobrazie gór Hajar w Omanie, nawiązał strategiczną współpracę z platformą Gretel Planner, która stanie się oficjalnym narzędziem technologicznym na ich imprezach biegowych. Celem jest podniesienie poziomu bezpieczeństwa zawodników oraz optymalizacja ich strategii biegu i żywienia na dystansach sięgających nawet 118 km. To krok wpisujący się w globalny trend...21 listopada 2025British Triathlon wzmacnia zarząd
British Triathlon podejmuje strategiczne kroki, które mają umocnić pozycję organizacji zarówno w aspekcie finansowym, jak i sportowym. We wrześniu 2025 roku do zarządu tej najważniejszej brytyjskiej federacji sportów triathlonowych dołączyły dwie nowe postaci: Robert Smith oraz elitarna zawodniczka Harry Leleu. Ich powołanie stawia na połączenie solidnej kompetencji finansowej i bezpośredniej reprezentacji środowiska zawodniczego. To ma...21 listopada 2025Puresport i akcja charytatywna na Black Friday
Puresport, renomowana marka z sektora odżywiania sportowego i suplementów, po raz kolejny zwraca uwagę na problem nadkonsumpcji oraz jej konsekwencji w branży sportowej. W 2025 roku, zamiast podążać za tradycyjnym nurtem wyprzedaży Black Friday, firma uruchomiła inicjatywę „Thrift It Back”. Kampania ta ma na celu zebranie nieużywanego sprzętu sportowego od influencerów oraz przekazanie dochodu ze...21 listopada 2025RMB Ultra-Trail Cape Town 2025 – Finał World Trail Majors
Pod koniec listopada 2025 roku w Południowej Afryce odbędzie się jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu trail runningu, RMB Ultra-Trail Cape Town (UTCT). To prestiżowe zawody rozgrywane na wymagających trasach w okolicy ikonicznej góry Table Mountain zadecydują o ostatecznych mistrzach cyklu World Trail Majors 2025. Ponad 2 800 biegaczy z całego świata zmierzy się na...21 listopada 2025PEAK sponsorem maratonu Lake Garda 42 od 2026
PEAK Sport oficjalnie został sponsorem tytularnym znanego maratonu Lake Garda 42, zastępując poprzedniego partnera, markę FILA. Umowa obejmuje trzy kolejne edycje biegu, w 2026, 2027 oraz 2028 roku. Od tego momentu impreza będzie nosić nazwę PEAK Lake Garda 42. To ważny krok dla włoskiego maratonu, który odnotował pełne wyprzedanie limitu startujących już na sześć miesięcy...21 listopada 2025
Dieta w sporcie wytrzymałościowym — strategie
W dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak triathlon, bieganie, kolarstwo czy pływanie, odżywianie odgrywa ważną rolę. Dobór paliwa przed, w trakcie i po treningu wpływa na samopoczucie, wydolność i zdolność ukończenia zawodów. Niewłaściwa dieta często prowadzi do problemów żołądkowo-jelitowych, skurczów mięśni, tzw. bonkingu czy całkowitej utraty sił podczas wysiłku. Zawodnicy zwykle trzymają się sprawdzonych strategii, jednak warto...21 listopada 2025
NSN Cycling Team: nowa era w kolarstwie
Sezon 2025 przynosi głośną zmianę na światowej scenie kolarstwa zawodowego. Popularny zespół Israel–Premier Tech, który w ostatnich latach zmagający się z protestami oraz wycofaniem sponsorów, od nadchodzącego sezonu będzie rywalizować pod nową nazwą NSN Cycling Team, zarejestrowaną w Szwajcarii. Ta decyzja jest efektem szeregu wydarzeń, które zakłóciły funkcjonowanie drużyny, a także postawiły ją pod znakiem...21 listopada 2025