Profesjonalne programy treningowe dostosowane do Twojego poziomu i celów
12-tygodniowy plan treningowy zaprojektowany specjalnie dla początkujących, którzy chcą wziąć udział w zawodach triathlonowych na dystansie 1/8 ironman
12 tygodniowy plan treningowy triathlon sprint dla początkujących celujących w pierwszy start w triathlonie.
12-tygodniowy plan treningowy jest przeznaczony dla początkujących, którzy chcą przygotować się do udziału w zawodach triathlonowych na dystansie olimpijskim.
12-tygodniowy plan treningowy zaprojektowany dla osób, które chcą przygotować się do udziału w zawodach triathlonowych na dystansie 1/2 ironman
Plan treningowy triathlon sprint celujących w start w triathlonie - 750m pływania, 20km jazdy rowerem oraz 5km biegu. Dokładnie opisane jednostki treningowe, cele na każdy tydzień, wsparcje techniczne.
Plan treningowy premium dla początkujących celujących w start w triathlonie na dystansie sprint - 750m pływania, 20km jazdy rowerem oraz 5km biegu. Dokładnie opisane jednostki treningowe, cele na każdy tydzień, wsparcje techniczne.
Plan treningowy dla początkujących celujących w start w triathlonie na dystansie sprint - 750m pływania, 20km jazdy rowerem oraz 5km biegu. Dokładnie opisane jednostki treningowe, cele na każdy tydzień, wsparcje techniczne.
Przygotuj się krok po kroku do triathlonu na dystansie sprint (750 m pływania, 20 km roweru, 5 km biegu) i ukończ zawody z satysfakcją i pewnością siebie w dobrym czasie.
Przygotuj się krok po kroku do triathlonu sprint (750 m pływania, 20 km roweru, 5 km biegu) jak zawodowiec i ukończ zawody z satysfakcją i pewnością siebie.
Plan treningowy triathlon 1/8 ironman. Plan dla celujących w start w triathlonie na dystansie 475m pływania, 22,5km jazdy rowerem oraz 5,25km biegu. Dokładnie opisane jednostki treningowe, cele na każdy tydzień, wsparcje techniczne.
Plan treningowy dla początkujących celujących w start w triathlonie na dystansie 1/8 - 475m pływania, 22.5km jazdy rowerem oraz 5.25km biegu. Dokładnie opisane jednostki treningowe, cele na każdy tydzień, wsparcje techniczne.
Przygotuj się krok po kroku do triathlonu na dystansie 1/8 (475m pływania, 22.5km roweru, 5.25km biegu) i ukończ zawody z satysfakcją i pewnością siebie w dobrym czasie.
Przygotuj się krok po kroku do triathlonu 1/8 ironman jak zawodowiec i ukończ zawody z satysfakcją i pewnością siebie.
Wybierz odpowiedni poziom dla swojego doświadczenia
Dla osób zdrowych bez doświadczenia sportowego. Łagodne wprowadzenie do aktywności. Cel ukończenia pierwszego triathlonu.
Dla osób zdrowych chcących zacząć regularnie trenować. Większa objętość treningów tygodniowo, budowanie podstawowej kondycji. Cel ukończenia pierwszego triathlonu.
Dla ambitnych amatorów chcących ukończyć triathlon bardzo dobrze przygotowani. Cel ukończenia pierwszego lub kolejnego triathlonu.
Dla amatorów z doświadczeniem w startach, którzy chcą poprawić swoje wyniki i osiągnąć cele czasowe. Cel ukończenia pierwszego lub kolejnego triathlonu w określonym czasie.
Dla doświadczonych sportowców znających swoje możliwości, którzy chcą je przetestować i przekroczyć. Cel ukończenia kolejnego triathlonu w określonym czasie.
Dla zawodników i bardzo zaawansowanych amatorów gotowych na ekstremalne wyzwania i maksymalne obciążenia.
Wybierz poziom, który najlepiej opisuje Twoje obecne doświadczenie treningowe. Pierwsze dwa poziomy są dobrym wyborem dla początkujących. Kolejne dla osób z lekkim doświadczeniem lub wracjacych do formy. Ostatnie dwa poziomy są dobrym wyborem dla osób z doświadczeniem, które chcą przetestować swoje możliwości.
