Triathlon sprint to idealny dystans dla początkujących triathlonistów oraz tych, którzy chcą cieszyć się szybkim, intensywnym wyzwaniem. Składa się z 750 metrów pływania, 20 kilometrów jazdy rowerem i 5 kilometrów biegu.
Pierwsze kroki w triathlonie. Zbuduj bazę i ukończ zawody z uśmiechem.
Chcesz poprawić wynik? Zwiększamy objętość i intensywność.
Maksymalna wydajność. Plany dla tych, którzy walczą o pudło.
Triathlon sprint to doskonały wybór dla osób rozpoczynających przygodę z triathlonem. Dystans ten pozwala na poznanie wszystkich trzech dyscyplin bez nadmiernego obciążenia organizmu. To idealny sposób na sprawdzenie swoich możliwości i przygotowanie się do dłuższych dystansów w przyszłości.
Oferujemy profesjonalne plany treningowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Każdy plan zawiera szczegółowe instrukcje treningowe, porady żywieniowe oraz strategie startowe. Nasze plany są opracowane przez doświadczonych trenerów triathlonu i uwzględniają najnowsze metody treningowe.
Rozpoczęcie przygody z triathlonem sprint wymaga odpowiedniego przygotowania. Zalecamy rozpoczęcie od oceny swojego aktualnego poziomu sprawności fizycznej w każdej z trzech dyscyplin. Następnie wybierz plan treningowy odpowiedni dla swojego poziomu zaawansowania i dostępnego czasu na treningi.
Pamiętaj, że regularność treningów jest kluczowa dla osiągnięcia sukcesu. Nasze plany treningowe są zaprojektowane tak, aby stopniowo zwiększać obciążenie i przygotować Cię do ukończenia pierwszego triathlonu sprint.
