Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Galaxy Watch 7 vs Garmin/Polar/COROS — przewodnik dla triathlonistów 2025
W 2025 roku na rynku zadebiutują zaawansowane smartwatche i słuchawki dla triathlonistów, oferujące innowacyjne funkcje monitorowania wydolności. Samsung Galaxy Watch 7, dostępny w promocjach Black Friday, to świetna opcja dla amatorów, natomiast Garmin Forerunner 965 i modeli premium, takich jak Fenix 7, są polecane dla zaawansowanych zawodników, dzięki precyzyjnym metrykom i długotrwałej żywotności baterii. Wybór urządzeń powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb treningowych, a dla długodystansowych triathlonów kluczowe parametry to czas pracy w trybie GPS oraz jakość algorytmów pomiarowych. Słuchawki, takie jak Samsung Galaxy Buds 3 Pro, oferują funkcje zwiększające komfort podczas treningów. Całokształt sprzętu sportowego ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia lepszych wyników i doradztwo w wyborze urządzenia jest niezbędne.23 listopada 2025
Oura Ring 4 — przewodnik dla triathlonistów i biegaczy
Oura Ring 4 to nowa generacja inteligentnego pierścienia zdrowotnego, która zdobywa popularność wśród sportowców wytrzymałościowych dzięki zaawansowanym funkcjom monitorowania snu, aktywności oraz parametrów biologicznych. Urządzenie oferuje poprawioną dokładność pomiarów, dłuższą żywotność baterii i różnorodne funkcje w modelu subskrypcyjnym. W kontekście zbliżających się promocji Black Friday i Cyber Monday 2025, Oura Ring 4 jest dostępny z rabatami do 30%, co czyni go atrakcyjną opcją dla osób dbających o zdrowie. Kluczowe funkcje, takie jak wykrywanie odchyleń temperatury i wskaźnik Readiness, wspierają skuteczne planowanie treningów i regeneracji. Każdy użytkownik powinien jednak zwrócić uwagę na odpowiedni rozmiar pierścienia oraz ewentualne koszty subskrypcji. Oura Ring 4 rekomendowane jest szczególnie dla triathlonistów oraz tych, którzy preferują dyskretne śledzenie stanu zdrowia.23 listopada 2025
Taylor-Brown i Reid na Laguna Phuket Triathlon
31. edycja słynnego Laguna Phuket Triathlon, która odbyła się 23 listopada 2025 roku w Tajlandii, dostarczyła intensywnych wrażeń i ukazała dominację dwóch czołowych zawodników, Brytyjki Georgii Taylor-Brown oraz Nowozelandczyka Taylera Reida. Zawody na dystansie hybrydowym (1,8 km pływania, 55 km jazdy na rowerze oraz 12 km biegu) zakończyły się ich zdecydowanymi zwycięstwami. Jednak każdy z...23 listopada 2025
Wearable i audio dla triathlonisty 2025
Rynek urządzeń sportowych ponownie przyspiesza w okresie Black Friday. W 2025 roku promocje objęły nie tylko klasyczne trenażery i rowery, lecz także kategorię urządzeń wearable oraz akcesoriów audio, które dla triathlonistów często są równie ważne jak sprzęt rowerowy czy obuwie. Wzrost mocy obliczeniowej, popularyzacja pomiarów dwuczęstotliwościowych GNSS oraz coraz doskonalsze algorytmy treningowe sprawiają, że wybór...23 listopada 2025
Eight Sleep Pod 5 — inteligentny materac regeneracyjny
Od kilku lat technologia „sleep tech” odgrywa coraz ważniejszą rolę w planie treningowym, dorównując znaczeniu żywienia czy regeneracji aktywnej. Zmiana temperatury ciała podczas nocy, długość i jakość faz głębokiego snu oraz systematyczne monitorowanie HRV stały się najważniejszymi parametrami wykorzystywanymi przez trenerów i zawodników do planowania obciążeń i startów. W tym obszarze wyróżnia się Eight Sleep...23 listopada 2025
Karbonowe buty biegowe 2025
Rosnąca popularność butów z płytą karbonową, które rewolucjonizują wyniki biegowe w ostatniej dekadzie, przyniosła nie tylko rekordy i nowe standardy sprzętowe, lecz także pytania o długoterminowe konsekwencje biomechaniczne. W 2025 roku sprawa wniesiona przez byłą biegaczkę NCAA przeciwko Nike, Heather Cerney, która twierdzi, że płyta oraz geometria modelu AlphaFly 2 doprowadziły do złamania kości sesamoid...23 listopada 2025
Hookless pod obciążeniem: test kół i opon
Rynek kół drogowych bez haka („hookless”) wszedł w fazę masowej adopcji, producenci podkreślają lepszą aerodynamikę, niższą masę oraz prostszy proces produkcji. Jednocześnie pojawiły się obawy użytkowników i serwisów dotyczące bezpieczeństwa: jak zachowuje się opona na feldze bez klasycznego haka przy gwałtownych, dynamicznych obciążeniach? Najnowsze testy laboratoryjne i terenowe dostarczają empirycznych danych, które pozwalają odróżnić realne...22 listopada 2025
PRUNGO FluxGo (Lite) – test RLT dla sportowców
Rosnąca popularność terapii światłem (RLT) wśród sportowców i fizjoterapeutów to nie przypadek, urządzenia RLT oferują nieinwazyjną opcję wspomagającą redukcję bólu, poprawę krążenia i przyspieszenie naprawy tkanek. W 2025 roku segment przenośnych, modułowych urządzeń RLT poszerzył się o PRUNGO FluxGo i FluxGo Lite, konstrukcje „spot therapy”, które stawiają na kombinację dwóch długości fal: 660 nm (czerwone...22 listopada 2025
Loteria sprzętowa Sam Holness: Speedmax CFR i więcej
Wraz ze wzrostem zainteresowania triathlonem na wszystkich poziomach zaawansowania rośnie także rynek sprzętu, który nie tylko poprawia osiągi, ale staje się nośnikiem historii i wartości. Loteria charytatywna zorganizowana przez Sama Holnessa, pierwszego otwarcie autystycznego zawodnika, który ukończył IRONMAN World Championship, to doskonały przykład działań łączących sportową elitarność z realnym wsparciem dla dwóch brytyjskich organizacji: Ambitious...22 listopada 2025
Rotacja w kraulu: klucz do szybszego pływania
Woda daje natychmiastową informację: kiedy pracujesz technicznie, czujesz płynność i mniej się męczysz. Wielu triathlonistów zna sytuację, gdy na krótkich odcinkach pływanie idzie dobrze. Ale na dłuższych dystansach brak rytmu i tempa staje się problemem. Często pod ręką leży siła, mocne ciągnięcia, szybkie kopnięcia, a prawdziwym wyzwaniem jest synchronizacja całego ciała. Podstawowym elementem, który potrafi...22 listopada 2025
Thule 2026: nowości racki, torby, przyczepy, namioty
Na rynku sprzętu rowerowego i outdoorowego coraz wyraźniej rysuje się trend integracji funkcjonalności, modułowości oraz kompatybilności z pojazdami o większych masach, zwłaszcza z rowerami elektrycznymi. Podczas wydarzeń Thule Experience (THEX) w Malmö i Hillerstorp w 2025 roku oraz zapoznając się z planami marki na wiosnę 2026 roku, łatwo zauważyć, że szwedzka firma stawia na rozwiązania...22 listopada 2025