Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Kona 2026: IRONMAN przebudował system kwalifikacji. Co to oznacza dla Ciebie?
IRONMAN przebudował system kwalifikacji na Kona po burzy o równość płci: osobne pule wydajności dla kobiet i mężczyzn, sloty w obrębie płci i 76 dodatkowych miejsc na 2026. Co to znaczy dla age-groupera?19 czerwca 2026
Suunto Race 2 dostaje automatyczne przejścia w triathlonie. Jest haczyk
Suunto Race 2 w aktualizacji ze stycznia 2026 dostał automatyczne przejścia w trybie triathlonu, transmisję tętna i drille pływackie. Ale auto-przejścia mają błąd zapisu danych — na razie klikaj ręcznie.19 czerwca 2026
IRONMAN 70.3 Happy Valley 2026: Foley wygrywa z Samem Longiem w 14. podejściu, Findlay miażdży
Trevor Foley pokonal Sama Longa po raz pierwszy w 14 probach i siegnal po tytul mistrza Ameryki Pln. IRONMAN 70.3. Paula Findlay zdominowala rywalizacje kobiet.19 czerwca 2026
Siodło triathlonowe: jak wybrać, żeby krocze przetrwało 180 km
Drętwienie krocza w aerobarach to nie norma — to znak, że siodło odcina krew. Jak wybrać siodło triathlonowe (split-nose, ISM, Specialized Power), ile kosztuje i dlaczego trzeba je przetestować przed zakupem.19 czerwca 2026
IRONMAN Frankfurt 2026: Norweski desant na mistrzostwa Europy. Ditlev wraca z cienia
IRONMAN Frankfurt 2026 to mistrzostwa Europy: norweski duet Iden i Stornes kontra wracający z choroby Magnus Ditlev. 71 zawodnikow PRO i szesc miejsc na Kona. Start 28 czerwca.18 czerwca 2026
Triathlonowy weekend 20–21 czerwca: Challenge Gdańsk, ekstremalny Diablak i siedem startów w całej Polsce
Weekend 20–21 czerwca to triathlonowa kumulacja: Challenge Gdańsk z serii Challenge Family, ekstremalny Diablak z metą na Babiej Górze, GREATMAN Kościan i pięć innych startów w całej Polsce.18 czerwca 2026
Rotacja Tułowia w Kraulu: Dlaczego Płyniesz Płaski Jak Deska i Jak To Naprawić
Rotacja tulowia w kraulu to klucz do dlugiego, oszczednego plywania w triathlonie. Ile sie obracac, najczestsze bledy i 4 cwiczenia na balans i rotacje z bioder.17 czerwca 2026
Trening Siłowy dla Triathlonisty: Dlaczego Ciężka Sztanga Robi z Ciebie Szybszego Biegacza
Trening silowy w triathlonie to nie pakowanie masy, tylko ekonomia ruchu i mniej kontuzji. Ile, jak ciezko i jakie cwiczenia – poradnik oparty na badaniach 2026.17 czerwca 2026
Biegi w weekend przesilenia letniego — Przewodnik po „Najkrótszej Nocy"
Weekend 20–21 czerwca 2026 wokół przesilenia: biegi nocne, półmaratony księżycowe, maratony leśne i górskie ultra. Przegląd najciekawszych startów w Polsce.17 czerwca 2026
FLOWBIO: Czujnik Potu, Który Mierzy Sód na Żywo. Koniec Zgadywania na Nawodnieniu?
FLOWBIO mierzy utrate plynow i sodu z potu w czasie rzeczywistym, bez igly. Strumien danych na zywo do Wahoo rusza pod koniec czerwca 2026. Koniec zgadywania na nawodnieniu?16 czerwca 2026
Negative Split na Biegu w Triathlonie: Dlaczego Druga Połowa Powinna Być Szybsza
Negative split na biegu triathlonowym: dlaczego szybsza druga polowa to najlepsza strategia po rowerze. Fizjologia, pulapka T2 i konkretne treningi.16 czerwca 2026