Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Suunto Race S: mniejszy i tańszy zegarek z AMOLED. Dla kogo ma sens w triathlonie?
Mniejsza koperta, ekran AMOLED, dwuzakresowy GPS i mapy offline za ok. 1249–1499 zł (w Decathlon 1249 zł). Sprawdzamy, dla kogo Suunto Race S ma sens w triathlonie.25 czerwca 2026
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026: Boulanger miażdży rywalki, Klau zdobywa pierwsze zawodowe zwycięstwo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026: Aurélia Boulanger wygrywa z ponad pięciominutową przewagą, a Ari Klau odrabia blisko cztery minuty straty z pływania i sięga po pierwsze zawodowe zwycięstwo.25 czerwca 2026
Garmin oddaje SOS za darmo na zawieszonych planach inReach. To reakcja na Apple
Garmin po latach ustępuje: darmowe SOS przez maksymalnie 12 miesięcy na zawieszonym planie inReach (Mini 2, Mini 3, Fenix 8 Pro). To bezpośrednia odpowiedź na darmowe satelitarne SOS Apple i Google.25 czerwca 2026
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026: Van Riel sześć na sześć, Matthews demoluje na biegu
Wyniki IRONMAN 70.3 Elsinore 2026: Marten Van Riel wygrywa szósty raz z rzędu i bije rekord trasy, a Kat Matthews odrabia trzy minuty straty na biegu i wygrywa o 35 sekund.24 czerwca 2026
Apple watchOS 27: co WWDC 2026 daje triathloniście (i czego nie daje)
watchOS 27 z WWDC 2026: Workout Buddy bez telefonu, otwarte strefy tętna i mocy dla aplikacji, opóźnione Siri AI w UE i lista zgodnych zegarków. Co z tego realnie ma sens dla triathlonisty.24 czerwca 2026
Ile naprawdę się pocisz? Zrób test i przestań zgadywać nawodnienie
Przestań pić na oko. Prosty test z wagą łazienkową pokazuje, ile naprawdę tracisz potu na godzinę — i ile musisz nadrabiać w bidonach latem.23 czerwca 2026
watchOS 27: co Apple szykuje dla biegacza i triathlonisty — i czego wciąż brakuje
watchOS 27 z WWDC 2026: mądrzejszy Workout Buddy bez telefonu, lepszy pomiar biegu w hali i znana aplikacja Trening. Co z tego ma sens dla triathlonisty?23 czerwca 2026
Trening siłowy dla triathlonisty: dlaczego sztanga robi z Ciebie szybszego biegacza
Ciężki trening siłowy nie zrobi z Ciebie kulturysty — zrobi z Ciebie ekonomiczniejszego biegacza i kolarza. Ile, kiedy i jak ciężko dźwigać, żeby jechać i biegać taniej energetycznie.23 czerwca 2026
CORE 2: czujnik temperatury ciała, który robi z upału Twojego sprzymierzeńca
CORE 2 mierzy temperaturę rdzeniową ciała na żywo i prowadzi aklimatyzację do upału. Mniejszy o 48%, lżejszy o 30%. Sprawdzamy, dla kogo ma sens i ile kosztuje w Polsce.23 czerwca 2026
Trening na trenażerze w sezonie: kiedy ERG i precyzja biją jazdę po mieście
Latem najlepsze interwały VO2max i progowe wielu triathlonistów robi w pain cave. ERG trzyma moc w okolicach kilku watów i daje czysty plik treningowy — ale nie nauczy pacingu. Kiedy trenażer bije drogę, a kiedy droga bije trenażer.22 czerwca 2026
Woskowanie łańcucha: ile watów naprawdę oszczędzasz i jak zrobić to w domu
Woskowanie łańcucha nie jest magią, ale na brudnej trasie po 180 km daje realne waty i ratuje kasetę. Ile naprawdę oszczędzasz i jak zwoskować łańcuch w domu krok po kroku.21 czerwca 2026