Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Challenge Roth 2026: Laidlow bije rekord, Siffert szokuje
Laidlow przejechał pełny dystans w 7:21:04 — najszybciej w historii. Siffert wygrała u kobiet z przewagą 7 minut nad Charles-Barclay.7 lipca 2026
Lemondki na rower szosowy: jak wejść w pozycję aero bez kupowania czasówki
Lemondki (aerobary) to najtanszy sposob na pozycje aero w triathlonie. Jak wybrac klips do roweru szosowego, jak ustawic podporki i ile to kosztuje w 2026.4 lipca 2026
Challenge Roth 2026: Ditlev kontra Lange, Haug wraca po koronę. Zapowiedź najszybszego triathlonu świata
Challenge Roth 2026 (5 lipca): Ditlev wraca po rekord, Lange goni u siebie, Haug po koronę. Faworyci, rekordy trasy i klucze taktyczne najszybszego pełnego dystansu świata.3 lipca 2026Challenge Roth i dwa IRONMANY — triathlonowy weekend na najwyższym poziomie (4–5 lipca 2026)
Jeśli jest jeden weekend w roku, na który cały triathlonowy świat czeka z zapartym tchem, to jest to właśnie pierwsza niedziela lipca. W ten weekend, 4–5 lipca 2026, na starcie w bawarskim Roth stanie kilka tysięcy zawodników w najbardziej legendarnej imprezie długodystansowej na planecie — DAT3 lipca 2026
Canyon Predict: rower z AI, radarem i wyświetlaczem w kierownicy. Przyszłość czy gadżet?
Canyon Predict z Eurobike 2026: radar, kamery, Edge AI i wyświetlacz w kierownicy. Sprawdzamy, co realne, a co marketing — i co z tego ma triathlonista.3 lipca 2026
Flash News: Norweski dublet we Frankfurcie, upał odwołuje Niceę i mistrzostwa Polski w Suszu (27.06 – 03.07.2026)
Upał przemeblował triathlonowy tydzień: skrócony IRONMAN Frankfurt (norweski dublet Stornesa i Idena), odwołana Nicea, mistrzostwa Polski w Suszu oraz zapowiedź Challenge Roth i polowania na rekord świata Ditleva.3 lipca 2026Gorący weekend 4–5 lipca: Challenge Roth, triathlony w całej Polsce i biegi górskie
Gorący weekend 4–5 lipca! Challenge Roth w Niemczech, triathlony w Gołdapi, Międzychodzie i Szemudzie oraz górskie biegi i półmaratony w całej Polsce. Sprawdź, gdzie dzieje się akcja.3 lipca 2026
Nawodnienie w pozycji aero: bidon między lemondkami, który jedzie szybciej niż jego brak
Bidon między lemondkami (BTA) to najszybszy sposób wożenia wody na triathlon — potrafi jechać szybciej niż jego brak. Jak działa aerodynamika, ile watów daje i jak dobrać system dolewany.1 lipca 2026Flash News: Francuski dublet w Quiberon, złota Łagownik w Gdańsku i upalny horror we Frankfurcie (20.06 – 26.06.2026)
Ten tydzień należał do gospodarzy. Francuzi rozbili bank w Quiberon, gdzie Coninx wygrał sprint o centymetry, a Beaugrand dorzuciła swoje, Polska świętowała za to dominujące zwycięstwo Marty Łagownik na własnym podwórku w Gdańsku. Do tego Van Riel ustanowił rekord w Elsinore, Alex Yee znów nie dojechał do mety, a nad weekendem we Frankfurcie wisi fala...27 czerwca 2026
Powrót do treningu po chorobie: zasada szyi, której triatloniści notorycznie łamią
Kiedy wrócić do treningu po przeziębieniu? Zasada szyi, ryzyko zapalenia mięśnia sercowego i bezpieczny protokół powrotu krok po kroku dla triatlonisty.25 czerwca 2026
Jak rozłożyć moc na rowerze: Intensity Factor i pułapka pierwszych kilometrów
Bieg po rowerze wygrywa triathlon, a większość amatorów przegrywa go na pierwszych kilometrach. Docelowe IF na 70.3 i pełny dystans oraz dlaczego liczy się VI.25 czerwca 2026