Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Van der Poel: plan przygotowań do triathlonu 70.3
Mathieu van der Poel, jeden z najbardziej wszechstronnych kolarzy ostatniej dekady, pojawia się w mediach społecznościowych obok nazwisk związanych z triathlonem, a jego treningi na biegowo-rowerowe tematy wzbudzają spekulacje: czy w końcu wskoczy na start triathlonowy? Dla zawodnika o jego atletycznych predyspozycjach przejście do wyścigu 70.3 (Half-Ironman) byłoby realistycznym i fascynującym wyzwaniem: dystans ten wymaga...18 listopada 2025
Boyd Kanuga FF – koła enduro wytrzymałe aluminiowe
Rosnące zainteresowanie agresywną jazdą, bikeparkami i e‑bike’ami sprawia, że wielu riderów szuka kół, które wytrzymają regularne uderzenia i upadki bez obawy o pękniętą obręcz czy poważne uszkodzenia. Carbon nadal pozostaje symbolem niskiej masy, lecz w praktyce do enduro i parków często lepszą inwestycją jest szeroki, masywny aluminiowy „workhorse”, który łatwiej naprawić i który mniej boi...18 listopada 2025Recall PNW Loam Pedal Gen 2 – najlepsze płaskie pedały 2025
Kiedy pedały zawodzą, szczególnie w kategorii tak pozornie prostej jak płaskie platformy, ryzyko urazu staje się natychmiast realne. Na przełomie 2025 roku PNW Components ogłosiło dobrowolny recall modelu Loam Pedal Gen 2 po zgłoszeniach pękających osi w kilku egzemplarzach. Marka zaproponowała tymczasowe rozwiązanie: darmową parę pedałów Range Composite jako zastępstwo, aż do wprowadzenia poprawionych osi....18 listopada 2025
DJI Osmo Action 6 – kamerka dla kolarzy i twórców trailowych
Rynek kamerek sportowych zaskakuje coraz to nowszymi innowacjami, które stawiają poprzeczkę wyżej pod kątem jakości obrazu i funkcjonalności. Dla kolarzy i twórców trailowych oznacza to możliwość rejestrowania bardziej szczegółowych, płynnych i estetycznych ujęć, nawet w trudnych warunkach oświetleniowych. DJI Osmo Action 6 wyróżnia się jako pierwsza szeroko dostępna kamerka akcji wyposażona w mechaniczną zmienną przysłonę...18 listopada 2025
Trening na dystans T100 jak Georgia Taylor-Brown
Georgia Taylor-Brown, jedna z najbardziej utytułowanych triathlonistek olimpijskich Wielkiej Brytanii, otwarcie podkreśla, że przeskok na dystans środkowy (T100: 2 km pływania, 80 km jazdy na rowerze, 18 km biegu) to zupełnie inna historia. Jej słowa, „to jak kompletnie inny sport”, oraz przyznanie, że czasem odczuwa nudę podczas dłuższych odcinków rowerowych, stanowią doskonały punkt wyjścia dla...18 listopada 2025
Idealny pokój kolarski: trenażery i akcesoria
Rosnąca popularność treningu wewnętrznego oraz rozwój treningu strukturalnego sprawiły, że technologia trenażerów i wyposażenie przestrzeni treningowej dynamicznie się rozwijają. Dla wielu triathlonistów, kolarzy amatorów czy zawodników długodystansowych pokój kolarski to dziś znacznie więcej niż miejsce do jazdy w domu, to strefa treningowa, przestrzeń regeneracji i motywacji. Urządzenie takiego pokoju wymaga podjęcia zarówno decyzji technicznych (wybór...18 listopada 2025
Litelok X1 Plus – test i analiza
Rosnąca popularność rowerów elektrycznych, cargo bike’ów i wysokiej klasy rowerów szosowych sprawia, że zabezpieczenie sprzętu przestaje być jedynie logistycznym dodatkiem, staje się integralnym elementem planowania treningów i podróży. W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o zaawansowanych materiałach i konstrukcjach, które mają zatrzymać jedną z najskuteczniejszych metod kradzieży: cięcie dyskiem szlifierki kątowej. Litelok, brytyjski producent...18 listopada 2025
PNW wycofuje Loam Pedals Gen 2, oferując Range Composite
PNW Components, renomowany producent komponentów rowerowych, w październiku 2025 roku ogłosił dobrowolne wycofanie modelu Loam Pedals Gen 2, drugiej generacji aluminiowych płaskich pedałów, które zdobyły popularność w środowisku rowerów górskich. Powodem decyzji producenta są cztery zgłoszone przypadki pęknięcia osi w tych pedałach. Chociaż awarie dotyczą zaledwie 0,16% wszystkich sprzedanych egzemplarzy, PNW rekomenduje natychmiastowe zaprzestanie ich...18 listopada 2025
Awaria Cloudflare uderza w serwisy sportowe
W październiku 2025 roku serwisy sportowe oraz liczne portale informacyjne na całym świecie zmagały się z poważną awarią infrastruktury internetowej. Powodem była awaria Cloudflare, jednego z największych dostawców usług CDN i zabezpieczeń internetowych, z którego korzysta wielu organizatorów zawodów endurance, portali triathlonowych, biegowych i outdoorowych. W praktyce oznaczało to, że setki milionów użytkowników przez kilka...18 listopada 2025
Garmin: nowe aktualizacje listopad 2025
Garmin, lider wśród producentów urządzeń dla sportów wytrzymałościowych i outdoorowych, rozpoczął w listopadzie 2025 r. wdrażanie najnowszej, darmowej aktualizacji oprogramowania dla swoich smartwatchy oraz liczników rowerowych z serii Edge. Zestaw nowych funkcji ma na celu podniesienie komfortu treningów i rywalizacji poprzez rozbudowanie możliwości monitorowania zdrowia i optymalizacji treningu, szczególnie w kolarstwie. Aktualizacja obejmuje zarówno zaawansowane...18 listopada 2025
Ile węglowodanów w sporcie wytrzymałościowym?
Carbs. Carbs. More damn carbs, takie hasło towarzyszy rewolucji w podejściu do żywienia sportowego, szczególnie w dyscyplinach wytrzymałościowych, takich jak kolarstwo, triathlon czy biegi ultra. Zwiększona podaż węglowodanów przekłada się dziś na rekordowe wyniki, agresywne tempo wyścigów i imponujące rezultaty na platformach treningowych. Czy jednak oznacza to, że im więcej węglowodanów, tym lepiej? Odpowiedź jest...18 listopada 2025