Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Zwift przejmuje Rouvy: co to znaczy dla triathlonisty
Zwift kupił Rouvy 29 kwietnia 2026 — i razem z nim FulGaz. Co ta największa konsolidacja w indoor cyclingu znaczy dla Twojego trenażera?30 kwietnia 2026
Majówka 2026: cisza przed burzą. Multisportowy maj rusza z Czempinia
Majówka 2026 mija bez startów multisportowych w Polsce — to celowa pauza w terminarzu. Sezon outdoor wystartuje 8 maja od Championman Duathlon Czempiń, a tydzień później eksploduje sześcioma imprezami w jednym weekendzie.30 kwietnia 2026
Stryd 5.0: Najmniejszy Watomierz Biegowy w Historii. Czy 199 USD to Cena, Która Wreszcie Ma Sens?
Stryd 5.0 to nowa generacja watomierza biegowego: 8 g, 15% mniejsza obudowa, 20 h baterii i Adaptive Training. Cena 199 USD. Czy to wciąż produkt dla każdego biegacza?29 kwietnia 2026
IRONMAN South Africa 2026: Marquardt Łamie Rekord Trasy, Davies Brutalnie Dominuje u Kobiet
IRONMAN South Africa 2026: Matthew Marquardt wygrywa w 7:42:57 (rekord trasy o 2 min lepszy od Ditleva), Daisy Davies dominuje u kobiet z czasem 8:46:30.29 kwietnia 2026
Vivobarefoot Hydra ESC: Jedyny but stworzony pod SwimRun. Test, ceny i kto powinien go kupić
SwimRun to dyscyplina, w której pływasz w butach i biegasz mokry. Wymaga buta, którego nikt do końca nie projektuje, bo rynek jest niszowy. Vivobarefoot Hydra ESC to jeden z dwóch modeli na świecie projektowanych pod ten format. Przejrzeliśmy wszystkie testy, ceny i specyfikacje. Oto werdykt. VIVOBAREFOOT Hydra Esc — buty barefoot męskie 599,99 PLN Minimalistyczne...28 kwietnia 2026
Whoop vs Oura vs Garmin: Który sprzęt naprawdę śledzi sen triathlonisty?
Sen to najtańszy steryd triathlonisty. Tylko że żaden wearable nie mierzy go tak dokładnie jak laboratoryjna polisomnografia, różnice między urządzeniami sięgają nawet kilkadziesiąt punktów procentowych w trafności wykrywania faz snu. Przerobiliśmy badania i mamy konkretną hierarchię. Bez ściemy. Co naprawdę mierzą urządzenia monitorujące sen? Polisomnografia (PSG) to złoty standard, czujniki na głowie, klatce, palcu, mierzące...28 kwietnia 2026
Vasco Vilaça wygrywa WTCS Samarkanda 2026
Po 9 podiach Vasco Vilaça w końcu sięgnął po pierwsze złoto WTCS — w Samarkandzie z czasem 1:43:33. Otwarcie sezonu 2026 należy do Portugalii.28 kwietnia 2026
Multisport maj 2026: kalendarz triathlonów i duatlonów
Maj 2026 w multisporcie: 17 startów w Polsce (Czempiń, Sieraków, MP Age‑Group Rzeszów) i 40 światowych — WTCS Yokohama, IRONMAN Lanzarote, T100.28 kwietnia 2026
Pielęgnacja Pianki Triathlonowej: 7 Błędów, Które Zabijają Twój Neopren w Pierwszym Sezonie
Kupiłeś piankę za 2500 PLN. Producent obiecuje 5 sezonów. Twój znajomy z klubu wymienia swoją co rok, i nie dlatego, że stać go na nowsze. Po prostu jego stara nie ciągnie już barków, a w pachwinach pojawiły się pęknięcia. Różnica między dwoma piankami za tę samą cenę to nie szczęście, to 10 minut pielęgnacji po...27 kwietnia 2026
Próg Mleczanowy w Triathlonie: Jak Trenować Strefę, Która Decyduje o Twoim Czasie na Mecie
W czasówce IRONMAN 70.3 nie wygrywa najszybszy. Wygrywa ten, kto najdłużej utrzyma tempo blisko swojego progu, bez przekroczenia go. To nie jest poetyzowanie. To biologia. Próg mleczanowy decyduje, czy ostatnie 5 km biegu po rowerze jest tempem 4:30/km, czy 5:15/km. Różnica na półmaratonie? 7 minut. Większość triathlonistów-amatorów nigdy świadomie nie trenuje progu. Robią długie wybiegania...27 kwietnia 2026
Wahoo i COROS Łączą Siły: Dwustronna Synchronizacja Danych Uderza w Garmina
24 kwietnia 2026. Dwóch graczy, którzy razem mają może 15% rynku zegarków i trenażerów, dogadało się przeciwko Garminowi. Wahoo Fitness i COROS uruchomiły dwustronną integrację interfejsu programistycznego API. Twój zegarek COROS automatycznie wrzuca treningi do aplikacji Wahoo. Twój trenażer KICKR ląduje z danymi w COROS Training Hub. Bez ręcznego eksportu, bez plików TCX, bez Stravy...27 kwietnia 2026