Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Periodyzacja blokowa: 8,8% vs 3,7% wzrostu VO2max
Periodyzacja blokowa daje +8,8% VO2max vs +3,7% przy klasycznym planie. Kiedy działa, dla kogo i jak zbudować 12-tygodniowy mezocykl przed startem.9 maja 2026
Weekend 9–10 maja: ChampionMan Czempiń i sportowy rozruch
Sportowy weekend 9–10 maja: jubileuszowa 10. edycja ChampionMan Duathlon Czempiń (Mistrzostwa Polski) i sportowy rozruch w całym kraju.9 maja 2026
Gogle do open water 2026: Ranking 6 modeli — od TYR Special Ops po custom Magic5
Sześć par gogli do open water 2026 — od Nabaiji 500 za 50 PLN po custom Magic5 z Danii. Polskie ceny, werdykty i jasne wskazanie, dla kogo każdy model.9 maja 2026
Supertri Pro Series Austin 2026: Olimpijczycy schodzą do sprintu, a amatorzy ścigają się z PRO na tej samej trasie
Supertri Pro Series 2026 startuje 25 maja w Austin — sprint, 800 tys. USD w finale i nowy format, w którym profesjonaliści i amatorzy ścigają się tego samego dnia na tej samej trasie.9 maja 2026Gorący Weekend Sportowy — Duathlon w Czempiniu, Białystok Biega i Triathlon na Świecie! [9–10 maja 2026]
W ten weekend Polska sportowo eksploduje! Mistrzostwa Polski w Duathlonie w Czempiniu, tysiące biegaczy na PKO Białystok Półmaratonie i wielkie triathlony na świecie — sprawdź co się dzieje!8 maja 2026
Flash News: Birtwhistle rządzi w Sydney, Sokin zasila T100 i Kat Matthews wraca z głową! (02.05 – 08.05.2026)
1. IRONMAN 70.3 Western Sydney: Birtwhistle i Van Coevorden triumfują przed domową publicznością Jake Birtwhistle i Natalie Van Coevorden zgarnęli zwycięstwa w IRONMAN 70.3 Western Sydney 3 maja, i zrobili to z klasą przed własną publicznością w Penrith. U mężczyzn Birtwhistle finiszował w 3:32:59. Po rowerze w T2 wjechało razem pięciu zawodników, Birtwhistle, Wurf, Ferris,...8 maja 2026
Stryd 5.0: Watomierz Biegowy dla Triathlonisty — Sens czy Gadżet za 199 USD?
Na rowerze triathloniści od lat jeżdżą z miernikiem mocy. Moc to moc, niezależna od wiatru, temperatury i dnia tygodnia. A potem siadasz do biegu i… patrzysz na tętno albo tempo. Dlaczego? Stryd od kilku lat próbuje odpowiedzieć na to pytanie. Model 5.0, ogłoszony jesienią 2025 roku, dostępny od początku 2026, to ich najbardziej dopracowana wersja....8 maja 2026
Ketony Egzogenne w Triathlonie: Co Naprawdę Mówi Nauka w 2026 Roku
Buteleczka o smaku niezbyt przyjemnym, cena kilkudziesięciu dolarów za pudełko i obietnica: „oszczędzasz glikogen, jedziesz szybciej". Ketony egzogenne to jeden z gorętszych tematów w żywieniu sportowym ostatnich lat. Część zawodowców nimi suplementuje. Część dietetyków mówi, że to drogie placebo. Prawda, jak zwykle, leży pośrodku, ale bliżej środka niż marketing każe myśleć. Rozłożmy to na czynniki...8 maja 2026
Van Rysel XCR — recenzja kasku czasowego i triathlonowego (test 2026)
Van Rysel XCR za 849,99 zł w Decathlonie: kask czasowy z dwiema szybami (kat. 3 + kat. 0), aero opracowane ze Swiss Side, system Turn-ring. Sprawdziliśmy, dla kogo ma sens, a komu odradzamy.7 maja 2026
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026: Birtwhistle i Van Coevorden wygrywają na własnym terenie
Australijski podwójny tryumf na półdystansie. Jake Birtwhistle (3:32:59) i Natalie Van Coevorden (4:00:58) wygrywają IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 w nowym majowym oknie po tygodniu od T100 Singapur.7 maja 2026
Międzynarodowy weekend triathlonowy 9-10 maja 2026: WTC Chengdu, IRONMAN 70.3 Mallorca i Gulf Coast, XTERRA Chorwacja oraz Challenge na Costa Daurada
Maj 9–10: WTC Chengdu, IRONMAN 70.3 Mallorca i Gulf Coast, XTERRA Mali Lošinj, Challenge Cesenatico i Salou oraz pełen IRONMAN Vietnam — pięć kontynentów w jeden weekend.7 maja 2026