Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
4 niedoceniane cechy butów z płytą węglową
12 listopada 2026
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Zaawansowane strategie treningowe do Ironmana w Nicea 2025
Już 14 września 2023 roku triathlon po raz kolejny skupi się na Nizza, gdzie odbędą się prestiżowe Mistrzostwa Świata Ironman. Po emocjonujących startach w Texasie i Frankfurcie, Kristian Blummenfelt, uważany za jednego z najbardziej wytrzymałych i wszechstronnych zawodników na świecie, zyskał miano głównego faworyta tej rywalizacji. Lista pretendentów jest jednak niezwykle imponująca. Antonio Benito López...2 września 2025
Tour de France Femmes 2025: moc ponad wagą w nowej erze kolarstwa
Tour de France Femmes avec Zwift 2024 dostarcza nie tylko sportowych emocji. Ale także staje się impulsem do poważnej dyskusji o roli wagi i mocy w profesjonalnym kolarstwie. W centrum uwagi znalazła się Pauline Ferrand-Prévot, która zwróciła na siebie uwagę medialną dzięki spektakularnej przemianie sylwetki i świadomej redukcji masy ciała. Jej podejście do optymalizacji mocy...30 sierpnia 2025
Najlepszy sprzęt kolarski 2025: nowości, testy i porównania ekspertów
Kolarstwo to jedna z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych, w której technologia i innowacje sprzętowe odgrywają dziś ważną rolę. Zaawansowane urządzenia, wysokiej klasy akcesoria oraz nowoczesne konstrukcje rowerów pozwalają zawodnikom na maksymalne wykorzystanie potencjału podczas treningów i zawodów. W 2024 roku segmenty takie jak komputery rowerowe, buty gravelowe, sprzęt do treningów indoor oraz ręcznie wykonywane...29 sierpnia 2025
Zwift x RIPT Ultra – idealne słuchawki do treningu indoor cycling
W czasach rosnącej popularności treningów indoor cycling zarówno wśród amatorów, jak i zawodowców, wybór odpowiedniego sprzętu dodatkowego staje się najważniejszy. Warunki panujące w domowej siłowni czy klubie fitness znacznie odbiegają od tych na otwartej trasie, wysoka wilgotność, intensywne pocenie się oraz potrzeba pełnego zanurzenia się w treningu wymuszają zastosowanie specjalistycznych rozwiązań. Zwift x RIPT Ultra...29 sierpnia 2025Nowości i innowacje w technologii kolarskiej na sezon 2024
Sezon 2024 otwiera nowy rozdział w technologii kolarskiej, wprowadzając szereg innowacji sprzętowych i cyfrowych, które zrewolucjonizują doświadczenia rowerzystów na każdym poziomie zaawansowania. Od nowoczesnych rozwiązań Shimano po cyfrowe aktualizacje od liderów rynku jak Wahoo i Strava, najnowsze zmiany poprawiają komfort, precyzję i bezpieczeństwo jazdy. Równocześnie unikatowe połączenia sportu z kulturą miejską, reprezentowane przez współpracę MAAP...28 sierpnia 2025Jak efektywnie trenować na rowerze klasycznym z widelcem Artefact Eterna
Rowery klasyczne wykonane ze stali lub tytanu od lat cieszą się wyjątkowym uznaniem wśród entuzjastów jednośladów. Ich smukłe rury, elegancka sylwetka i ponadczasowy design stanowią hołd tradycji rowerowej. Jednak wraz z rozwojem technologii pojawia się wyzwanie: jak zmodernizować taki rower, zachowując jego charakterystyczną estetykę, a jednocześnie korzystając z najlepszych rozwiązań funkcjonalnych? Odpowiedzią jest innowacyjny projekt...27 sierpnia 2025Enve Melee z napędem TRP Vistar – customowy rower do triathlonu i wytrzymałości
Rynek sprzętu triathlonowego i rowerów wytrzymałościowych ewoluuje dynamicznie. Zawodnicy coraz częściej poszukują rozwiązań łączących najnowsze technologie, aerodynamikę oraz indywidualny styl. Model Enve Melee z napędem TRP Vistar to wyjątkowa propozycja customowego roweru, który spełnia te oczekiwania, oferując nowatorskie rozwiązania oraz wyrafinowany design. Dzięki temu stanowi atrakcyjną opcję dla ambitnych triathlonistów oraz zapalonych kolarzy. Pomimo braku...27 sierpnia 2025No. 22 Reactor – innowacyjny tytanowy rower aero z drukiem 3D
W ostatnich latach rynek rowerów wyścigowych przeżywa prawdziwą rewolucję technologiczną. Dominacja karbonu, umożliwiającego tworzenie lekkich i aerodynamicznych ram, wydaje się niezachwiana, jednak pojawiają się projekty kwestionujące ustalone kanony. Jednym z najciekawszych jest No. 22 Reactor, rower wyścigowy redefiniujący standardy poprzez innowacyjne wykorzystanie tytanu oraz zaawansowaną technologię druku 3D. Ten nietuzinkowy projekt, który wzbudził niemałe zainteresowanie...26 sierpnia 2025
RED-S w sporcie wytrzymałościowym: jak dbać o energię i zdrowie
Energia to paliwo sukcesu w każdym sporcie wytrzymałościowym. Bez właściwego jej dostarczenia nawet najbardziej wytrenowani zawodnicy, tacy jak Lionel Sanders, mogą zmierzyć się z problemem znanym jako RED-S, czyli relatywny deficyt energetyczny w sporcie. To stan alarmowy, gdy organizm nie nadąża za rosnącymi wymaganiami treningowymi i regeneracyjnymi. To nie tylko wpływa na formę, ale przede...26 sierpnia 2025Mosaic RT-Zero: Nowa Era Komfortu i Wydajności w Kolarstwie Wytrzymałościowym
W świecie kolarstwa wytrzymałościowego sprzęt odgrywa ważną rolę w osiąganiu sukcesów i zapewnieniu komfortu podczas wielogodzinnych treningów czy zawodów. Nowy model Mosaic RT-Zero, łączący niezwykłą trwałość tytanu z lekkością i sztywnością karbonu, staje się symbolem innowacji i tradycji. Ta hybrydowa konstrukcja to nie tylko wyzwanie techniczne, ale także inspiracja do optymalizacji procesu treningowego, wprowadzająca świeże...26 sierpnia 2025Ira Ryan RD-D Fillet – klasyczny stalowy rower premium dla wymagających kolarzy
W ostatnich latach rośnie popularność rowerów stalowych wśród kolarzy ceniących klasyczną estetykę, trwałość materiału oraz wyjątkowe właściwości jezdne. Mimo dominacji aluminium i karbonu na rynku, stal zdobywa nowe życie dzięki nowoczesnym rozwiązaniom konstrukcyjnym i innowacyjnym komponentom. Ira Ryan RD-D Fillet to doskonały przykład połączenia tradycji z nowoczesnością, ręcznie wykonany rower z unikatowej stali True Temper...23 sierpnia 2025