Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Rift Gravel Race 2026 – nowe dystanse i przygoda
Rift Gravel Race, jedna z najważniejszych i najbardziej niezwykłych imprez gravelowych na świecie, zapowiada ekscytujące zmiany na rok 2026. Organizatorzy ogłosili dodanie dwóch nowych dystansów, które z pewnością podniosą poziom wyzwania dla uczestników. Do klasycznych tras 140 i 200 km dołączą krótszy, 60-kilometrowy The Crack oraz prawdziwy kolos liczący aż 330 km, The Abyss, będący...8 grudnia 2025
Scribe Ultra Élan i Ultra CORE 2026
Rynek kół szosowych w 2026 roku przesunął środek ciężkości w stronę kompromisu: aerodynamika, szerokość obręczy dostosowana do szerokich opon oraz optymalny stosunek masy do sztywności. Scribe, brytyjski producent, który zyskał rozgłos dzięki szybkim i dobrze wycenionym kołom „boutique”, ponownie przyciąga uwagę. Nowa gama Ultra Élan i Ultra CORE to naturalny krok naprzód: lżejsze, szersze, zaprojektowane...8 grudnia 2025
Test Roka San Remo Air 2025
Kiedy sprawność optyczna i komfort spotykają się ze stylem, powstaje produkt, który chce się zabierać na każdy trening. W 2025 roku w segmencie okularów sportowych widać wyraźną potrzebę rozwiązań hybrydowych, modeli łączących osiągi sportowych tarcz z wyglądem, który nie krzyczy „czysto wyczynowe”. Roka San Remo Air to właśnie taki krok: półramkowa konstrukcja, lekka i dopasowana...8 grudnia 2025
Maxxis Dissector 2025 – test opon trail/enduro
Jesień 2025 przyniosła kolejną odsłonę dyskusji o kompromisie między prędkością toczenia a przyczepnością w oponach trailowych. Coraz więcej tras staje się szybszych i bardziej przepływowych, a jednocześnie wymagających na kamieniach i korzeniach. Dlatego producenci projektują bieżniki, które zapewniają „najlepsze z obu światów”. Maxxis Dissector w wersji drugiej, odświeżony projekt znanego modelu, trafia w ten trend:...8 grudnia 2025
Gravaa x Handgespaakt — koła z regulacją ciśnienia
Tegoroczna fala nowych technologii dla gravelu nie dotyczy już tylko materiałów i aerodynamiki, to także adaptacja ciśnienia opony „w locie”. Kolaboracja holenderskiego Gravaa i ręcznie budowanej marki Handgespaakt to najgłośniejsza demonstracja tej zmiany: kompletny, limitowany zestaw kół zintegrowany z systemem KAPS (Kinetic Air Pressure System), pozwalający dodawać i ujmować powietrze podczas jazdy. To rozwiązanie trafia...8 grudnia 2025
Sam Long i Kasper na IRONMAN La Quinta 2025
Sam Long zakończył sezon w oszałamiającym stylu, zdobywając zwycięstwo na prestiżowym IRONMAN 70.3 La Quinta. Równocześnie Kirsten Kasper perfekcyjnie podsumowała udany debiut na średnim dystansie, zapewniając podwójny triumf reprezentacji USA. Wydarzenie, które odbyło się 7 grudnia 2025 roku w Indian Wells, dostarczyło fanom wytrzymałościowych zmagań sportowych wielkich emocji i potwierdziło wysoką formę czołowych triathlonistów świata....8 grudnia 2025Kirsten Kasper wygrywa Ironman 70.3 La Quinta
Kirsten Kasper, amerykańska triathlonistka znana przede wszystkim ze startów na dystansach krótkich, nieoczekiwanie zdominowała zawody Ironman 70.3 La Quinta podczas swojego debiutu na tym wymagającym dystansie oraz przy okazji pierwszego startu na rowerze czasowym. Kasper ukończyła wyścig w znakomitym czasie 4:06:08, zostawiając rywalki daleko w tyle i potwierdzając swoją wszechstronność oraz świetne warunki wytrzymałościowe. Ironman...8 grudnia 2025
Yee i Taylor-Brown błyszczą w sezonie 2025
Sezon triathlonowy 2025 dobiega końca, ale na finiszu nie brakowało spektakularnych wyników. W Hiszpanii Alex Yee, złoty medalista olimpijski w triathlonie, zakończył swoją biegową przygodę w tym roku fenomenalnym startem w Valencia Marathon, gdzie zajął 7. miejsce z czasem 2:06:38. To jego życiówka lepsza o ponad cztery minuty, a także drugi najlepszy wynik w historii...7 grudnia 2025Raport 2025: Siłownia, HRV i Wirtualny Peleton. Jak zmieniliśmy sposób trenowania?
Rok 2025 zostanie zapamiętany nie tyle z bicia rekordów prędkości, co z fundamentalnej zmiany w podejściu do treningu amatorów. Raporty trzech gigantów, Strava, Garmin i Zwift, połączone w jedną całość, rysują obraz triathlonisty kompletnego, który zrozumiał, że siła to klucz do długowieczności, a regeneracja to też trening. W 2025 roku hasło „No Pain No Gain"...7 grudnia 2025Sam Long triumfuje na Ironman 70.3 La Quinta
Ironman 70.3 La Quinta, rozegrany na początku grudnia 2025, ponownie przyciągnął jedną z najsilniejszych stref startowych w kalendarzu średniodystansowych triathlonów. Wśród światowej klasy zawodników to Amerykanin Sam Long zrobił największe wrażenie, wygrywając rywalizację po spektakularnym powrocie do czołówki. Jego triumf podkreśla rosnącą siłę tego zawodnika oraz wpływ nowatorskich metod treningowych, inspirowanych doświadczeniem z U.S. Navy...7 grudnia 2025
Alex Yee drugi najszybszy maratończyk Wielkiej Brytanii
Alex Yee, olimpijski mistrz triathlonu, zaprezentował znakomite umiejętności biegowe podczas Maratonu w Walencji w październiku 2025 roku. Z czasem 2:06:38 ustanowił tym samym drugi najszybszy wynik maratoński w historii Wielkiej Brytanii. W swoim drugim w karierze maratonie poprawił debiutancki rezultat z Londynu (2:11:08) o ponad cztery i pół minuty, prowadząc bieg z niezwykłą precyzją i...7 grudnia 2025