Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Dieta Tadeja Poga
# Dieta Tadeja Pogačara: Co Je Mistrz Tour de France? Analiza i Jadłospis (2025) **Słowa najważniejsze**: dieta kolarza, węglowodany w sporcie, pogačar waga, żywienie w kolarstwie szosowym, co jedzą kolarze na tour de france — Jak to możliwe, że Tadej Pogačar generuje potworną moc na podjazdach, a jednocześnie utrzymuje tak niską tkankę tłuszczową? Sekret nie...9 grudnia 2025
Zabezpieczenie roweru: jak skutecznie chronić swój sprzęt
Dlaczego warto pomyśleć o zabezpieczeniu roweru zanim zniknie Większość osób zaczyna interesować się zabezpieczeniem dopiero po kradzieży. To naturalne, ale już spóźnione. Rowery, szczególnie droższe, elektryczne czy szosowe, są dziś łatwym celem. Nie trzeba być zawodowym złodziejem, by poradzić sobie z tanim zapięciem z marketu, dlatego o zabezpieczeniach warto myśleć tak, jak o ubezpieczeniu mieszkania....9 grudnia 2025
Wygraj start w Challenge Roth 2026 z Rouvy
W sercu zimowych przygotowań do sezonu triathlonowego 2026 pojawia się wyjątkowa okazja dla miłośników sportów wytrzymałościowych. Interaktywna platforma treningowa Rouvy przygotowała konkurs, w którym do wygrania jest prestiżowy start w legendarnym Challenge Roth 2026, jednym z największych i najpopularniejszych triathlonów na świecie. Udostępniając dwie równoległe ścieżki do udziału, organizatorzy stawiają na różnorodność i zaangażowanie społeczności:...9 grudnia 2025
Wygraj start w Challenge Roth 2026 z Rouvy i Julią Schuler
Challenge Roth to prawdziwa mekka triathlonistów na całym świecie. W 2026 roku na starcie tego legendarnego wydarzenia staną najlepsi zawodnicy. Już teraz pojawia się wyjątkowa okazja dla amatorów i fanów wyścigów wytrzymałościowych. Platforma treningowa Rouvy zorganizowała konkurs, w którym główną nagrodą jest start w Challenge Roth 2026. Warunki udziału są proste, uczestnicy mogą zdobyć szansę...8 grudnia 2025
Cinelli HoBootleg Geo 2026 – stalowy bikepacker
Triathlon i gravel to kategorie, które od dawna redefiniują możliwości i zastosowania roweru. Obecnie bikepacking oraz długie wyprawy terenowe zyskują na popularności, stając się pełnoprawnymi dyscyplinami wymagającymi solidnego i uniwersalnego sprzętu. Model Cinelli HoBootleg Geo od lat porusza się na styku turystyki, gravelu i „overlandowego” MTB. Projektanci z Mediolanu nie tylko podtrzymali tę koncepcję, lecz...8 grudnia 2025
CADEX Aero Integrated Handlebar — test kokpitu aero 2025
Rynek zintegrowanych kokpitów przeszedł metamorfozę, to już nie domena wyłącznie teamów WorldTour. W 2025 roku opcje one‑piece pojawiają się na coraz większej liczbie rowerów szosowych i gravelowych. Producenci dopracowują kształt, routowanie i komfort, zamiast tylko składać bar + stem w jedną bryłę. CADEX Aero Integrated Handlebar to przykład konstrukcji, która wychodzi poza „brandingowy” dodatek i...8 grudnia 2025
Bagażniki dachowe do rowerów 2025
W miarę jak podróże rowerowe i wypady gravelowe zyskują na popularności, rośnie też zapotrzebowanie na elastyczne rozwiązania transportu jednośladów. Dla wielu zawodników i amatorów triathlonu bagażnik dachowy stanowi wartościową alternatywę dla modeli montowanych na haku, szczególnie gdy nie chcą inwestować w montaż haka lub często zmieniają konfigurację auta. W 2025 roku oferta bagażników dachowych jest...8 grudnia 2025
Cube Agree C:62 – recall 2025/2026
Rosnące wymagania w projektowaniu lekkich rowerów szosowych i wyścigowych sprawiają, że producenci stale przesuwają granice w konstrukcji karbonowych widelców i ram. W grudniu 2025 roku Cube ogłosił obowiązkowy recall modeli Agree C:62 z roczników 2025 i 2026 z powodu wykrytych rys i pęknięć w okolicy mocowania hamulca w widelcu. Producent wyraźnie zakazał dalszego użytkowania dotkniętych...8 grudnia 2025
Liv STP — rowery dla młodych riderów 2025
Rosnąca popularność pump tracków, szkółek rowerowych i parków miejskich zmieniła sposoby projektowania rowerów dla dzieci i nastolatków. W 2025 roku producenci coraz częściej zdają sobie sprawę, że nie wystarczy jedynie „pomniejszyć” rower dla dorosłych, potrzebna jest dedykowana geometria, komponenty dopasowane do mniejszych dłoni i wag oraz zawieszenia skalibrowane pod lekkiego jeźdźca. Liv, marka pod skrzydłami...8 grudnia 2025Gen Z i sporty wytrzymałościowe 2025
Gen Z wyznacza nowe trendy w aktywności sportowej Strava, popularna aplikacja dla aktywnych, zrzeszająca ponad 180 milionów użytkowników w 185 krajach, opublikowała swój 12. coroczny raport „Year In Sport: Trend Report 2025”. Wyniki wskazują na wyraźną zmianę pokoleniową w podejściu do aktywności fizycznej oraz sposobu łączenia się ze światem. Pokolenie Z, które jest najszybciej rozwijającą...8 grudnia 2025
Samuel Dickinson w finale T100 w Katarze
Samuel Dickinson znajduje się w centrum uwagi przed finałem T100 w Katarze. W grudniu triathlon skupia się na wielkim finale serii T100 rozgrywanym w Katarze, gdzie zostaną wyłonieni mistrzowie świata na dystansie 100 kilometrów. Ta wyjątkowa impreza to nie tylko kulminacja sezonu 2025. Ale także pokaz niezwykle wysokiego poziomu sportowego oraz rywalizacji, która przyciąga najlepszych...8 grudnia 2025