Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Fenella Langridge mistrzynią IRONMAN WA 2025
Fenella Langridge z Wielkiej Brytanii przygotowuje się do emocjonującego powrotu na trasę IRONMAN Western Australia, który odbędzie się w nadchodzącą niedzielę, 7 grudnia 2025 roku. Jako obrończyni tytułu mistrzowskiego zdobytego w 2023 roku, Langridge stanie na starcie z numerem jeden. To podkreśla jej status faworytki oraz symboliczny charakter powrotu po dwuletniej przerwie w zawodach profesjonalnych...7 grudnia 2025
Spencer Matthews ustanawia rekordy w ultra-triathlonie na Antarktydzie
Spencer Matthews, były gwiazdor reality TV, zakończył PROJECT SE7EN, ustanawiając nowe rekordy świata w ultra-triathlonie na Antarktydzie. W ciągu 21 dni pokonał pełne dystanse triathlonów na siedmiu kontynentach, zwracając uwagę na zdrowie psychiczne mężczyzn i wspierając organizację James’ Place. Ostatni, najtrudniejszy etap na Antarktydzie obejmował niebezpieczne pływanie w ekstremalnych warunkach oraz 180 km jazdy rowerem, co doprowadziło do niespotykanego wyzwania fizycznego i mentalnego. Matthews zakończył ostatni triathlon w 28 godzin i 51 minut, a łączny czas zmagań wyniósł 21 dni, 9 godzin i 18 minut. Jego osiągnięcia nie tylko ustanowiły nowe rekordy Guinnessa, ale również zwiększyły świadomość kryzysów psychicznych wśród mężczyzn, pokazując, jak sport może łączyć się z ważnymi inicjatywami społecznymi.7 grudnia 2025
State Bicycle Electric Bike Inflator – mały kompresor
Coraz więcej kolarzy i triathlonistów rezygnuje z klasycznych rozwiązań, ręcznych pompek i jednorazowych nabojów CO₂, na rzecz małych, zasilanych akumulatorowo inflatorów. Powód jest prosty: mniejsze ryzyko błędu, precyzja ciśnienia, wygoda i możliwość wielokrotnego użycia bez noszenia zapasu kartuszy. W 2025 roku segment przenośnych elektrycznych pompek ulega konsolidacji, pojawiają się urządzenia o niskiej masie, z USB‑C,...3 grudnia 2025
Jak wspierać Giving Tuesday — przewodnik dla darczyńców
Zbliżający się Giving Tuesday 2025 staje się platformą łączenia sportowych zakupów z działaniami charytatywnymi. W artykule przedstawiono sugestie dotyczące darowizn sprzętu rowerowego, podkreślając znaczenie wsparcia lokalnych inicjatyw. Kluczowe organizacje, takie jak Outride i Challenged Athletes Foundation, angażują się w kampanie, które łączą sprzedaż z edukacją oraz wsparciem osób z niepełnosprawnościami. Wzrost zainteresowania sprzętem zrównoważonym oraz łatwo naprawialnym wpisuje się w trendy na rynku triathlonowym. Należy pamiętać o przygotowaniu darowizn i wyborze sprzętu, który może przynieść największe korzyści społecznościom. W 2025 roku, wspieranie lokalnych mark i programów edukacyjnych stanie się kluczem do efektywnego działania na rzecz dobra wspólnego.3 grudnia 2025
Najlepsze multitool’e rowerowe 2025
W ostatnich latach narzędzia wielofunkcyjne dla rowerzystów przeszły wyraźną ewolucję, podobną do tej, którą obserwowaliśmy w branży pedałów czy sztyc. Producenci wzbogacają je o nowe funkcje, poprawiają ergonomię oraz stosują bardziej odporne stopy stali, dbając jednocześnie o niską masę i łatwość przechowywania. Dobrze dobrany multitool to dla kolarza, gravelowca czy bikepackera różnica między krótką przerwą...2 grudnia 2025
Max Kniazev i Kenna Supkis na Ultraman 2025
Ultraman World Championship to jedna z najtrudniejszych rywalizacji wytrzymałościowych na świecie, która po raz kolejny postawiła najwyższą klasę ultratriathlonu przed piekielnym wyzwaniem. Tegoroczna edycja na kultowej trasie w Kona na Hawajach zapisała się jako pokaz dominacji Maxa Kniazewa i Kenna Supkis. Rosjanin z amerykańskim centrum treningowym przekroczył metę z czasem 21 godzin, 27 minut i...2 grudnia 2025
Garmin inReach Mini 3 i Mini 3 Plus – przewodnik
Nowa generacja kompaktowych komunikatorów satelitarnych Garmin, inReach Mini 3 i inReach Mini 3 Plus, wprowadza do segmentu niewielkich urządzeń SOS cechy, które jeszcze kilka lat temu wydawały się zarezerwowane dla większych, ręcznych urządzeń. Dla osób, które regularnie wychodzą poza zasięg GSM, turystów, biegaczy ultra, żeglarzy, off-roadowców i zespołów ratunkowych, ważne są nie tylko możliwości wezwania...2 grudnia 2025
Sour Purple Pie — stalowy gravel z przekładnią Pinion
Gravel ewoluuje w kierunku rowerów, które zabierzesz dalej niż kiedykolwiek, poza mapy, na drogi szutrowe i przez przełęcze. Sour Purple Pie to propozycja zaprojektowana dokładnie z takim celem: stalowy frameset zintegrowany z przekładnią Pinion C1.12 Smart.Shift, bogatą możliwością montażu bagażu i opon o dużej średnicy. Ręcznie spawany w Saksonii, Purple Pie stawia na trwałość, prostotę...2 grudnia 2025
Przewodnik po Swim Campie: Efektywne Pływanie i Bezpieczeństwo
Swim camp to intensywny blok treningowy skoncentrowany na poprawie techniki pływania dla triatlonistów. Kluczowe elementy to zrównoważony plan treningowy, który uwzględnia zwiększenie objętości i intensywności zajęć w tygodniach. Program powinien obejmować 2–3 sesje jakościowe, technikę w 20% treningu oraz wzmacnianie stabilizatorów barków. Niezbędne są testy interwałowe oraz regularne monitorowanie postępów. Regeneracja i optymalne żywienie odgrywają kluczową rolę w osiąganiu wyników. Mistrzostwa Polski w triathlonie pokazują rosnący poziom zawodników oraz popularność tej dyscypliny w kraju. Planowanie swim campu sprzyja integracji społeczności sportowej i wymianie doświadczeń.2 grudnia 2025
Hunt 40 Limitless Gravel Aero – test i dane
Rynek kół gravel w 2025 roku jest mocno spolaryzowany: z jednej strony mamy ekstremalnie szerokie obręcze zaprojektowane stricte pod szerokie opony bikepackingowe i przetarte singletracki, z drugiej, wciąż rosnące zapotrzebowanie na uniwersalne rozwiązania, które łączą aerodynamiczny zysk z komfortem i trwałością. Hunt 40 Limitless Gravel Aero próbuje pójść ścieżką pośrodku, nie maksymalizuje szerokości pod duże...2 grudnia 2025HYROX London 2025: Rekordowe zawody fitness racing
HYROX, światowy lider w kategorii fitness racing, przygotowuje się do swojego największego wydarzenia w historii, HYROX London 2025, które odbędzie się w dniach 4–7 grudnia na terenie ekspozycyjnym Londyn ExCeL. Organizatorzy spodziewają się udziału ponad 40 000 zawodników, co stanowi nowy rekord frekwencji dla tej dyscypliny w Wielkiej Brytanii. Ponadto, wydarzenie przyciągnie ponad 30 000...2 grudnia 2025