Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Castelli Alpha 150 – test kurtki kolarskiej
Sezon 2024/2025 przyniósł wyraźny trend w odzieży kolarskiej: konstrukcje warstwowe łączące ochronę przed wiatrem i wodą z wysoką oddychalnością. Coraz częściej można zauważyć odejście od ciężkich, wodoszczelnych membran na rzecz materiałów pozwalających na aktywne odprowadzanie wilgoci i dynamiczną regulację termiki podczas wysiłku o zmiennej intensywności. Castelli Alpha 150 doskonale wpisuje się w tę zmianę, łącząc...1 grudnia 2025
Ewolucja rowerów dziecięcych Huffy GRM
Huffy wprowadza na rynek nową linię rowerów dziecięcych GRM 2025, które łączą solidną konstrukcję z funkcjonalnością, dedykowane młodym rowerzystom. Modele GRM, dostępne w rozmiarach od 12” do 24”, oferują regulację siodełka, ergonomiczną geometrię oraz Triple Braking System, zapewniając bezpieczeństwo podczas jazdy. Program Move-Up umożliwia łatwe przekazywanie rowerów między dziećmi oraz zapewnia 25% rabatu na kolejne modele. Rowery Huffy, chociaż nieco cięższe, to ekonomiczne rozwiązanie dla rodzin i szkółek rowerowych, idealne do nauki jazdy. Z rosnącą popularnością triathlonu w Polsce, wyposażenie młodych zawodników jest kluczowe, dlatego odpowiedni dobór roweru nabiera znaczenia.1 grudnia 2025
Daysaver Essential Value Combo – Modułowe Narzędzie Rowerowe
Daysaver wprowadza na rynek w 2025 roku modułowy zestaw Essential Value Combo, który łączy funkcjonalność z przystępną ceną w przedziale 500-650 PLN. Zestaw składa się z multitoola Essential8, rozszerzenia Coworking6TL oraz ochraniacza Guard, zapewniając solidne wsparcie dla rowerzystów amatorów i profesjonalistów. Modularna budowa pozwala na dostosowanie narzędzi do indywidualnych potrzeb, co niweluje konieczność noszenia ciężkich torb. Zestaw doskonale sprawdzi się w gravel i bikepackingu, oferując 14 funkcji w kompaktowej formie. Dodatkowo, Daysaver zapewnia części zamienne, zwiększając jego trwałość i funkcjonalność. Idealny kompromis między mobilnością a wydajnością w każdym terenie.1 grudnia 2025
Tomas Lemoine na Red Bull Rampage z Stratos Drop
Tomas Lemoine, uznany freeride’owy zawodnik Commencal, znany przede wszystkim z widowiskowych występów w slopestyle’u, w październiku 2025 roku zrealizował swoje wieloletnie marzenie, biorąc udział w swoim pierwszym Red Bull Rampage. Te legendarnie trudne zawody freeride’owe odbywają się na surowych trasach w Utah, a debiut Lemoine wzbudził ogromne zainteresowanie środowiska rowerowego dzięki spektakularnemu zjazdowi przez jedną...1 grudnia 2025
Canyon liderem Sailfish Night 2025
Sailfish Night of the Year 2025 potwierdza dominację marki Canyon wśród rowerów triathlonowych. Podczas corocznego głosowania, któremu towarzyszy triathlonowa społeczność oraz magazyny Triathlon i Tri-mag.de, niemiecki producent zdobył aż 52,5% głosów, ponownie obejmując pozycję lidera w kategorii sprzętu kolarskiego. Triathlonowa społeczność decyduje Co roku tysiące uczestników oraz pasjonatów triathlonu angażują się w plebiscyt, wybierając najlepsze...1 grudnia 2025
Rower szosowy a triathlonowy – kluczowe różnice
Rower triathlonowy różni się od szosowego przede wszystkim geometrią ramy i pozycją kierownicy, co pozwala na lepszą aerodynamikę. Triathlonówki mają długie ramy, pionowe kierownice oraz szersze widelce, co minimalizuje opór powietrza. Istotne są also karbonowe koła, które znacząco obniżają opór. Zintegrowany kokpit oraz nowoczesne napędy, takie jak SRAM Red lub Shimano Dura Ace, maksymalizują komfort i efektywność jazdy. Dla początkujących poleca się zakup używanego roweru lub modelu szosowego, podczas gdy bardziej zaawansowani mogą zainwestować w profesjonalne triathlonówki. Warto zwrócić uwagę na modele od renomowanych marek, oferujących najnowsze technologie.1 grudnia 2025
Mądry off‑season dla biegaczy i triathlonistów
Zbliża się koniec sezonu, a w głowie wciąż kręcą się obrazy ostatnich startów, dreszczyk przy linii, bolące łydki i satysfakcja z wykonanej pracy. Dla wielu triathlonistów i biegaczy to naturalny moment na wyhamowanie, regenerację i zaplanowanie kolejnego sezonu. Pojawiają się pytania: czy odpoczywać zupełnie, czy lepiej utrzymywać aktywność? Jak powrócić do treningu, by uniknąć kontuzji...1 grudnia 2025
X Games 2026: Draft bez kolarstwa górskiego
X Games, jeden z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych eventów sportów ekstremalnych, zapowiada fundamentalne zmiany w systemie kwalifikacji zawodników na edycję 2026. Po blisko 30 latach organizatorzy rezygnują z tradycyjnych zaproszeń i przechodzą na nowatorski format X Games League (XGL) Draft, który całkowicie zmienia zasady udziału w zawodach dla skateboarderów i zawodników BMX. Zaskoczeniem dla wielu...1 grudnia 2025Vincent Luis – ostatni sezon kariery
Vincent Luis, jeden z najbardziej utytułowanych zawodników triathlonu krótkodystansowego, potwierdził, że sezon 2026 będzie jego ostatnim na najwyższym poziomie rywalizacji. Francuz, który zdominował światowe korty na dystansach olimpijskich, obecnie koncentruje się na triathlonie długodystansowym. Decyzja o zakończeniu kariery jest efektem lat intensywnych treningów oraz narastających kontuzji, które coraz bardziej dają się we znaki 36-letniemu zawodnikowi....1 grudnia 2025
Trening Ironman 70.3 Duisburg z Patrickiem Lange
Kiedy do wspólnej jazdy zaprasza utytułowany zawodnik i trener, warto włączyć się do pedałowania z pełną uwagą, nie tylko po to, by skorzystać z motywacji. Ale by przyjrzeć się szczegółom, które odróżniają dobry trening od tego, który realnie poprawia wynik. Patrick Lange, znany z elitarnej pracy nad tempem i psychologicznym przygotowaniem na długich dystansach, współpracuje...1 grudnia 2025
Eight Sleep Pod 5 — termoregulacja i regeneracja
Sen stał się jednym z najważniejszych narzędzi treningowych w sporcie wytrzymałościowym. Długie przebiegi, bloki mocy na rowerze i intensywne sesje pływackie kumulują zmęczenie, którego redukcja zależy nie tylko od objętości treningu i odżywiania, ale także od jakości snu. W ostatnich latach obserwujemy szybki rozwój urządzeń mających wpływ na sen, od pierścieni i zegarków po inteligentne...1 grudnia 2025