Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
4 niedoceniane cechy butów z płytą węglową
12 listopada 2026
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Kate Waugh i Hayden Wilde błyszczą na inauguracji T100 w Australii
Kate Waugh oraz Hayden Wilde zapisali się złotymi zgłoskami podczas inauguracyjnego weekendu serii T100 w Wollongong, Australia, 18 października 2025 roku. Brytyjska zawodniczka zdobyła swój drugi tytuł w tej imprezie, demonstrując pełną kontrolę i niesłabnącą formę. Natomiast Nowozelandczyk odniósł piąte zwycięstwo z rzędu, umacniając swoją dominację w sezonie. Obie rywalizacje zapewniły kibicom ekstremalną emocjonalną intensywność,...18 października 2025
Lizzie Rayner deklasuje rywalki na Ironman 70.3 Cascais 2025
Lizzie Rayner w spektakularnym stylu zwyciężyła podczas Ironman 70.3 Cascais 2025, kończąc rywalizację z czasem 4:08:18 i nie pozostawiając złudzeń swoim przeciwniczkom. Brytyjska triathlonistka objęła prowadzenie już podczas etapu rowerowego i systematycznie powiększała przewagę, wyprzedzając rywalki na trasie półmaratonu. Jej dominacja od pierwszych kilometrów oraz konsekwentna taktyka zaowocowały jednym z najbardziej przekonujących zwycięstw tego sezonu....18 października 2025
Dieta dla sportowców wytrzymałościowych: 4 energetyczne lunche na każdy dzień
Jak wartościowe są Twoje lunche w trakcie pracy? Dla wielu osób pracujących w biurze, szkołach czy sektorze opieki zdrowotnej lunch często bywa szybkim i wygodnym zestawem zakupionym w sklepie, który jednak nie spełnia wymagań odżywczych, zwłaszcza dla sportowców specjalizujących się w dyscyplinach wytrzymałościowych. Triathloniści, biegacze, kolarze czy pływacy potrzebują szczególnej precyzji w doborze składników odżywczych,...18 października 2025Challenge Mallorca 2025: Triumfy Sarzilli i Schär na wymagającej trasie
Na słonecznej Majorce podczas prestiżowego Challenge Mallorca 2025 triathlon przeżył niezapomniane chwile. Michele Sarzilli oraz Cathia Schär sięgnęli po swoje pierwsze zawodowe zwycięstwa, prezentując znakomitą formę i odporność na wymagającej trasie. Rywalizacja na dystansie middle distance była pełna dynamicznych ataków i dramatycznych zwrotów akcji, zwłaszcza w kolarskim fragmencie, który jak co roku odgrywał ważną rolę....18 października 2025
Jak przygotować się do ekstremalnego triathlonu na trudnym terenie
Każdy triathlon to wyjątkowe wyzwanie fizyczne i mentalne, a ekstremalne wersje tych zawodów potęgują je wielokrotnie. Wyobraź sobie walkę z błotnistym, śliskim podłożem, pokonywanie morskich fal podczas pływania w zimnej wodzie oraz jazdę rowerem po wyboistych, technicznych ścieżkach. Przykładem takich warunków jest słynny Craggy Island, odbywający się na szkockiej wyspie Kerrera. To idealne laboratorium dla...18 października 2025
Kate Waugh i Hayden Wilde triumfują w T100 Wollongong 2025
T100 Wollongong na australijskim południowym wybrzeżu dostarczył jednego z najbardziej emocjonujących pojedynków sezonu 2025 w triathlonie. Brytyjska Kate Waugh oraz Nowozelandczyk Hayden Wilde po raz kolejny potwierdzili swoją dominację, sięgając po zwycięstwa w jednym z najważniejszych przystanków T100 Triathlon World Tour. Obie gwiazdy umocniły status liderów klasyfikacji Race To Qatar, prezentując wysoką formę na wymagających...18 października 2025
Hayden Wilde nie zwalnia – piąte zwycięstwo z rzędu w serii T100
Hayden Wilde ponownie potwierdza swoją dominację w ultra triathlonie, triumfując 18 października 2025 roku na wymagającej trasie w australijskim Wollongong. Nowozelandzki zawodnik sięgnął po piąte z rzędu zwycięstwo w prestiżowej serii T100, która w ostatnich latach ugruntowała swoją pozycję jako jeden z najważniejszych cykli zawodów na dystansach ultra. To kolejny etap imponującej passy Wilde’a oraz...18 października 2025
Kate Waugh dominuje na T100 Wollongong i prowadzi w klasyfikacji PTO 2025
Kate Waugh potwierdza swoją dominację na scenie długodystansowego triathlonu, zwyciężając w prestiżowym wyścigu Wollongong T100 i obejmując prowadzenie w klasyfikacji sezonu 2025 Professional Triathlon Organization (PTO). Brytyjska triathlonistka przekroczyła linię mety z czasem 3:26:55, wyprzedzając o ponad pięć minut Australijkę Ashleigh Gentle i Hiszpankę Sarę Perez Salę. To już jej drugie zwycięstwo w sezonie, po...18 października 2025
Mistrzostwa Świata Paratriathlonu 2025 w Wollongong: Emocje i dominacja gwiazd
Sobota, 18 października 2025 roku, przyniosła niezapomniane chwile podczas Mistrzostw Świata Paratriathlonu w Wollongong. Nad malowniczym wybrzeżem Nowej Południowej Walii, na tle tysięcy kibiców, najlepsi zawodnicy świata w różnych kategoriach niepełnosprawności walczyli o prestiżowe tytuły. Gwiazdy takie jak Lauren Parker, Dave Ellis czy Alexis Hanquinquant potwierdziły swoją dominację, dostarczając widowisk pełnych emocji i podkreślając rosnący...18 października 2025
Garmin Forerunner 970 i najlepsze zegarki multisportowe 2025 – ranking i analiza
Rynek zegarków sportowych w 2024 roku rozwija się niezwykle dynamicznie, oferując zaawansowane narzędzia dla sportowców multisportowych i triathlonistów. Precyzja pomiarów, wytrzymałość oraz rozbudowane funkcje treningowe stają się najważniejszymi cechami urządzeń wspierających zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Wśród liderów rynku od lat utrzymuje się marka Garmin, której najnowszy model, Forerunner 970, doskonale odpowiada na potrzeby ambitnych...18 października 2025
Spór Whoop vs Polar o design fitness trackerów – kluczowa batalia rynku wearable
14 października 2025 roku koncern Whoop, jeden z liderów technologii wearable, złożył oficjalny pozew przeciwko fińskiej firmie Polar, oskarżając ją o masowe kopiowanie designu ich flagowej opaski fitness. Spór dotyczy naruszenia „trade dress”, prawnej ochrony wizualnej identyfikacji produktu, która zapewnia rozpoznawalność marki. Jeśli sąd przyzna rację Whoop, Polar będzie musiał wycofać z rynku swój najnowszy...18 października 2025