Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Jeanne Lehair Zdominowała WT Cup Vina del Mar
Jeanne Lehair nie pozostawiła złudzeń rywalkom podczas World Triathlon Cup Vina del Mar 2025, zdeklasowując konkurencję i sięgając po pierwsze miejsce w wyścigu na dystansie sprint. Pomimo nieobecności wielu czołowych triathlonistów globu, zwycięstwo Luksemburżanki potwierdziło jej wysoką formę i status jednej z najlepszych zawodniczek na światowej scenie triathlonowej. Kontekst i znaczenie zawodów World Triathlon Cup...2 listopada 2025
Jak wybrać smart trenażer 2025
Kiedyś trenażer domowy kojarzył się z monotonią i dyscypliną katorgi. Dziś, dzięki postępowi w sprzęcie i aplikacjach, turbo stało się narzędziem nie tylko do podtrzymywania formy, lecz do planowego budowania mocy, pracy nad taktyką i symulacji wyścigów. Po pandemii i boomie na aplikacje takie jak Zwift czy Rouvy, rynek wszedł na nowy poziom: dokładność pomiaru,...2 listopada 2025
Hauser i Fullagar wygrywają Garmin Noosa 2025
Matt Hauser, świeżo koronowany mistrz świata, oraz Jess Fullagar z Wielkiej Brytanii zapisali się złotymi zgłoskami w historii 42. edycji Garmin Noosa Triathlon, zdobywając tytuły w kategorii elite mężczyzn i kobiet. W niedzielę 2 listopada 2025 roku na malowniczych trasach Noosa nad Zatoką Wielorybów obaj sportowcy zaprezentowali wybitną formę, potwierdzając swoją klasę, a także dając...2 listopada 2025
Ruch, oddech i zaufanie: trening van Lingena
Jan Frodeno kończy osiem powtórzeń po tysiąc metrów, rutynowy, perfekcyjny trening. Zwykle padają słowa o „byciu popchniętym do granic”, o bólu i spełnieniu. Tym razem jest inaczej: żadnego pieczenia, żadnego „bycia rozbitym”. „Czuję, że to nie jest w porządku”, mówi Frodeno. Lawrence van Lingen odpowiada z uśmiechem: „Może to pierwszy raz, kiedy naprawdę biegasz.” Ten...2 listopada 2025Noosa Triathlon 2025 – światowa czołówka
Noosa Triathlon 2025, legendarna impreza triathlonowa odbywająca się w malowniczym miasteczku Noosa w Australii, ponownie przyciąga uwagę światowej czołówki triathlonistów. Choć nie jest częścią cyklu Ironman, Challenge ani oficjalnych zawodów World Triathlon, Noosa od lat utrzymuje status jednego z najbardziej prestiżowych i emocjonujących wyścigów w kalendarzu sportów wytrzymałościowych. W edycji 2025 rywalizacja zapowiada się wyjątkowo...1 listopada 2025
Aaron Royle kończy karierę na Noosa Triathlon
Dwukrotny olimpijczyk i jeden z najbardziej utytułowanych australijskich triathlonistów, Aaron Royle, oficjalnie ogłosił zakończenie kariery sportowej. Jego ostatnim startem będzie prestiżowy Noosa Triathlon 2025, impreza, którą trzykrotnie wygrał i gdzie, jak sam przyznaje, rozpoczęła się jego sportowa droga. W wieku 35 lat Royle zamyka blisko dwudziestoletnią karierę, która zapisała się złotymi zgłoskami w historii australijskiego...1 listopada 2025Pull-Buoy: skuteczny trening ramion w pływaniu
Przy pierwszym wyjeździe na obóz pływacki jeden z moich zawodników zapytał: „Jeśli mogę zabrać tylko jedno małe narzędzie do torby. To wezmę?” Odpowiedź była szybka, pull‑buoy. Ten „klocek w kształcie ósemki” od lat jest stałym towarzyszem pływaków i triathlonistów. Prosty w konstrukcji, a wyjątkowo użyteczny: izoluje pracę ramion, koryguje pozycję ciała i pozwala skupić się...1 listopada 2025
Boxy i torby do roweru triathlonowego 2025
Podróżowanie z rowerem triathlonowym przestało być domeną nielicznych, od amatorów startujących w lokalnych wyścigach, po zawodowców latających na całym świecie. Jednocześnie rosną ceny ram czasówek i kompletnego osprzętu: karbonowe ramy, zintegrowane kierownice i drogie koła sprawiają, że ryzyko uszkodzeń podczas transportu stało się nieakceptowalne. Linie lotnicze zaostrzają limity wagowe i opłaty za nadbagaż, a bagaże...1 listopada 2025Ferris i Derron dominują na Ironman 70.3 Langkawi
Ironman 70.3 Langkawi 2025 dostarczył niezapomnianych emocji, potwierdzając, że Josh Ferris oraz Julie Derron to obecnie jedni z najsilniejszych triathlonistów w swoich kategoriach. Zawody rozgrywane na malowniczej wyspie Langkawi w Malezji zgromadziły elitę zawodników z całego świata. Obaj triumfatorzy imponowali formą, prowadząc od pierwszych chwil rywalizacji aż po metę, potwierdzając swoją dominację na dystansie połowy...1 listopada 2025Storch i Perez Sala zwyciężają w Challenge Xiamen 2025
Choć oficjalny sezon Challenge Family w Europie dobiegł końca, emocje triathlonowe nadal nie słabną. W nocy polskiego czasu na scenę wkroczyła chińska edycja, Challenge Xiamen, która stała się areną efektownych zwycięstw Australii oraz Hiszpanii. Kieran Storch i Sara Perez Sala zapewnili sobie triumfy, odbierając tytuły ubiegłorocznym mistrzom, Ognjenowi Stojanoviciowi i Alanis Siffert. To wydarzenie pokazuje...1 listopada 2025
Pull-buoy – wybór najlepszych modeli 2025
W ostatnich latach pływanie treningowe stało się coraz bardziej specjalistyczne. Zawodnicy i trenerzy dzielą sesje na segmenty pracy nad siłą, techniką oraz wytrzymałością. W tej strukturze pull-buoy, prosty klocek w kształcie ósemki, pozostaje jednym z najskuteczniejszych narzędzi do izolacji pracy rąk i korekty pozycji w wodzie. Dla triathlonistów i pływaków basenowych pull-buoy to kompaktowy element...1 listopada 2025