Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Onza Allegra X – opony gravelowe X1 do X6
Gravel w 2025 roku to już nie tylko moda, lecz ważny segment rynku, w którym producenci opon eksperymentują z kompromisem między szybkością na asfalcie a pewnością w terenie. Onza, marka z korzeniami w oponach MTB, znana z modeli takich jak Porcupine, wprowadza teraz kompletną rodzinę gravelową Allegra X. To sześć modeli zaprojektowanych według prostego klucza:...3 listopada 2025
YT Industries USA zamknięte – koniec ery MTB
YT Industries USA zakończyło działalność po ośmiu latach obecności na amerykańskim rynku. To dla wielu entuzjastów rowerów górskich stało się symbolicznym końcem pewnej ery. Ta decyzja, choć zaskakująca, była efektem narastających problemów finansowych niemieckiego właściciela, który pod koniec lipca 2025 roku ogłosił proces samoadministracji. Mimo początkowych zapewnień o stabilności operacji w USA, realia szybko pokazały,...3 listopada 2025
Closure: Waterford Bicycle Factory – amerykański custom
Waterford Bicycle Factory, ikona amerykańskiego rękodzielnictwa rowerowego, zakończyła działalność w 2023 roku, pozostawiając po sobie dziedzictwo wyjątkowych stalowych ram customowych, które od ponad trzech dekad zachwycały świat sportów kolarskich. Firma, założona w 1993 roku w Waterford, Wisconsin, przez Richarda Schwinna, praprawnuka Ignaza Schwinna, twórcy legendarnej Schwinn Bicycle Company, przez lata była synonimem precyzji i pasji...3 listopada 2025
Strava i Garmin: konflikt zakończony, relacje napięte
Strava i Garmin, dwie ikony świata sportów wytrzymałościowych i outdoorowych, właśnie uniknęły poważnego sporu, który mógł wpłynąć na miliony użytkowników na całym świecie. Po kilku tygodniach napięć i wzajemnych oskarżeń dotyczących zarządzania segmentami Strava zdecydowała się na wycofanie złożonego przeciwko Garminowi pozwu. Oznacza to, że właściciele zegarków i urządzeń Garmin mogą bez przeszkód kontynuować przesyłanie...3 listopada 2025
Gwiazdy rezygnują z MŚ IRONMAN 70.3 Marbella
Mistrzostwa świata IRONMAN 70.3 zbliżają się wielkimi krokami. Jednak tegoroczna edycja w hiszpańskiej Marbelli odbędzie się bez udziału kilku najważniejszych postaci światowego triathlonu. Wśród najbardziej znanych zawodników, którzy wycofali się z rywalizacji, znajdują się m.in. aktualna mistrzyni świata IRONMAN Laura Philipp, ulubieniec kibiców Sam Long oraz czołowa austriacka zawodniczka sezonu Lisa Perterer. Mimo tych braków,...3 listopada 2025Challenge Sir Bani Yas 2026: luksusowy triathlon
Challenge Sir Bani Yas powraca w 2026 roku z nową odsłoną, która ma szansę zapisać się na trwałe w kalendarzu najciekawszych triathlonów świata. Po udanym debiucie, podczas którego zapowiadano obecność luksusowego statku pasażerskiego, tym razem organizatorzy idą o krok dalej – uczestnicy będą mogli korzystać z komfortu wielkiego luksusowego cruise ship zacumowanego tuż przy strefie...3 listopada 2025
Dieta sportowca — superfoods i fakty
Czy spożywanie superfoods, takich jak jarmuż, jagody czy nasiona chia, faktycznie przynosi wymierne korzyści sportowcom? W świecie żywienia sportowego te terminy często budzą kontrowersje. Jako ekspert ds. żywienia sportowego przyglądam się dowodom i praktycznym rozwiązaniom: jakie są fakty i jak zbudować dietę wspierającą trening i regenerację, unikając modnych, lecz nie do końca uzasadnionych mitów. Czym...3 listopada 2025
Serce triathlonisty: bezpieczny trening i badania
Gdy trenujesz do półmaratonu, Ironmana czy po prostu lubisz długie wyjścia rowerowe, łatwo skupiasz się na mięśniach nóg, pracy bioder i zapobieganiu kontuzjom. Rzadziej zastanawiamy się nad tym, jak długoletni, intensywny trening wpływa na najważniejszy mięsień, serce. To nie straszak, lecz realne pytanie: jak korzystać z korzyści wysiłku, minimalizując rzadkie, ale ważne ryzyka? Ten tekst...3 listopada 2025Legenda Oceanii: Currie i Royle kończą kariery
Oceania żegna dwie ikony triathlonu, Braden Currie z Nowej Zelandii oraz Aarona Royle'a z Australii, którzy oficjalnie kończą swoje kariery zawodowe, zamykając wyjątkowe rozdziały w historii tej dyscypliny. Ponad szesnaście lat startów na najwyższym poziomie, liczne zwycięstwa oraz niezapomniane występy uczyniły z nich wzory wytrwałości, profesjonalizmu i pasji, które inspirowały kolejne pokolenia sportowców na całym...3 listopada 2025
watchOS 26: przewodnik tarcz Apple Watch dla triathlonistów
W ostatnich latach zegarki Apple Watch stały się integralnym narzędziem treningowym dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów, nie tylko jako czujniki tętna i lokalizacji, lecz także jako interaktywne pulpity danych. Premiera watchOS 26 (2025) przynosi 67 tarcz, nowe efekty Liquid Glass oraz kilka ekskluzywnych tarcz dla modeli Ultra i Hermès. Najważniejsze dla zawodników wytrzymałościowych jest, czy...3 listopada 2025Manoel Messias zwycięża w World Triathlon Viña del Mar
Sprintowy wyścig podczas World Triathlon Cup w Viña del Mar w 2025 roku dostarczył fanom sportów wytrzymałościowych niezapomnianych emocji. Manoel Messias z Brazylii sięgnął po zwycięstwo, pokonując w końcowej fazie rywalizacji Portugalczyka Joao Nuno Batistę oraz Hiszpana Davida Cantero Del Campo. Decydujące metry rozegrały się w spektakularnym, trójstronnym finiszu, gdzie siła, taktyka i wytrzymałość przesądziły...2 listopada 2025