Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
4 niedoceniane cechy butów z płytą węglową
12 listopada 2026
Anne Haug: na co wydawać, a na czym oszczędzać w triathlonie
12 listopada 2026
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Najlepsze zegarki biegowe 2025: Garmin kontra Coros – ranking i analiza
Rynek zegarków sportowych dla biegaczy przeszedł ostatnio dynamiczną transformację, odpowiadającą rosnącym wymaganiom ultra biegaczy, triathlonistów oraz entuzjastów multisportu. Garmin, jako długoletni lider tej kategorii, wciąż utrzymuje się na czele dzięki szerokiej gamie zaawansowanych urządzeń. Jednak Coros coraz śmielej zdobywa zaufanie sportowców, szczególnie ceniony za rekordowy czas pracy baterii oraz prostotę obsługi. W 2025 roku wybór...20 października 2025
Globalna awaria AWS sparaliżowała Garmin i serwisy sportowe 20 października 2025
20 października 2025 roku doszło do globalnej awarii infrastruktury Amazon Web Services (AWS), która na kilka godzin wstrząsnęła światem sportów wytrzymałościowych. Najważniejsze usługi jednego z liderów branży, Garmin, przestały działać prawidłowo, blokując dostęp do popularnych funkcji takich jak Garmin Pay, Connect IQ czy synchronizacja danych treningowych. W rezultacie miliony biegaczy, triathlonistów, kolarzy i entuzjastów outdooru...20 października 2025
Tom Dumoulin zaskakuje debiutem na Amsterdam Marathon 2025
Były mistrz świata w jeździe na czas oraz triumfator Giro d’Italia, Tom Dumoulin, dokonał imponującego debiutu w biegach długodystansowych podczas Amsterdam Marathon 2025. Zawodnik, który zakończył karierę kolarską w 2022 roku, ukończył swój pierwszy maraton z wynikiem 2:29:21, zajmując 116. miejsce wśród ponad 23 tysięcy uczestników. Ten rezultat robi wrażenie nawet na doświadczonych amatorach, podkreślając...20 października 2025
Lisa Tertsch zdobywa tytuł mistrzyni WTCS Grand Final 2025 w Wollongong
Lisa Tertsch z Niemiec zdobyła swój pierwszy tytuł mistrzyni świata World Triathlon Championship Series (WTCS) po emocjonującym Grand Final w Wollongong. W decydującym starciu sezonu 2025 niemiecka zawodniczka wykorzystała przede wszystkim swoje atuty na wymagającej trasie biegowej, która zadecydowała o losach rywalizacji. Faworytki, w tym ubiegłoroczna mistrzyni Beth Potter oraz francuska medalistka olimpijska Cassandre Beaugrand,...20 października 2025
Najlepsze buty do triathlonu IRONMAN 2025: ranking ekspertów
Rosnąca popularność triathlonu długodystansowego, zwłaszcza na poziomie profesjonalnym, wymaga od zawodników maksymalnej optymalizacji każdego elementu wyposażenia. Jednym z najważniejszych czynników decydujących o sukcesie podczas 42-kilometrowego biegu po 180 km roweru jest wybór odpowiednich butów biegowych. IRONMAN 2025 w Kona potwierdził, że czołowi zawodnicy preferują modele wyposażone w karbonową płytkę oraz nowoczesne technologie amortyzacji i konstrukcji....20 października 2025
ASICS Metaspeed rządzi na IRONMAN World Championship 2025 – analiza sprzętowa i wyniki
IRONMAN World Championship 2025 na hawajskiej wyspie Kona potwierdził ważną rolę zaawansowanej technologii w triathlonie. Podczas prestiżowego wydarzenia aż siedem z piętnastu najszybszych czasów w biegu zostało osiągniętych przez zawodniczki w butach ASICS Metaspeed. Najlepszy wynik to czas Kat Matthews, która uzyskała 2:47:23, zajmując drugie miejsce. To symbol siły serii Metaspeed i rosnącego zaufania profesjonalistek...20 października 2025
Bespoked Dresden 2025: Rewolucja w rowerach gravel i custom bike
Rok 2025 przynosi nowatorskie innowacje i zaawansowane rozwiązania w świecie rowerów gravel oraz custom bike. To doskonale pokazała tegoroczna edycja Bespoked Show Dresden. To wydarzenie coraz silniej zaznacza swój wpływ na kolarstwo wytrzymałościowe i triathlon, łącząc najnowsze technologie materiałowe z niezwykłą precyzją rękodzieła. Od ultralekkich karbonowych ram, przez ekologiczne inicjatywy wykorzystujące recyklingowany karbon, aż po...20 października 2025Specialized Stumpjumper 15 2025: Przełomowy rower trailowy z limitowaną edycją Troy Lee Designs
Segment rowerów górskich nieustannie się rozwija, łącząc zaawansowane technologie z wyjątkowym designem i indywidualnym stylem jazdy. W 2025 roku scena MTB skupia się na rozwiązaniach podnoszących komfort, kontrolę oraz wydajność w wymagającym terenie trailowym i freeride. Jednym z ważniejszych wydarzeń wyznaczających trendy jest Red Bull Rampage, ekstremalny freeride, który wyróżnia się legendarną historią i wyjątkowymi...20 października 2025
Lisa Tertsch i Matt Hauser mistrzami WTCS 2025 po emocjonującym finale w Australii
W niedzielę w australijskim Wollongong zakończył się sezon World Triathlon Championship Series (WTCS) 2025, który przyniósł spektakularne emocje i wielkie niespodzianki. Głównymi bohaterami zostali Lisa Tertsch i Matt Hauser, którzy sięgnęli po swoje pierwsze tytuły mistrzów świata. Choć ich drogi do sukcesu były odmienne, oboje zapisali się na kartach historii triathlonu, pokazując niezwykłą determinację i...20 października 2025
Life Time Big Sugar Gravel 2025: Zaskakujące zwycięstwa i emocjonujący finał
Life Time Big Sugar Gravel 2025 dostarczył emocji do samego końca, zamykając sezon prestiżowego cyklu Life Time Grand Prix spektakularnym finałem na wymagającej, choć skróconej do 50 mil trasie w Bentonville. W deszczowej i błotnistej aurze kibice byli świadkami solowej dominacji Matthew Beersa, który triumfował w etapie, a także niezwykle wyrównanej rywalizacji o tytuł mistrza...19 października 2025Dieta i żywienie sportowców na przykładzie Lucy Charles-Barclay
Lucy Charles-Barclay to jedna z najbardziej utytułowanych i rozpoznawalnych postaci światowego triathlonu. Jej sukcesy, w tym triumf na Mistrzostwach Świata Ironman w Kona w 2023 roku oraz dynamiczny rozwój na nowym dystansie T100, stawiają ją w centrum dyskusji dotyczącej diety i żywienia sportowców wytrzymałościowych. Analizując jej drogę oraz sposoby adaptacji żywieniowej po diagnozie celiakii, możemy...19 października 2025