Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Alex Yee Celuje w Rekord Walencji 2025
Alex Yee, mistrz olimpijski w triathlonie, już w kwietniu tego roku zaskoczył środowisko biegowe, debiutując na dystansie maratońskim w Londynie z imponującym czasem 2:11:08. Jego start wywołał falę komentarzy zarówno w środowisku triathlonowym, jak i biegowym, stawiając go w gronie najciekawszych sportowców na styku obu dyscyplin wytrzymałościowych. Teraz, zaledwie kilka miesięcy później, zawodnik przygotowuje się...28 listopada 2025One Hundred rozszerza serię biegów ultra w 2026
One Hundred, innowacyjna seria wytrzymałościowych biegów trailowych, potwierdziła plany międzynarodowej ekspansji od sezonu 2026, po zakończeniu swojego premiowego World Championship Grand Final w Nova Trento w Brazylii. Wydarzenie, które odbyło się w dniach 12–16 listopada 2025 roku, zgromadziło zawodników z 12 krajów, ścigających się na dystansach 200 mil, 100 mil oraz 100 kilometrów, ustanawiając jednocześnie...28 listopada 2025AG1 i IRONMAN przedłużają partnerstwo
AG1, renomowany producent suplementów diety, oficjalnie przedłuża partnerstwo z organizacją IRONMAN, utrzymując status Oficjalnego Partnera Suplementacyjnego globalnej serii IRONMAN oraz IRONMAN 70.3. Współpraca, zapoczątkowana w 2023 roku, zyskuje nowy wymiar, podkreślając ważną rolę właściwego żywienia w przygotowaniach i regeneracji triathlonistów na najwyższym poziomie. Kontekst globalnej serii IRONMAN i rola żywienia sportowego Organizacja IRONMAN od lat...28 listopada 2025PTO i Katara Hospitality partnerami T100 2025
Professional Triathletes Organisation (PTO) nawiązuje strategiczną współpracę z Katara Hospitality, najważniejszym graczem na rynku hotelarskim i deweloperskim w Katarze. Firma ta stanie się Oficjalnym Partnerem nadchodzących Mistrzostw Świata T100 Triathlon 2025, które odbędą się w Dosze w dniach 10–13 grudnia 2025 roku, zamykając sezon T100 Race to Qatar, prestiżową serię wyścigów triathlonowych. To długo oczekiwane...28 listopada 2025Ahotu i Mika Timing rewolucjonizują organizację biegów
Ahotu, globalna platforma kalendarza biegów i marketplace dla sportów wytrzymałościowych, nawiązała strategiczną współpracę z Mika Timing, ekspertem w dziedzinie pomiaru czasu i kompleksowych rozwiązań dla organizatorów wydarzeń sportowych. To partnerstwo, ogłoszone w październiku 2025 roku, ma ogromny potencjał, by ułatwić organizatorom biegów, zawodów triathlonowych, kolarstwa oraz innych dyscyplin endurance zarządzanie procesem rejestracji i monitorowania wyników,...28 listopada 2025
Anaerobowa glikoliza: twój wybuch mocy
Aby wygrać wyścig, czasami trzeba zaryzykować: nagły atak potrafi rozerwać grupa i dać decydującą przewagę. Ten natychmiastowy wyrzut mocy ma jednak swoje źródło w biochemicznej „turbinie” organizmu, anaerobowej glikolizie. Szybkiej, rozrzutnej w zużyciu substratów i jednocześnie bezwzględnej w dostarczaniu ATP, czyli nośnika energii. Co dokładnie zachodzi podczas takiego zrywu, dlaczego gromadzące się jony wodorowe (H+)...28 listopada 2025IRONMAN Polska 2025: 9,6 mln euro dla gospodarki
IRONMAN w Polsce to nie tylko rywalizacja sportowa na najwyższym poziomie, ale także ważny impuls gospodarczy dla miast-gospodarzy. Z najnowszego raportu Deloitte wynika, że organizacja serii zawodów IRONMAN w Warszawie, Krakowie i Poznaniu w sezonie 2025 wygenerowała łącznie aż 9,6 miliona euro mierzalnych korzyści ekonomicznych dla lokalnych społeczności i przedsiębiorstw. To wyraźny dowód na ogromny...28 listopada 2025
Stryd 5.0 i Duo 5.0 – test i promocja Black Friday
Rynek biegowy zmienia się dynamicznie, coraz większą rolę odgrywa moc biegowa jako precyzyjny i uniwersalny wskaźnik wysiłku. W 2025 roku, mimo że wiele zegarków estymuje moc na podstawie danych GPS i akcelerometrów, to dedykowane czujniki montowane na stopach wciąż pozostają liderami pod względem dokładności i stabilności, zwłaszcza w trudnym, zmiennym terenie. Modele Stryd 5.0 oraz...28 listopada 2025
Fourth Frontier X2 — test i analiza ECG chest strap
Rynek monitorów tętna ewoluuje od prostych nadajników HR do zaawansowanych urządzeń rejestrujących sygnał ECG, zapisujących beat-to-beat RR i oferujących medycznie zbliżoną precyzję. Dla trenerów, triathlonistów i biegaczy, którzy chcą wyciągnąć maksimum informacji z sygnału tętna, nie tylko ze średniego HR, na rynku pojawił się Fourth Frontier X2. Model szeroko dyskutowany w latach 2024–2025 obiecuje połączenie...28 listopada 2025Recovery-led triathlon: mocny trening i regeneracja
Unbroken Triathlon Club pojawił się w centrum Londynu nie jako kolejny klub. Ale jako kontrapunkt do kultury, w której wyniki często mierzy się kosztem zdrowia i odporności. Abraham Spring, twórca klubu, otworzył w Moberley Sports Centre przestrzeń, gdzie intensywność treningu łączy się z regularnym, wbudowanym odpoczynkiem: jogą, breathworkiem i praktykami uważności. Jako trener pracujący z...28 listopada 2025Runderwear w USA: jak wybierać bieliznę biegową
Rynek bielizny technicznej dla biegaczy rozwija się szybciej niż kiedykolwiek. Rosną oczekiwania, lekkość, brak otarć, zarządzanie wilgocią i trwałość stały się równie ważne jak dopasowanie i estetyka. W 2025 roku obserwujemy wyraźny trend: producenci przenoszą rozwiązania znane z odzieży kompresyjnej i triathlonowej do segmentu underwear, a detaliści specjalistyczni (jak Running Warehouse) stają się najważniejszym kanałem...28 listopada 2025