Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Pułap tlenowy nie przewiduje ekonomii biegu u kobiet
W badaniu 61 biegaczek koszt energetyczny biegu przewidywały tkanka tłuszczowa i prędkość tlenowa. Pułap tlenowy i wiek nie znaczyły nic.8 października 2026
IRONMAN Barcelona odwołany dzień przed startem
IRONMAN Calella-Barcelona odwołany kilkanaście godzin przed startem po uruchomieniu planu przeciwpowodziowego INUNCAT. Na liście było 3300 osób.7 października 2026
Amnezja po pływaniu w otwartej wodzie: 11 relacji
Praca w Sports Medicine zebrała 11 relacji pływaków z epizodami przejściowej amnezji globalnej. Większość nie miała formalnej diagnozy.7 października 2026
Frodeno w Berlinie: 2:23:33 i szybsza druga połowa
Jan Frodeno przebiegł maraton w Berlinie w 2:23:33, o 1:27 lepiej niż zakładał. Druga połowa była 33 sekundy szybsza od pierwszej.6 października 2026
Żadna metoda regeneracji nie pobiła zwykłego odpoczynku
Metaanaliza sieciowa 16 badań nie znalazła metody regeneracji lepszej od biernego odpoczynku. Placebo wypadło na poziomie metod aktywnych.6 października 2026
Obrzęk płuc po pływaniu: ryzyko, o którym się nie mówi
Obrzęk płuc wywołany pływaniem dotyczy poniżej 1,5 procent triathlonistów, a należy do głównych przyczyn nagłych zdarzeń na zawodach.6 października 2026
Co rower w sprincie robi z biegiem: pomiar u juniorów
Po symulacji rowerowej części sprintu spadł pułap tlenowy, prędkość progowa i czas biegu do odmowy. Rozrzut między zawodnikami był duży.6 października 2026
Test CSS rano i wieczorem: 0,68 procent różnicy
Krytyczna prędkość pływania była wieczorem wyższa o 0,68 procent niż rano. Cała różnica wzięła się z odcinka 400 m.5 października 2026
Opuszczony tydzień treningu: co naprawdę tracisz
Dwa tygodnie bez treningu obniżyły pułap tlenowy i objętość wyrzutową serca. Jeden opuszczony trening nie wymaga nadrabiania.5 października 2026
Meduzy w Kona na tydzień przed mistrzostwami świata
Kalendarze meduz wskazują na 4 do 8 października jako okres podwyższonego ryzyka w Kona. Dzień wyścigu wypada poza tym oknem.5 października 2026
Flash News: Yee w Rzymie, sekunda u kobiet, Kona za 6 dni
Alex Yee wygrał World Cup w Rzymie biegiem na 13:52, u kobiet decydowała jedna sekunda, a czworo Polaków było w stawce. Kona za sześć dni.4 października 2026