Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
Fundament Twardy jak Skała: Siła, Core i Zdrowy Kręgosłup
Myślisz, że triathlon to tylko klepanie kilometrów na basenie, rowerze i bieżni? Błąd. Jeśli zbudujesz dom na piasku (słabe mięśnie głębokie), runie on przy pierwszym mocniejszym podmuchu wiatru (czytaj: kontuzji). Witaj w świecie „Prehabilitacji" – czyli jak nie dać się połamać i dlaczego przysiad ze sztangą może być ważniejszy niż kolejna godzina na trenażerze.16 lutego 2026
Sprzętowe Minimum – Jak Zacząć, Nie Bankrutując i Nie Wyglądać jak Amator
Wejście do sklepu triathlonowego może przyprawić o zawał serca. Rower w cenie używanego samochodu? Pianka za średnią krajową? Spokojnie. Triathlon to sport, w którym wygrywa „silnik" (twoje serce i płuca), a nie „karoseria". Oto jak skompletować wyprawkę debiutanta, nie biorąc kredytu hipotecznego, a jednocześnie czuć się pewnie na starcie.14 lutego 2026
News Flash: PTO Przejmuje Challenge, Transfery i Zimowe Ściganie
Przegląd newsów triathlonowych z połowy lutego 2026: Fuzja PTO z Challenge Family, rekordy Blummenfelta, transfer Kat Matthews do On Running oraz zimowe ściganie w Polsce.12 lutego 2026
Czym Naprawdę Jest Triathlon? Twój Przewodnik po Dystansach i Pierwszych Decyzjach
Masz wrażenie, że triathlon to sport dla nadludzi z portfelem bez dna i dobą rozciągniętą do 48 godzin? Bzdura. Wystarczy, że umiesz utrzymać się na powierzchni wody, masz rower (jakikolwiek!) i parę butów. Reszta to tylko marketing i twoja głowa. Witaj w świecie, który zmieni twoje życie – jeśli tylko mu na to pozwolisz.9 lutego 2026
VO2 Max: Święty Graal czy Przereklamowana Cyfra? (Ranking Gigantów)
Co to jest VO2 Max? Sprawdź ranking najwyższych wyników w historii (Blummenfelt, Svendsen, Dæhlie). Dowiedz się, dlaczego sam tlen to nie wszystko.6 lutego 2026
Piekło na Ziemi: 8 Najtrudniejszych Triathlonów Świata (Edycja 2026)
Norseman, Swissman, Patagonman. To nie są wyścigi o życiówki, to walka o przetrwanie. Poznaj 8 najbardziej ekstremalnych triathlonów świata i zobacz, kto wygrał w 2025 roku.5 lutego 2026
TOP 10 Trenażerów 2026: Ranking Modeli do Zwift (Ceny PL)
Typ:3 lutego 2026
News Flash: Rekord VO2 Max „Blu", Rewolucja w PTO i 20 Metrów Odstępu
Rekordowy VO2 Max Blummenfelta, rewolucja w kalendarzu PTO T100 i nowe zasady draftingu (20 metrów). Sprawdź najważniejsze newsy triathlonowe z lutego 2026!3 lutego 2026
HRV: Twój Wewnętrzny Trener. Dlaczego samo tętno kłamie?
„Stary, dzisiaj tylko spacer. Body Battery leży, HRV szoruje po dnie"2 lutego 2026
Zimowy Sprzęt Triathlonisty: Rower, Bieganie i Trenażer
Zwiftowego Chomika2 lutego 2026
7 Błędów Treningu Zimą. Smog, Mróz i Dehydracja
Smog, mróz i pękające achillesy. Poznaj 7 grzechów głównych zimowego treningu w Polsce i dowiedz się, jak przetrwać do wiosny w zdrowiu. Poradnik dla biegaczy i triathlonistów.2 lutego 2026