Newsy i poradniki triathlonowe
Najnowsze newsy i informacje ze świata triathlonu. Bądź na bieżąco z wydarzeniami, wynikami i poradami treningowymi.
Wiedza
Trening i porady
Sprzęt
Testy i recenzje
Trener wydrukował wiosełka, które wymuszają wysoki łokieć
11 listopada 2026
Podróbki sprzętu kolarskiego: jak je rozpoznać
10 listopada 2026
Bryton Rider 650: test licznika za 140 funtów w BikeRadar
9 listopada 2026
ROKA Viper X3 Ghost z krótkim rękawem: nowy swimskin
9 listopada 2026Rankingi sprzętu na sezon
Wszystkie aktualności
IRONMAN Florida 2026: Ditlev i Siffert polują na Konę
W sobotę w Panama City Beach 75 zawodowców walczy o 100 000 dolarów i sloty na Konę 2027. Ditlev chce odkupić Hawaje, Siffert celuje w pierwszy slot.6 listopada 2026
Overstride: błąd, który niszczy kolana biegaczy
Overstride to biomechaniczny błąd, który kosztuje Cię kolana i minuty. Badania pokazują, że 2 tygodnie korekty zmniejszają ryzyko kontuzji o 62%.6 listopada 2026
Kask nr 1 w Virginia Tech gubi 2000 kulek
Pięć gwiazdek, pierwsze miejsce i 159,95 euro. Jak działa Release Layer System i co z niego wynika dla kasków szosowych.5 listopada 2026
Cardiac drift: tętno rośnie, choć moc stoi w miejscu
Cardiac drift to dryf tętna w długich sesjach. Wyjaśniamy, czemu serce się rozpędza przy stałej mocy, i jak temu zaradzić latem 2026.5 listopada 2026
Sailfish Aerosuit Pro 3: grafen i tekstura za 450 euro
Nadruk grafenowy na froncie, tekstura na rękawach i udach, kieszeń z dwiema komorami. Kombinezon na długi dystans w upale.5 listopada 2026
BBB Signal Radar: radar w lampce bez licznika
Lampka BBB z radarem za 139,95 euro działa bez licznika. Sprawdzamy, co pokazały testy zasięgu i czasu pracy.4 listopada 2026
Julie Derron: olimpijskie srebro i rekord Vitorii
Srebro olimpijskie w Paryżu, rekord trasy w Vitorii, wygrana z Waugh w Vancouver. Szwajcarka ściga się dobrze na trzech dystansach naraz.4 listopada 2026
Factor ONE: najszybsza szosa w granicach przepisów
Wysunięty widelec, osłona pod główką i deklarowane 22 procent przewagi nad Tarmakiem SL8. Co z tego wynika dla ścigania w triathlonie.4 listopada 2026
Trening siłowy: dlaczego ciężary przyspieszają w biegu
Trening siłowy nie zrobi z Ciebie kulturysty, a poprawia ekonomię ruchu. Ćwiczenia, częstotliwość, obciążenia i periodyzacja w sezonie.4 listopada 2026
Skurcze w wyścigu: najlepszy predyktor to poprzedni skurcz
Metaanaliza dziewięciu badań na 11 274 osobach: najsilniejszy związek ze skurczami ma wcześniejszy skurcz (4,4 razy większe szanse). Nawodnienie bez związku.3 listopada 2026
IRONMAN 70.3: pierwszy przegląd systematyczny, 86 badań
Pierwszy systematyczny przegląd o IRONMAN 70.3 obejmuje 86 badań. Rower najsilniej tłumaczy wynik, a szczyt formy zawodowców przypada na 28 i 32 lata.3 listopada 2026