JBL Triathlon Opole 2019
| Data | 23-06-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Opole (woj. opolskie) |
| Dystanse | Triathlon - 1/4 ironman (950 m / 45 km / 10,55 km) Triathlon - 1/8 ironman (450 m / 22,5 km / 5,275 km) |
| Link | http://www.triathlonopole.pl/ |
Opis zawodów
Historyczna premiera zawodów triathlonowych w samym sercu Opola. 23 czerwca nurt Odry zostanie wstrzymany, trasa rowerowa będzie szybka i prawie idealnie płaska, zawodnicy pobiegną pięknymi bulwarami, a na koniec zrobą pętlę biegową na Rynku.
Organizatorzy przygotowali dwa dystanse : 1/8 Ironman czyli 450 metrów pływania, 22 km roweru i 5 km biegu. Drugi dystans to 1/4 IM czyli 950 m pływania, 45 km jazdy na rowerze i na zakończenie 10 km biegu.
Triathlon - Plany Treningowe
Wydarzenia w pobliżu
| [km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
|---|---|---|
| 40.35 | I Triathlon Kędzierzyn-Koźle 2019 | 28-07-2019 |
| 40.8 | III Cross Duathlon Twierdza 2019 | 06-10-2019 |
| 42.69 | V Cross Triathlon Koziołka 2019 | 01-09-2019 |
| 69.79 | Kanclerz Leśne Cross Triathlon Zabrze 2019 | 01-09-2019 |
| 85.85 | Częstochowa Triathlon 2019 | 21-07-2019 |
| 93.72 | Bielawa Cross Triathlon 2019 | 04-08-2019 |
| 97.58 | Bike Atelier Triathlon Sosnowiec 2019 | 21-07-2019 |
| 98.62 | IV Zawody Triathlonowe o tytuł Mistrza Doliny Baryczy 2019 | 24-08-2019 |
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.