Twierdza Triathlon to młode zawody w Kędzierzynie-Koźlu, w województwie opolskim. Pierwsza edycja odbyła się 31 sierpnia 2025 roku, druga 30 sierpnia 2026. Pływasz w Odrze, a bazą zawodów jest przystań „Szkwał” przy ul. Wyspa 22b w Koźlu. Program jest krótki: dystanse 1/8 i 1/4 IM, a na 1/4 także sztafety. Głównym organizatorem jest Klub Sportowy Koziołek, a wśród współorganizatorów i partnerów są lokalne kluby, miasto, powiat, województwo opolskie, MOSiR i WOPR.
Termin edycji 2027
Organizator nie ogłosił jeszcze daty. Obie dotychczasowe edycje odbyły się w ostatnią niedzielę sierpnia (31 sierpnia 2025 i 30 sierpnia 2026), dlatego spodziewamy się startu w niedzielę 29 sierpnia 2027. To prognoza, a nie potwierdzony termin. Zaktualizujemy ją, gdy organizator ogłosi datę.
Cały program mieści się w jednym dniu i zaczyna się dopiero koło południa, więc na zawody można dojechać rano w dniu startu.
Dystanse i limity czasu
W 2026 roku organizator przygotował dwa dystanse:
- 1/8: 475 m pływania, 22,5 km roweru, 5,25 km biegu, limit 2 h 30 min, limit 110 zawodników
- 1/4: 950 m pływania, 45 km roweru, 10,5 km biegu, limit 4 h 30 min, limit 80 zawodników indywidualnych i 60 miejsc w sztafetach
Sztafety startowały tylko na 1/4. W 2026 roku na dystansie 1/8 rozegrano też Mistrzostwa Polski Nauczycieli i Pracowników Oświaty. Limity miejsc są niewielkie, więc przy zawodach tej skali zapis warto zrobić wcześnie.
Pływanie w Odrze
Pływasz w rzece: na 1/8 jedną pętlę, na 1/4 dwie. Organizator nie publikuje na stronie zasad dotyczących pianek ani temperatury wody, więc sprawdź je w regulaminie i na odprawie technicznej. Jeśli trenujesz tylko w jeziorze albo na basenie, zrób przed startem choć jeden trening w wodzie płynącej, bo nurt zmienia tempo i nawigację na odcinkach pod prąd i z prądem.
Trasa rowerowa
Rower to pętla, którą na 1/8 pokonujesz dwa razy, a na 1/4 cztery razy. Organizator udostępnia ślad GPX pętli: ma ona około 11,2 km, a wysokość na trasie mieści się między około 168 a 176 m n.p.m., więc trasa jest praktycznie płaska. To sprzyja równej jeździe w pozycji aerodynamicznej, ale nie daje odpoczynku na zjazdach. Szczegółów o nawierzchni, zamknięciu ruchu i zasadach draftingu organizator na stronie nie podaje, więc przeczytaj regulamin przed startem.
Trasa biegowa
Bieg to również pętle: dwie na 1/8 i cztery na 1/4. Według śladu GPX od organizatora pętla ma około 2,65 km, a różnica wysokości na niej to około 10 m. Krótka pętla oznacza, że kibice przy przystani zobaczą Cię kilka razy, a Ty łatwo policzysz, ile zostało do mety.
Biuro, strefa zmian i harmonogram
Biuro, strefa zmian, start i meta mieszczą się przy przystani „Szkwał”. W 2026 roku program niedzieli wyglądał tak:
- 10:30 do 12:30: biuro zawodów i wydawanie pakietów
- 11:00 do 13:00: wstawianie rowerów do strefy zmian
- 12:15: odprawa techniczna przy scenie
- 13:00: start 1/4
- 14:00: start 1/8
- 16:30 do 18:30: wydawanie rowerów ze strefy zmian
- 17:30: dekoracja obu dystansów
Start o 13:00 i 14:00 pod koniec sierpnia oznacza bieg w najcieplejszej części dnia. Zaplanuj jedzenie tak, jak przed popołudniowym treningiem, i zabierz picie na rower.
Wpisowe
Cennika na 2027 rok jeszcze nie ma. W 2026 roku cena rosła w trzech progach: na 1/8 start kosztował 220 zł do 31 maja, 250 zł do 30 czerwca i 270 zł do 15 sierpnia, a na 1/4 odpowiednio 260 zł, 290 zł i 320 zł. Sztafeta na 1/4 płaciła 350 zł, 400 zł i 440 zł za cały zespół. Ostatni próg obowiązywał do 15 sierpnia, dwa tygodnie przed zawodami.
Historia i charakter zawodów
Twierdza Triathlon wystartowała w 2025 roku, a nazwa nawiązuje do historii Koźla, dawnego miasta twierdzy nad Odrą. To kameralne zawody z niewielkimi limitami miejsc i z elektronicznym pomiarem czasu prowadzonym przez ZmierzymyCzas.pl, gdzie znajdziesz też wyniki edycji 2026 osobno dla 1/4 i 1/8. W 2026 roku organizator zbierał przez stronę zawodów zgłoszenia wolontariuszy do zespołu imprezy.
Dla kogo i jak się przygotować
Na pierwszy triathlon wybierz 1/8. Wystarczy kilka miesięcy regularnych treningów, pewne przepłynięcie 500 m na otwartej wodzie i kilka zakładek rower plus bieg. Limit 2 h 30 min daje sporo zapasu osobom, które dopiero zaczynają. Dystans 1/4 to dobry krok w drugim sezonie, a jeśli trenujesz tylko jedną dyscyplinę, zbierz sztafetę.
Koniec sierpnia to końcówka sezonu, więc forma zwykle jest już zbudowana. Dołóż w lipcu i sierpniu kilka zakładek w upale i potrenuj pływanie w rzece, a ostatni tydzień przed startem potraktuj jako lżejszy.
Zapisy i informacje
Trasy z plikami GPX, program, opłaty i linki do zapisów znajdziesz na stronie twierdzatriathlon.pl. W 2026 roku zapisy indywidualne i sztafet prowadził serwis ZmierzymyCzas.pl, a pytania można było kierować na adres biuro@twierdzatriathlon.pl.
