Przejdź do treści

IRONMAN 70.3 Western Sydney

Data
Lokalizacja

Dystanse

  • Half Triathlon(NaNkm / NaNkm / NaNkm)

Race IRONMAN 70.3 Western Sydney with a lake swim, fast flat bike, and run course in Penrith, Australia. Enjoy a scenic, high-energy triathlon experience!

Swim: Lake; Bike: Flat; Run: Flat; High Air Temp: 69 °F / 21 °C; Low Air Temp: 56 °F / 13 °C; Avg. Water Temp: 66 °F / 19 °C.

Często zadawane pytania — IRONMAN 70.3 Western Sydney

🟢 Masz 26 tygodni. To luksusowa sytuacja.

Nie zmarnuj tego czasu. Możesz zbudować żelazną kondycję bez stresu i pośpiechu. Zacznij od mądrej Bazy Tlenowej, a start będzie czystą przyjemnością.

Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:

Polecany wybór
🚀 Cel: Mój pierwszy start

Idealny na debiut. Celem jest pewne ukończenie zawodów bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji.

Około 4 treningi w tygodniu, spokojne tempo, nacisk na bezpieczeństwo i systematyczność.

⏱️ Cel: Walka o czas / życiówka

Dla osób aktywnych, które chcą powalczyć o wynik, a nie tylko dojechać do mety.

5–6 treningów w tygodniu, więcej intensywności, budowanie mocy i prędkości przy kontrolowanym obciążeniu.

Triathlify: plan treningowy, który zmienia się razem z Tobą. Sprawdź swój plan.

Sprzęt na ten start

Startujesz na IRONMAN 70.3 w Penrith? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda przy pływaniu na otwartej wodzie w letnich warunkach.

Lokalizacja zawodów IRONMAN 70.3 Western Sydney i noclegi

Razem z naszym parternem Booking.com możesz znaleźć najlepsze noclegi w okolicy zawodów IRONMAN 70.3 Western Sydney. Wybierz hotel na mapie lub szukaj noclegów na Booking.com. Za każdym razem kiedy rezerwujesz nocleg z naszej strony, otrzymujemy od Booking.com prowizję, która pozwala nam utrzymać kalendarz triathlonowy. Dziękujemy!

Opinie uczestników

Brak ocen dla tych zawodów