Warszawa otwiera polski sezon IRONMAN i jest największym wyścigiem serii w kraju: w 2026 roku limit wynosił 2500 miejsc i wyprzedał się w całości. Startujesz w Porcie Nieporęt nad Jeziorem Zegrzyńskim, jedziesz po zamkniętych drogach do strefy zmian w Parku Traugutta, a bieg kończysz w Multimedialnym Parku Fontann. Zawody organizuje Sport Evolution, licencjobiorca marki IRONMAN w Polsce.
Termin edycji 2027
Organizator nie ogłosił jeszcze daty, a na stronie IRONMAN przy edycji 2027 widnieje tylko zapowiedź zapisów. Dwie ostatnie edycje odbyły się w niedzielę na początku czerwca: 8 czerwca 2025 i 7 czerwca 2026. Spodziewamy się startu w niedzielę 6 czerwca 2027. To prognoza na ten sam weekend, a nie potwierdzony termin.
Dystans i limity czasu
W 2026 roku rozegrano jeden dystans: 1,9 km pływania, 90 km roweru i 21,1 km biegu, bez draftingu, także dla trzyosobowych sztafet. W 2025 roku był jeszcze krótszy IRONMAN 5150, ale w 2026 roku go nie rozegrano. Limity liczone od Twojego startu wynosiły 1 h 10 min na pływanie, 5 h 30 min na pływanie z rowerem i 8 h 30 min na całość. Na rowerze obowiązują też limity pośrednie, a kto się w nich nie zmieści, wraca autobusem technicznym. W 2026 roku Warszawa przyznawała po 30 miejsc kwalifikacyjnych dla kobiet i mężczyzn na mistrzostwa świata IRONMAN 70.3 w Nicei.
Pływanie w Jeziorze Zegrzyńskim
Płyniesz jedną trasę 1900 m. Start jest z plaży w Porcie Nieporęt w formule rolling start: w 2026 roku co 10 sekund ruszało 6 osób, a Ty ustawiasz się w strefie oznaczonej przewidywanym czasem pływania. IRONMAN podaje średnią temperaturę wody około 20°C, a organizator zaleca piankę. Poniżej 16°C pianka z długim rękawem jest obowiązkowa, a powyżej 24,5°C zakazana.
Trasa rowerowa
Rower to jedna pętla 90 km z Nieporętu do Warszawy, po drogach zamkniętych dla ruchu. IRONMAN opisuje trasę jako płaską i szybką. Dozwolone są rowery szosowe i triathlonowe. Strefa bez draftingu ma 12 m, na wyprzedzenie masz najwyżej 25 sekund, a za naruszenie dostajesz 2 minuty kary. Punkty z jedzeniem i piciem stały w 2026 roku na 21., 51. i 74. kilometrze. T1 i T2 są w różnych miejscach, a rzeczy na kolejne etapy zostawiasz w workach.
Trasa biegowa
Bieg to trzy pętle po około 7 km ulicami centrum Warszawy, z punktami mniej więcej co 2 km. IRONMAN opisuje go jako płaski. Trasa jest mało osłonięta, więc w ciepły dzień upał daje się we znaki, zwłaszcza na ostatniej pętli w południe.
Biuro, strefy zmian i harmonogram 2026
Biuro i expo działały w Multimedialnym Parku Fontann w piątek 5 czerwca od 15:00 do 20:00 i w sobotę od 10:00 do 18:00. Odprawy techniczne odbyły się w piątek o 17:00 po polsku i o 18:00 po angielsku. W sobotę od 12:00 zostawiało się worki biegowe w T2 w Parku Traugutta (do 20:30) i rowery w T1 w Porcie Nieporęt (do 21:30). Do Nieporętu jeździły dedykowane pociągi ze stacji Warszawa Gdańska, w sobotę i w niedzielę rano.
W niedzielę strefa T1 była otwarta od 6:30 do 7:30, już bez możliwości wstawienia roweru, a start nastąpił o 8:00. Pierwsza osoba spodziewana była na mecie około 11:30, ostatnie około 17:40. Dekoracja odbyła się o 17:45, a ceremonia przydziału miejsc na mistrzostwa świata o 18:45. W piątek wieczorem rozegrano Night Run, a w sobotę biegi dzieci IRONKIDS.
Wpisowe
Cennika na 2027 rok jeszcze nie ma. W 2026 roku start indywidualny kosztował od 310 EUR w pierwszym progu do 400 EUR w siódmym, a wszystkie siedem progów się wyprzedało. Sztafeta płaciła od 350 EUR do 410 EUR za zespół, przy limicie 150 drużyn. Program Flex90 daje dodatkową elastyczność osobom, które zapiszą się w ciągu 90 dni od otwarcia zapisów.
Historia i charakter
IRONMAN jest w Polsce od 12 sezonów, a od 2026 roku seria liczy cztery weekendy, z Warszawą na otwarcie. W 2025 roku metę 70.3 osiągnęło 1682 osoby, a 5150 609 osób. Edycję 2026 wygrał warszawiak Sergiusz Sobczyk. Płaska trasa i wczesny termin sprawiają, że wiele osób traktuje Warszawę jako pierwszy ważny start sezonu.
Dla kogo i jak się przygotować
70.3 to dystans na co najmniej drugi, trzeci sezon startów. Plan zwykle trwa od czterech do sześciu miesięcy i opiera się na dłuższych jazdach powyżej 80 km, biegach powyżej 15 km i swobodnym pływaniu 2 km w otwartej wodzie. Przetestuj na treningach jedzenie i picie na rowerze, bo na 90 km musisz zjeść i wypić więcej, niż się wydaje. Pianka jest zalecana, więc pływaj w niej regularnie, zanim staniesz na starcie.
Ponieważ start jest na początku czerwca, większość przygotowań wypada zimą i wiosną. Zaplanuj długie jazdy na kwiecień i maj, a pływanie w piance przetestuj w jeziorze jeszcze przed startem, bo woda w czerwcu bywa chłodna.
Zapisy i informacje
Zapisy prowadzi IRONMAN na stronie ironman.com/races/im703-warsaw, a program, trasy i komunikaty po polsku publikuje organizator na ironmanwarsaw.com. Przy wyprzedanych listach w 2026 roku zapisz się zaraz po otwarciu zapisów.
