Duathlon Makowski im. Jerzego Zelmana to jeden z najdłużej rozgrywanych duathlonów na Mazowszu: w 2026 roku odbyła się czternasta edycja. Startujesz z ul. Granicznej w Makowie Mazowieckim, biegasz asfaltem w stronę Budzyna, a rower jedziesz pętlą przez wsie gminy Czerwonka. To kameralne zawody na 150 osób, bez wymogu licencji i z dozwoloną jazdą w grupach, więc dobrze sprawdzą się jako pierwszy duathlon.
Termin edycji 2027
Organizator nie ogłosił jeszcze daty. Zawody od lat odbywają się w drugą niedzielę września: 10 września 2023, 14 września 2025 i 13 września 2026. Dlatego spodziewamy się startu w niedzielę 12 września 2027, ale to prognoza. W 2026 roku zapisy ruszyły w połowie stycznia, więc wtedy zwykle wiadomo już wszystko.
Dystans i limit czasu
W 2026 roku rozegrano jeden dystans:
- sprint: 5 km biegu, 22 km roweru, 2,5 km biegu
- limit 115 minut na pierwszy bieg i rower; od 13:55 trasa zamyka się dla osób, które dopiero zaczynają ostatni bieg
- start od 16 lat, osoby niepełnoletnie ze zgodą rodzica
- limit 150 osób
Licencja triathlonowa nie jest potrzebna. Zawody rozgrywane są z draftingiem, więc możesz jechać w grupie. Organizator przewiduje rower szosowy, ale dopuszcza też inne rowery, o ile są sprawne. Kask musi być zapięty przez cały etap rowerowy.
Trasa biegowa
Obie pętle biegowe są asfaltowe i mają nawrót. Pierwszy bieg prowadzi z ul. Granicznej przez Budzyno Bolki do nawrotu przed wsią Budzyno i z powrotem do strefy zmian, razem 5 km. Drugi bieg to 2,5 km tą samą drogą do nawrotu w Budzynie Bolkach, a meta jest w miejscu startu.
Trasa rowerowa
Rower jedziesz po asfalcie z Makowa przez Jankowo, Janopole, Czerwonkę i Dąbrówkę do Krzyżewa Jurek, gdzie wjeżdżasz na drogę wojewódzką nr 626, a dalej przez Ulaski z powrotem na ul. Graniczną. Organizator opisuje trasę jako lekko pofałdowaną. Napoje podawane są w strefie zmian, a na trasie nie ma osobnych punktów.
Biuro i program
Biuro zawodów mieści się w barze przy stacji paliw Gozana przy ul. Mazowieckiej 18, przy wyjeździe w kierunku Ostrołęki, około 350 m od startu. W 2026 roku program wyglądał tak: rejestracja i numery od 9:00 do 11:45, wprowadzanie rowerów od 11:00 do 11:45, odprawa techniczna o 11:50, start o 12:00, meta od 13:00 do 14:30, wydawanie rowerów do 14:45, a potem dekoracja w miejscu zapisów. Po zawodach każdy dostaje posiłek regeneracyjny w barze przy stacji.
Wpisowe
Cennika na 2027 rok jeszcze nie ma. W 2026 roku start kosztował 100 zł przy wpłacie do 9 września, a później i w dniu zawodów 150 zł, płatne gotówką, jeśli zostały pakiety. Osoby zapisane bez wpłaty organizator usuwał z listy po 9 września. Opłaty nie zwracano później niż tydzień przed zawodami. Każda osoba na mecie dostaje medal, a trzy najlepsze w każdej kategorii puchary.
Historia i charakter
Duathlon organizują Biblioteka Publiczna - Centrum Kultury w Czerwonce, UKS „Czerwonka” i LKS Maków Mazowiecki, przy wsparciu gminy, powiatu, miasta i województwa. Zawody noszą imię Jerzego Zelmana. W naszych danych są edycje z lat 2019-2023 oraz 2025 i 2026, zawsze we wrześniu. W 2026 roku na mecie sklasyfikowano 69 osób. Oprócz kategorii wiekowych jest klasyfikacja drużynowa dla czwórek z co najmniej jedną kobietą, liczona z sumy czasów.
Dla kogo i jak się przygotować
Sprint z draftingiem i bez licencji to jeden z łatwiejszych sposobów, by spróbować duathlonu. Wystarczy kilka miesięcy regularnych treningów biegowych i rowerowych oraz kilka zakładek: 20 km roweru i od razu 2 do 3 km biegu. Limit 115 minut na pierwszy bieg z rowerem daje sporo zapasu, ale jeśli jedziesz w pojedynkę, a nie w grupie, policz swoje tempo. Jazda w grupie wymaga uwagi, więc przećwicz ją wcześniej z kimś na treningu.
Zapisy i informacje
Zapisy, regulamin i listy startowe prowadzi Chronotex na stronie chronotex.pl, a informacje o zamknięciu zapisów pojawiają się też na portalu kochammakow.pl. Przy limicie 150 miejsc i niższej cenie do wpłaty kilka dni przed startem nie warto czekać do ostatniej chwili.
