X Cross Duathlon Żyrowik 2019

Opis zawodów

Zmagania organizowanych przez #KAPIJA imprezach multisportowych rozpoczynamy Żyrowikiem! Podczas tego ekstremalnie trudnego Duathlonu przejedziemy 20km, przebiegniemy 12km, a wszystko to na najbardziej stromym stoku Góry św. Anny! Zapraszamy serdecznie! Zapisy na - https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4536


Opłaty startowe

Informacja na stronie zawodów

Znajdź nocleg od 10-05-2019 do 11-05-2019 dzięki Booking.com w lokalizacji Żyrowa (Opolskie), k Zdzieszowic. Za każdą rezerwacje zrobionę przez naszą stronę, otrzymamy prowizję od Booking.com, z góry dziękujemy za wszystkie rezerwacje!.

Triathlon - Plany Treningowe

Wydarzenia w pobliżu

[km]Nazwa WydarzeniaData startu
12.72 I Triathlon Kędzierzyn-Koźle 201928-07-2019
13.32 III Cross Duathlon Twierdza 201906-10-2019
15.3 V Cross Triathlon Koziołka 201901-09-2019
45.88 Kanclerz Leśne Cross Triathlon Zabrze 201901-09-2019
77.5 Epic3Challenge 201909-08-2019

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.