Triathlon Sława 2019
| Data | 20-07-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Sława (woj. lubuskie) |
| Dystanse | Triathlon (400m / 20km / 4,6km)() Triathlon - 1/3 ironman (1266m / 60km / 14km)() |
| Link | http://www.triathlonslawa.pl/ |
Opis zawodów
Pierwszy Krok do ironmana 16 lat +
dystans 400 m pływanie (1 pętla)
20 km jazdy rowerem (1 pętla)
4.688 km bieg (1 pętla)
1/3 Drogi do ironmana18 lat +
pływanie (1 pętla) - 1.266 m
jazda rowerem (3 pętle po 20 km) - 60 km
bieg (3 pętle po 4.688 km) – 14.065 m
Triathlon - Plany Treningowe
Wydarzenia w pobliżu
| [km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
|---|---|---|
| 26.74 | PolskaMan 2019 | 18-08-2019 |
| 46.5 | Greatkids Kościan Duathlon 2019 | 25-08-2019 |
| 47.28 | GreatMan Kościan Triathlon 2019 | 25-08-2019 |
| 68.53 | Greatkids Śrem Duathlon 2019 | 15-09-2019 |
| 69.5 | GreatMan Triathlon Śrem 2019 | 15-09-2019 |
| 80.76 | GreatMan Kórnik Triathlon 2019 | 04-08-2019 |
| 80.78 | Greatkids Kórnik Duathlon 2019 | 04-08-2019 |
| 81.37 | Duathlon ACDC 2019 | 29-09-2019 |
| 82.04 | Triathlon Kiekrz 2019 | 14-07-2019 |
| 82.28 | Junior Poznań Triathlon 2019 | 28-06-2019 |
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.