Logo Kalendarz Triathlonowy
Logo Kalendarz Triathlonowy
MapaKalendarzWynikiPlanyORG
Triathlon Dystanse
  • Triathlon
  • Triathlon Ironman
  • Triathlon 1/2
  • Triathlon 1/4
  • Triathlon 1/8
  • Triathlon olimpijski
  • Triathlon sprint
  • Triathlon super sprint
  • IRONMAN
  • Ultratriathlon
Multisport
  • Duathlon
  • Aquathlon
  • Swimrun
  • Aquabike
  • Dla dzieci
  • Sztafety
  • Indywidualne
  • Cykle triathlonowe
  • Odwołane i przełożone
Social media
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Zaloguj się
  • Założ konto
  • Dodaj zawody
Triathlon w Polsce
  • Triathlon dolnośląskie
  • Triathlon kujawsko-pomorskie
  • Triathlon lubuskie
  • Triathlon lubelskie
  • Triathlon łódzkie
  • Triathlon małopolskie
  • Triathlon mazowieckie
  • Triathlon opolskie
|-_-|
  • Triathlon podkarpackie
  • Triathlon podlaskie
  • Triathlon pomorskie
  • Triathlon śląskie
  • Triathlon świętokrzyskie
  • Triathlon warmińsko-mazurskie
  • Triathlon wielkopolskie
  • Triathlon zachodniopomorskie

Zastrzeżenie

Informacje o wydarzeniach triathlonowych zamieszczone na naszej stronie, w tym daty, koszty uczestnictwa i szczegóły organizacyjne, są podane w celach informacyjnych i mogą ulec zmianie. Dokładamy wszelkich starań, aby dane były aktualne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne błędy, nieścisłości ani zmiany dokonane przez organizatorów. Zalecamy, aby przed rejestracją na wydarzenie zawsze sprawdzać najnowsze informacje na oficjalnych stronach internetowych organizatorów.


© 2017 - 2025 |Regulamin |O nas |Kontakt |Pomoc|Stajnie w Polsce - Trening i Pensjonaty
Lubimy ciastka i ciasteczka. Dowiedz się więcej jaki ich używamy w polityce prywatności
    1. Home
    2. Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun

    Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun

    Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun
    Data
    Lokalizacja

    Oceń zawody

    Dystanse

    • Warsztaty pływackie
    • Warsztaty pływackie

    Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
    metodą TOTAL IMMERSION.

    POSIADAMY JESZCZE 2 WOLNE MIEJSCA


    I stopień -> 25.05.2019r. ( sobota ) godzina : 13:30 - 19:30
    II stopień -> 26.05.2019r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30
    Godziny orientacyjne

    miejsce warsztatów: OSiR Nowa Wieś k. Rzeszowa

    Przekonaj się ile mozesz zyskać!
    Tematyka (m.in.):

    ➡️ rozluźnienie ciała pływaka w wodzie
    ➡️ równowaga i balans w pozycji horyzontalnej
    ➡️ opływowość i minimalizacja oporów podczas płynięcia
    ➡️ generowanie efektywnego napędu ( wczesna pionizacja ramienia)
    ➡️ obustronne nabieranie powietrza
    ➡️ optymalizacja techniki
    ➡️ budowa tempa
    ➡️ Wprowadzenie do dwuuderzeniowej pracy nóg (2BK)

    PRZYSPIESZAMY KRAULA
    ZWIĘKSZAMY ŚWIADOMOŚĆ i KOMFORT PŁYWANIA

    Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia

    małe grupy = indywidualne podejście.

    ->Warsztaty połączone są z wykładami oraz wideoanaliza techniki pływania z 5 ujęć

    Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności i płynnie wprowadzić swoje pływanie w treningi Open Water
    Poprawny styl - Łatwiejsze pływanie na wodach otwartych

    GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ oraz PRAKTYCZNEJ

    PAKIET ZAWIERA:
    - Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
    - 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
    - wideofilmowanie techniki pływania z różnych ujęć
    - wideoanaliza techniki pływania
    - specjalistyczne programy i sprzęt
    - wynajęta część basenu na wyłączność
    - sala konferencyjna ( część teoretyczna )
    - komfortowe warunki
    - poczęstunek ( kawa, herbata, soki, ciastka, owoce )
    - upominek


    koszt 2 dni szkolenia :
    ( sobota i niedziela )
    1 i 2 stopień:
    500 zł/os
    900 zł/2 osoby

    kontakt :
    Starszy Trener TI
    Trener pływania || klasy
    Tomasz Siodłok ( www.warsztatyplywania.pl )
    WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145

    ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !

    Koszulka damska techniczna Kilpi LIMED-W
    Koszulka damska techniczna Kilpi LIMED-W
    138,03 zł
    Spódnica damska do biegania Kilpi TITICACA-W
    Spódnica damska do biegania Kilpi TITICACA-W
    256,81 zł
    Pokrętło blokady widelca UFIT 120 mm
    Pokrętło blokady widelca UFIT 120 mm
    14,99 zł
    Kombinezon rowerowy szosowy męski Van Rysel Racer 2 Team
    Kombinezon rowerowy szosowy męski Van Rysel Racer 2 Team
    549,99 zł
    Buty do biegania damskie Saucony Endorphin LD4
    Buty do biegania damskie Saucony Endorphin LD4
    357,00 zł
    Rower górski KTM ULTRA Fun 29
    Rower górski KTM ULTRA Fun 29
    6899,00 zł
    Skarpety biegowe CMP Running Sock SkinLife
    Skarpety biegowe CMP Running Sock SkinLife
    38,99 zł
    Skarpety do biegania Salomon Hornet Trail Running cienkie, niskie
    Skarpety do biegania Salomon Hornet Trail Running cienkie, niskie
    49,00 zł
    Buty biegowe damskie DIADORA FRECCIA W
    Buty biegowe damskie DIADORA FRECCIA W
    169,99 zł

    Lokalizacja zawodów Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun i noclegi

    Razem z naszym parternem Booking.com możesz znaleźć najlepsze noclegi w okolicy zawodów Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun. Wybierz hotel na mapie lub szukaj noclegów na Booking.com. Za każdym razem kiedy rezerwujesz nocleg z naszej strony, otrzymujemy od Booking.com prowizję, która pozwala nam utrzymać kalendarz triathlonowy. Dziękujemy!
     

    Opinie uczestników

    Brak ocen dla tych zawodów

    Wydarzenia w pobliżu

    Aplikacja mobilna Kalendarz Triathlonowy do pobrania za darmo w App Store i z Google Play
    Aktualna baza zawodów
    Integracja Garmin i Strava
    Analiza i śledzenie postępów
    Plany treningowe i więcej
    Pobierz Kalendarz Triathlonowy z Google PlayKalendarz Triathlonowy dostępny w Apple Store

    To może Cię zainteresować: najnowsze artykuły o sprzęcie triathlonowym i treningu

    Suplementy – czyli kiedy warto wspierać organizm?

    Kreatyna, białko, kofeina. Jak działają najpopularniejsze suplementy sportowe?

    Eko‑pianki i zrównoważony neopren – nowy trend w sprzęcie pływackim

    Najlepsze bieżnie domowe w 2025 roku – ranking i poradnik

    10 najlepszych pianek triathlonowych dla kobiet 2025