Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun

Logo Zawodów Rzeszów 25-26.05.2019 Warsztaty Kraula Triathlon / Swimrun
Data25.05 - 26.05.2019
AdresRzeszów, Podkarpackie Polska
KategoriaWarsztaty pływackie
Linkhttps://www.facebook.com
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis wydarzenia

Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
metodą TOTAL IMMERSION.

POSIADAMY JESZCZE 2 WOLNE MIEJSCA


I stopień -> 25.05.2019r. ( sobota ) godzina : 13:30 - 19:30
II stopień -> 26.05.2019r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30
Godziny orientacyjne

miejsce warsztatów: OSiR Nowa Wieś k. Rzeszowa

Przekonaj się ile mozesz zyskać!
Tematyka (m.in.):

➡️ rozluźnienie ciała pływaka w wodzie
➡️ równowaga i balans w pozycji horyzontalnej
➡️ opływowość i minimalizacja oporów podczas płynięcia
➡️ generowanie efektywnego napędu ( wczesna pionizacja ramienia)
➡️ obustronne nabieranie powietrza
➡️ optymalizacja techniki
➡️ budowa tempa
➡️ Wprowadzenie do dwuuderzeniowej pracy nóg (2BK)

PRZYSPIESZAMY KRAULA
ZWIĘKSZAMY ŚWIADOMOŚĆ i KOMFORT PŁYWANIA

Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia

małe grupy = indywidualne podejście.

->Warsztaty połączone są z wykładami oraz wideoanaliza techniki pływania z 5 ujęć

Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności i płynnie wprowadzić swoje pływanie w treningi Open Water
Poprawny styl - Łatwiejsze pływanie na wodach otwartych

GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ oraz PRAKTYCZNEJ

PAKIET ZAWIERA:
- Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
- 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
- wideofilmowanie techniki pływania z różnych ujęć
- wideoanaliza techniki pływania
- specjalistyczne programy i sprzęt
- wynajęta część basenu na wyłączność
- sala konferencyjna ( część teoretyczna )
- komfortowe warunki
- poczęstunek ( kawa, herbata, soki, ciastka, owoce )
- upominek


koszt 2 dni szkolenia :
( sobota i niedziela )
1 i 2 stopień:
500 zł/os
900 zł/2 osoby

kontakt :
Starszy Trener TI
Trener pływania || klasy
Tomasz Siodłok ( www.warsztatyplywania.pl )
WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !

Znajdź nocleg od 24-05-2019 do 26-05-2019 z Booking.com w lokalizacji Rzeszów (Polska)

PTO ogłasza dzikie karty na wyścigi Miami T100 Triathlon
PTO ogłasza dzikie karty na wyścigi Miami T100 Triathlon

PTO oraz World Triathlon ogłosiły dzikie karty na wyścigi Miami T100 w ramach CLASH Endurance Miami. Dzikie karty otrzymało 8 kobiet oraz 3 mężczyzn. Zawody T100 Miami Triathlon odbędą się 9 marca 2024 roku.

Czytaj dalej
Imponująca lista startowa kobiet: T100 Triathlon w Miami
Imponująca lista startowa kobiet: T100 Triathlon w Miami

Organizacja Zawodowych Triathlonistów (PTO) zaprezentowała listę startową na kobiecy wyścig Miami T100, który odbędzie się 9 marca 2024 roku.

Czytaj dalej