Odra Triathlon 2019
| Data | 07-07-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Krapkowice (woj. opolskie) |
| Dystanse | Triathlon - sprint (475m / 22km / 5,5km) |
| Link | http://www.silverman.pl/ |
Opis zawodów
ODRA TRIATHLON:
I część zawodów: pływanie 475 m (jedna pętla w Odrze, spodziewana temperatura wody ok. 20 stopni, dopuszcza się korzystanie z pianek triathlonowych)
II część zawodów: rower 22 km (dwie pętle - trasa płaska bez elementów technicznych, nawierzchnia asfaltowa).
III część zawodów: bieg 5,5 km.
Duathlon dla dzieci i młodzieży.
Triathlon - Plany Treningowe
Wydarzenia w pobliżu
| [km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
|---|---|---|
| 21.96 | III Cross Duathlon Twierdza 2019 | 06-10-2019 |
| 23.68 | V Cross Triathlon Koziołka 2019 | 01-09-2019 |
| 58.31 | Kanclerz Leśne Cross Triathlon Zabrze 2019 | 01-09-2019 |
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.