| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Meta na szczycie Smerka i zachód słońca z widokiem na połoniny to jeden z najpiękniejszych dobiegów do mety na zawodach naszego cyklu. A konkurencja jest naprawdę duża.
3,5 km pływania w Jeziorze Solińskim
180km rower po pętli bieszczadzkiej
40 km bieg z metą na Smereku
1,8 km pływania w Jeziorze Solińskim
102 km
22 km bieg z metą na Smereku
900m pływania w Jeziorze Solińskim
54km roweru po pętli bieszczadzkie
11 km bieg z na Kozie Wierchy z metą w Polańczyku
Nie zmarnuj tego czasu. Możesz zbudować żelazną kondycję bez stresu i pośpiechu. Zacznij od mądrej Bazy Tlenowej, a start będzie czystą przyjemnością.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
