trening - Sprzęt triathlonowy | Kalendarz Triathlonowy

Na tej stronie znajdziesz artykuły związane z tagiem trening w kategorii sprzętu triathlonowego. Nasi eksperci dzielą się wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci w wyborze najlepszego sprzętu do treningu i zawodów.

Triathlon to sport wymagający odpowiedniego sprzętu, który może znacząco wpłynąć na komfort i wyniki zawodnika. Wybór właściwego wyposażenia jest kluczowy dla każdego triathlonisty, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Regularnie publikujemy nowe artykuły, recenzje i porady dotyczące sprzętu triathlonowego. Zachęcamy do regularnego odwiedzania naszej strony, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i technologiami.

Najlepsze opony triathlonowe dla prędkości i precyzji

Najlepsze słuchawki do pływania 2025 – ranking modeli dostępnych w Polsce​

Najlepszy sprzęt do pływania w zimnej wodzie

🧠 Wpływ maratonu na mózg: tymczasowe zmiany w mielinie

Gogle do pływania w otwartych wodach – jak wybrać najlepsze?

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃 Trening triathlonowy poza sezonem: 10 darmowych sposobów na przełamanie nudy

Słońce a motywacja do treningu

Kalorie: Czy zużywasz więcej energii, niż myślisz?

Zbyt szybki start – dlaczego warto planować tempo?

Zrozumienie i zapobieganie zespołowi przetrenowania

Jak poprawić smak koktajli białkowych?

Najlepsze pedały bezklamrowe w 2025

Kluczowe Terminy Treningowe w Bieganiu

Co jeść podczas treningu do pół Ironmana? Poradnik żywieniowy

Jak oddychać w triathlonie? Rola przepony i technika oddechu

Triathlon na diecie ketogenicznej – jak startować bez węglowodanów?

Jak szybko biega przeciętny człowiek? Statystyki globalne i polskie

Jakie buty biegowe noszą profesjonalni triathloniści?

Buty rowerowe poniżej 500 zł – poradnik zakupowy

Znaczenie pływania w triathlonie

Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana

Bieganie a budowa mięśni – czy to możliwe?

Pływanie – sport dla każdego. Jak zacząć i dlaczego warto?

Szybsze pływanie stylem dowolnym: znaczenie wysokiego łokcia

Jak jeździć na rowerze w deszczu i mokrych warunkach?

Rapha Pro Team Bib Shorts III – komfort i wydajność

Sam Long o wyzwaniach treningowych dla amatorów triathlonu

Ile jazdy na rowerze powinno być w treningu triathlonowym?

Jak prawidłowo oddychać podczas pływania?

Mierniki mocy w triathlonie – przegląd modeli 2025

Jak poprawić aerodynamikę na trenażerze?

Canyon Aeroad 4. Generacji: Rower dla Triathlonistów

Komputery rowerowe w triathlonie i kolarstwie

Najlepsze rowery szosowe dla triathlonistów

Jak myśli o sporcie zwiększają tętno

Improwizacja zamiast frustracji: Jak trenować bez sprzętu

Okrągłe pedałowanie w triathlonie – mit czy klucz do sukcesu?

Silny kręgosłup kluczem do sukcesu w triathlonie

Zasady działania przerzutki w rowerze: Kiedy i jak zmieniać biegi

Najlepsze zegarki triathlonowe na 2025 rok

Strava ulepsza funkcje: Inteligencja sportowca, rankingi i analizy

Triathlon bez technologii: Minimalizm jako podejście do treningu

Oddychanie przez nos w zimie – sekret wydajniejszych treningów

Jakie mięśnie pracują podczas biegania?

Jak dużo biegać? Kluczowe wskazówki dla biegaczy

Efektywność zaczyna się w biodrach: Ćwiczenia mobilizacyjne

USN dołącza do ESSNA nadchodzą zmiany w suplementach

Triathlon – sport, który łączy rodzinę

Z samowspółczuciem na szczyt: Nowa koncepcja siły psychicznej

Trening zimowy: Jak nie zmarznąć podczas ćwiczeń

Wszystko w jednym miejscu: Trening z TrainingPeaks Virtual

Porównanie platform treningowych: iCTrainer, Rouvy i TrainingPeaks Virtual

Trening interwałowy: dlaczego i jak go wykonywać

Triathlon: Jakie wyposażenie potrzebujesz na początek?

Biomechanika i analiza ruchu: Odkrywanie słabości w treningu

Trening w domu: Jak używać taśmy oporowej do poprawy techniki pływania

Akcesoria do triathlonu: Co przyda się w treningu

Alternatywne metody treningu w triathlonie: Jak wzbogacić swój plan?

Technika pływania: Nieodzowna czy przereklamowana?

Większa ruchomość, mniejsze ryzyko kontuzji

Dni odpoczynku: Klucz do szybszego rozwoju w treningu

Wypalenie w triathlonie: Co to jest i jak go unikać

Rasmus Svenningsson: Czterogodzinne wyzwanie na trenażerze

Wyniki a trening: Dlaczego stres przed testem jest większy?

Jak jeździć na rowerze pod wiatr: praktyczne wskazówki

Jak biegać w dół: techniki, które musisz znać

ROUVY wprowadza wirtualne przełączanie z kompatybilnością Zwift

Jak radzić sobie z ciężkimi nogami na rowerze

Jak jeździć szybko i bezpiecznie w dół na rowerze

Kristian Blummenfelt: Nowa Era W Treningu IRONMAN

Gwen Jorgensen: Jak Radzi Sobie z Nerwami Przed Zawodami

Czym jest wskaźnik odczuwalnego wysiłku (RPE)?

Bohaterka olimpijska Georgia Bell o swoich korzeniach

Jak przebiec swój pierwszy maraton: Przewodnik dla biegaczy

Czym jest Everesting i jak to zrobić?

Czym jest Training Stress Score (TSS) w kolarstwie?

Jak zapobiegać bólom pleców spowodowanym jazdą na rowerze?

Ile żeli zabrać na trening? Wybór między energetycznymi a zwykłymi

Jakie mięśnie są angażowane podczas jazdy na rowerze?

Najlepsze pianki do pływania w wodach otwartych

Najlepsze słuchawki do pływania 2025 – ranking modeli dostępnych w Polsce