Przejdź do treści

Co to jest duathlon?

Duathlon to zawody bieg-rower-bieg (np. 5 km / 20 km / 2,5 km w formacie sprinterskim). Brak pływania czyni go naturalnym wejściem w multisport dla biegaczy i kolarzy - oraz główną formą ścigania wczesną wiosną i jesienią, gdy woda jest za zimna.

Taktycznie duathlon bywa trudniejszy od triathlonu: pierwszy bieg kusi zbyt mocnym tempem, za co płaci się na drugim. Zasada: pierwszy bieg o 10-15 s/km wolniej, niż podpowiada ambicja.

Zastosuj w praktyce

Powiązane pojęcia

← Wszystkie pojęcia słownika