Lędziński Cross Triathlon to kameralne zawody w Ośrodku Zalew w Lędzinach w województwie śląskim. Pływasz w odkrytym 50-metrowym basenie, jedziesz leśnymi duktami i kończysz biegiem przełajowym z metą na stadionie MKS Lędziny. Organizuje je Uczniowski Klub Sportowy Orka Lędziny, a limit 100 osób w zawodach głównych sprawia, że na starcie nie ma tłoku. W 2026 roku odbyła się piąta edycja.
Termin edycji 2027
Organizator nie ogłosił jeszcze daty. Wszystkie dotychczasowe edycje odbyły się w niedzielę na przełomie czerwca i lipca: 3 lipca 2022, 2 lipca 2023, 30 czerwca 2024, 6 lipca 2025 i 5 lipca 2026. Dlatego spodziewamy się startu w niedzielę 4 lipca 2027. To prognoza, a nie potwierdzony termin. Zaktualizujemy ją, gdy pojawi się regulamin na 2027 rok.
Dystans i limit miejsc
W 2026 roku rozegrano jeden dystans dla dorosłych, bez sztafet:
- cross triathlon: 300 m pływania w basenie, 12 km roweru w terenie, 3,5 km biegu przełajowego, start od 16 lat, limit 100 osób
- duathlon dla dzieci (rower i bieg) na bieżni stadionu: 200 m roweru i 200 m biegu dla najmłodszych oraz 400 m roweru i 400 m biegu dla starszych roczników, udział bezpłatny
Regulamin nie podaje limitu czasu. W 2026 roku na mecie sklasyfikowano 77 osób, najszybsza ukończyła zawody w około 50 minut, a ostatnie osoby mieściły się w 1 h 50 min. To dobra wskazówka, ile czasu zajmuje ten dystans osobom o różnym poziomie.
Pływanie w basenie
Pływasz 300 m w odkrytym basenie o długości 50 m na terenie Ośrodka Zalew, czyli sześć długości. Start odbywa się z wody, falami: kolejne grupy ruszają jedna po drugiej, więc nie walczysz o miejsce z całym polem. Pianki pływackie są dopuszczone. Basen to duże ułatwienie dla osób, które boją się otwartej wody: widzisz dno i co 50 m masz ścianę.
Trasa rowerowa
Rower to 12 km leśnymi duktami wokół Ośrodka Zalew. Możesz jechać na każdym rowerze z wyjątkiem szosowego i czasowego, więc najlepiej sprawdzi się MTB albo gravel. Kask jest obowiązkowy, a sprzęt zapewniasz we własnym zakresie. Organizator nie opisuje profilu ani nawierzchni dokładniej, więc przed startem warto przejechać okoliczne dukty albo zapytać osoby, które już tu startowały.
Trasa biegowa
Bieg ma 3,5 km i prowadzi trasą przełajową, a meta stoi na stadionie MKS Lędziny. Po rowerze w terenie nogi bywają ciężkie, więc pierwszy kilometr potraktuj spokojniej i przyspiesz, gdy złapiesz rytm. Na trening wybierz buty, w których pewnie biegasz po leśnych ścieżkach.
Biuro, strefa zmian i harmonogram
W 2026 roku wszystko działo się w niedzielę rano. Biuro zawodów i wstawianie rowerów do strefy zmian trwały od 7:00 do 8:30, start główny był o 9:00, a ogłoszenie wyników i dekoracja o 11:00. Dzieci rejestrowały się o 11:15 i startowały w duathlonie o 11:30. Depozyt w biurze działał od 9:00 do 12:00. Po starcie każda osoba dostaje posiłek regeneracyjny, a na mecie pamiątkowy medal i upominki od sponsorów.
Dojazd
Ośrodek Zalew mieści się przy ul. Stadionowej 1 w Lędzinach, w powiecie bieruńsko-lędzińskim, a meta jest na sąsiednim stadionie MKS. Lędziny leżą między Tychami a Mysłowicami, więc najprościej dojechać samochodem z aglomeracji śląskiej. Biuro zamyka się o 8:30, więc przyjedź z zapasem na rejestrację i wstawienie roweru.
Wpisowe
Cennika na 2027 rok jeszcze nie ma. W 2026 roku start kosztował 120 zł przy wpłacie do końca marca, 150 zł w kwietniu i maju oraz 180 zł od czerwca do dnia przed zawodami. Opłatę trzeba było wnieść w ciągu tygodnia od zapisu, inaczej zgłoszenie znikało z listy, a wpłata nie podlegała zwrotowi. Zapisy online trwały do 3 lipca, a w dniu zawodów można było zapisać się w biurze, jeśli zostały wolne miejsca.
Kategorie i nagrody
W 2026 roku klasyfikacja obejmowała kategorię open kobiet i mężczyzn oraz kategorie wiekowe: dla kobiet 16-29, 30-39 i 40+, dla mężczyzn 16-29, 30-39, 40-49 i 50+. Miejsca w open i w kategoriach wiekowych się nie dublowały. Organizator ma też osobną kategorię „mój pierwszy triathlon” z nagrodami specjalnymi dla osób debiutujących oraz nagrody dla najszybszej mieszkanki i najszybszego mieszkańca Lędzin.
Dla kogo i jak się przygotować
To jeden z najprzyjaźniejszych formatów na pierwszy triathlon: krótkie pływanie w basenie, rower bez ruchu samochodowego i krótki bieg. Wystarczy kilka tygodni regularnego pływania, tak by bez przerwy pokonać 300 m, oraz kilka jazd w terenie. Jeśli zwykle jeździsz po asfalcie, poćwicz technikę na korzeniach i piachu, bo w cross triathlonie to tam traci się najwięcej czasu.
Zrób też dwie, trzy zakładki rower plus bieg w terenie i przećwicz zmiany: wyjście z basenu, zakładanie butów i kasku, a po rowerze szybkie przejście do biegu. Na tak krótkim dystansie sprawna strefa zmian potrafi dać kilka miejsc w klasyfikacji.
Zapisy i informacje
Zapisy w 2026 roku prowadził serwis dostartu w systemie MK Time, tam był też regulamin. Informacje znajdziesz na stronie zapisów zawodów. Przy limicie 100 miejsc nie zostawiaj zapisu na ostatnie dni, zwłaszcza że wpisowe rośnie z każdym progiem.
