IV Duathlon Garwoliński 2019
| Data | 01-05-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Garwolin (woj. mazowieckie) |
| Dystanse | Duathlon |
| Link | http://csik.garwolin.pl/ |
| Organizator | CSiK Garwolin |
| Cena | 60 PLN |
Opis zawodów
Duathlon odbędzie się w Garwolińskiej Strefie Aktywności Gospodarczej. Celem zawodów jest popularyzacja kolarstwa, biegania i turystyki rowerowej, zachęcanie do prowadzenia zdrowego trybu życia, aktywnego wypoczynku i rekreacji oraz integracja amatorów jazdy na rowerze oraz biegania.
1 maja zawodnicy pokonają około 27 kilometrową trasę, biegnąc i jadąc na rowerze. O nagrody będzie można walczyć w klasyfikacji generalnej – Open Mężczyźni i Open Kobiety oraz w różnych kategoriach wiekowych. Najlepsi otrzymają statuetki, a wszyscy uczestnicy zabiorą do domów pamiątkowe medale. Więcej na www.csik.garwolin.pl
Link do zapisów:
https://dostartu.pl/iv-duathlon-garwolinski-strefa-2019-v3258.pl.html
Garmin Forerunner 235 - Promocja
Zawody triathlonowe w okolicy
| Odległość [km] | Nazwa Zawodów | Start |
|---|---|---|
| 70.79 (km) | Elemental Triathlon Series Grodzisk Mazowiecki 2019 | 02-06-2019 |
| 73.21 (km) | Garmin Iron Triathlon Nieporęt 2019 | 31-08-2019 |
| 77.13 (km) | Enea 5150 Warsaw Triathlon 2019 | 16-06-2019 |
| 97.72 (km) | 2. Lubelski Duathlon 2019 | 28-04-2019 |
Książka Patrick'a Hagermana, Trening Siłowy do Triathlonu, to kompletny program treningowy, idealny dla rozpoczynających przygodę z triathlonem jak i średniozaawansowanych. Poradnik oprócz programów treningowych zawiera listę ćwiczeń poprawiających moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową.