| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
IRONMAN Jacksonville brings a bold new challenge to Florida’s Atlantic coast — in a city known for its athletic spirit, vibrant culture, and deep community pride.
Swim: River; Bike: Flat; Run: Rolling; High Air Temp: 92 °F / 33 °C; Low Air Temp: 65 °F / 18 °C; Avg. Water Temp: 79 °F / 26 °C.
Nie zmarnuj tego czasu. Możesz zbudować żelazną kondycję bez stresu i pośpiechu. Zacznij od mądrej Bazy Tlenowej, a start będzie czystą przyjemnością.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Startujesz na IRONMAN w Jacksonville? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda przy pływaniu na otwartej wodzie w letnich warunkach.
