| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Race the flat, fast IRONMAN Florida course in Panama City Beach. Enjoy an ocean swim, scenic bike ride, and spectator-filled run. Perfect for PRs!
Swim: Ocean; Bike: Flat; Run: Flat; High Air Temp: 81 °F / 27 °C; Low Air Temp: 61 °F / 16 °C; Avg. Water Temp: 71 °F / 22 °C.
Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Startujesz na IRONMAN w Panama City Beach? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda przy pływaniu na otwartej wodzie.
