Logo Kalendarz Triathlonowy

Indoor Triathlon - Zielona Góra 2026

Data
Lokalizacja

Dystanse

  • Triathlon - indoor

Indoor Triathlon - Zielona Góra 2026

Podstawowe informacje

  • Termin: 25 stycznia 2026 roku.

  • Miejsce: WOSiR Drzonków (etap pływacki na basenie 25 m, pozostałe w hali szermierczej).

  • Godzina startu: Od 9:00 (zawodnicy startują w falach co 60 minut).

  • Limit uczestników: 80 osób.

Dystanse i przebieg rywalizacji

Zawody odbywają się w formule indoor, co oznacza wykorzystanie stacjonarnych urządzeń treningowych:

  • Pływanie (300 m): Odbywa się na basenie 25-metrowym (12 długości); na jednym torze startuje maksymalnie dwóch zawodników. Obowiązuje zakaz używania pianek i spodenek neoprenowych.

  • Rower (15 km): Jazda na rowerze magnetycznym zapewnionym przez organizatora.

  • Bieg (3 km): Realizowany na bieżni mechanicznej.

  • Limity czasowe: Całkowity limit na ukończenie zawodów to 70 minut, przy czym etapy pływacki i kolarski muszą zostać ukończone łącznie w ciągu 50 minut.


🔴 Tylko 1 tygodni! Nie ma już miejsca na błędy.

Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.

Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:

Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:

🛡️ Plan: Fundamenty Triathlonu (Fitness)

Dystanse Indoor są specyficzne, ale wymagają tej samej bazy tlenowej co klasyczny triathlon. Ten plan zbuduje Twój 'silnik'. Wszystkie jednostki rowerowe i biegowe łatwo dostosujesz do roweru stacjonarnego i bieżni.

Plan uniwersalny: Treningi kolarskie i biegowe możesz zrealizować również na siłowni (rower stacjonarny / bieżnia).

Wybieram plan bazowy →

Lokalizacja zawodów Indoor Triathlon - Zielona Góra 2026 i noclegi

Razem z naszym parternem Booking.com możesz znaleźć najlepsze noclegi w okolicy zawodów Indoor Triathlon - Zielona Góra 2026. Wybierz hotel na mapie lub szukaj noclegów na Booking.com. Za każdym razem kiedy rezerwujesz nocleg z naszej strony, otrzymujemy od Booking.com prowizję, która pozwala nam utrzymać kalendarz triathlonowy. Dziękujemy!
 
Męska koszulka z długim rękawem do biegania VELOCITY PUMA Green Moon
Męska koszulka z długim rękawem do biegania VELOCITY PUMA Green Moon
179,00 zł
Buty męskie do biegania Puma Fast-Trac Nitro
Buty męskie do biegania Puma Fast-Trac Nitro
501,00 zł
Strój jednoczęściowy pływacki damski Nabaiji 900 Laia Vai
Strój jednoczęściowy pływacki damski Nabaiji 900 Laia Vai
159,99 zł
Wałek z wypustkami Fit.Me 33 cm x 14 cm
Wałek z wypustkami Fit.Me 33 cm x 14 cm
39,99 zł
Bezrękawnik Own the Run
Bezrękawnik Own the Run
259,00 zł
Buty Sportowe Męskie Nike Field General 82 Sp
Buty Sportowe Męskie Nike Field General 82 Sp
396,00 zł
Lampka rowerowa LED Dunlop przednia 3 tryby świecenia na baterie
Lampka rowerowa LED Dunlop przednia 3 tryby świecenia na baterie
74,99 zł
Zestaw do odpowietrzania hamulców XLC BR-X66 Formula
Zestaw do odpowietrzania hamulców XLC BR-X66 Formula
93,50 zł
Skarpety ćwierćwałki unisex 12 par
Skarpety ćwierćwałki unisex 12 par
130,99 zł

Opinie uczestników

Brak ocen dla tych zawodów