Susz nazywa siebie Stolicą Polskiego Triathlonu i ma do tego tytuł: pierwsze zawody odbyły się tu w 1991 roku, a w 2026 roku rozegrano 35. edycję. Pływasz w Jeziorze Suskim, startując z plaży miejskiej, rower jedziesz ulicami miasta i okolic po całkowicie zamkniętych drogach, a meta stoi przy Centrum Sportu i Rekreacji. Program obejmuje dystans średni (1/2 Ironmana) z sztafetami, sprint, aquabike i aquathlon, a zawody organizuje gmina Susz razem z CSiR i Suskim Ośrodkiem Kultury.
Termin edycji 2027
Organizator nie ogłosił jeszcze daty. W 2026 roku zawody trwały od piątku 26 do niedzieli 28 czerwca: w piątek wydawano pakiety, w sobotę rozegrano dystans średni i aquathlon, a w niedzielę sprint i aquabike. Dlatego spodziewamy się startów w sobotę 26 i niedzielę 27 czerwca 2027. To prognoza, a nie potwierdzony termin. Zaktualizujemy ją, gdy organizator opublikuje regulaminy na 2027 rok.
Dystanse i limity czasu
W 2026 roku program wyglądał tak:
- dystans średni (sobota): 1,9 km pływania, 90 km roweru, 21,1 km biegu, limit 7 h (godzina na pływanie, 4 h 30 min na pływanie z rowerem), także w trzyosobowych sztafetach męskich, żeńskich i mieszanych, od 18 lat
- sprint (niedziela): 750 m pływania, 20 km roweru, 5 km biegu, limit 2 h (30 min na pływanie, 1 h 30 min na pływanie z rowerem), od 16 lat
- aquabike na dystansie sprint (niedziela): 750 m pływania i 20 km roweru
- aquathlon w kategoriach młodzieżowych i age group (sobota), a rano aquathlon dla dzieci 7-10 lat
Na wszystkich dystansach potrzebujesz licencji PZTri, jednorazowej albo rocznej. Limit sprintu i aquabike wynosił 750 osób.
Pływanie w Jeziorze Suskim
Start odbywa się z plaży w formule rolling start, więc do wody wchodzisz po kolei, a nie w tłumie. Na dystansie średnim płyniesz dwie pętle po 950 m z krótkim, 30-metrowym wybiegiem na brzeg między nimi, a na sprincie jedną pętlę. Jezioro ma w tym miejscu około 4 m głębokości, a organizator spodziewał się wody o temperaturze 20 do 23 stopni. Pianki są dozwolone zgodnie z przepisami PZTri, ale w 2026 roku upał zmienił plany: według PZTri przy blisko 40 stopniach w powietrzu woda miała około 28 stopni i sprint płynięto bez pianek. Przetrenuj więc pływanie i w piance, i bez niej.
Trasa rowerowa
Rower jedziesz ulicami Susza i okolic po drogach całkowicie zamkniętych dla ruchu, w większości jednokierunkowo. Trasa jest płaska, ale ma sporo zakrętów, a obok asfaltu trafisz na kostkę granitową. Na średnim dystansie robisz trzy pętle, na sprincie jedną 20-kilometrową. Zawody są bez draftingu, a rowery triathlonowe, szosowe i lemondki są dozwolone. Jedziesz prawą stroną i wyprzedzasz lewą. Na dystansie średnim na każdej pętli są dwa punkty odżywcze z wodą, izotonikiem, owocami i opcjonalnie batonami, a własne odżywki mogą Ci podawać osoby towarzyszące tylko w oficjalnych strefach żywienia.
Trasa biegowa
Na dystansie średnim biegniesz trzy pętle po kostce brukowej, szutrze i asfalcie, z punktami mniej więcej co 2 do 3 km. Na punktach są woda, izotonik, owoce, gąbki i worki z lodem. Sprint biegnie się ulicami miasta po asfalcie. W Suszu mieszkańcy kibicują na całej trasie, a organizator chwali się dopingiem, który zawodnicy opisują jako wyjątkowo głośny.
Biuro zawodów i harmonogram
Biuro zawodów działa w CSiR Susz. W 2026 roku pakiety na dystans średni wydawano w piątek od 15:00 do 19:00 i w sobotę od 6:00 do 7:30, a rowery wstawiało się w piątek wieczorem albo w sobotę rano. Przed startem dystansu średniego o 8:00 obowiązywało przepłynięcie krótkiego odcinka weryfikacyjnego. Pakiety na sprint wydawano w sobotę od 15:00 do 20:00 i w niedzielę od 6:00, a sprint age group i aquabike startowały w niedzielę o 8:00. Odprawy techniczne dla amatorów odbywały się online. Do odbioru pakietu potrzebujesz dokumentu ze zdjęciem.
Po południu w niedzielę ścigali się w 2026 roku młodzicy, juniorzy młodsi oraz elita, U23 i juniorzy, a w sobotni wieczór miasto zapraszało na koncerty.
Wpisowe
Cennika na 2027 rok jeszcze nie ma. W 2026 roku start na dystansie średnim kosztował 399 zł do końca kwietnia, 499 zł do końca maja i 599 zł do 15 czerwca, a sprint i aquabike odpowiednio 229 zł, 259 zł i 299 zł. Zapisy internetowe zamykano 15 czerwca. Opłata nie podlegała zwrotowi ani przeniesieniu na kolejny sezon, ale pakiet można było przepisać na inną osobę do 1 czerwca za 50 zł. W pakiecie są m.in. pomiar czasu, punkty odżywcze, posiłek po zawodach, ubezpieczenie NNW, koszulka techniczna i medal.
Historia i ranga zawodów
Susz organizuje triathlon od 1991 roku i od lat gości zawody rangi mistrzowskiej. W 2026 roku odbyły się tu Mistrzostwa Polski w triathlonie na dystansie sprint, dla elity z draftingiem i dla age group bez draftingu, a także Mistrzostwa Polski w aquabike, Mistrzostwa Polski w aquathlonie z finałem Grand Prix w aquathlonie oraz Puchar Polski w supersprincie dla młodzieży. PZTri przydziela takie imprezy co roku od nowa, więc ranga w 2027 roku może być inna. Na dystansie średnim w 2026 roku do podziału były nagrody pieniężne od 5000 zł za zwycięstwo, dla dziesięciu najlepszych kobiet i mężczyzn.
Dla kogo i jak się przygotować
Sprint to dobry start na debiut, także dlatego, że trasa jest płaska i zamknięta, a na mecie zwykle jest tłum: w 2025 roku sprint ukończyło około 350 osób. Wystarczy pewne przepłynięcie 750 m na otwartej wodzie i kilka zakładek rower plus bieg. Dystans średni wymaga kilku miesięcy planu z jazdami powyżej 80 km i biegami powyżej 15 km. Koniec czerwca w Suszu bywa upalny, jak w 2026 roku, więc przetestuj picie, sól i chłodzenie na treningach i nie licz na piankę. Na płaskiej, krętej trasie przećwicz wchodzenie w zakręty na lemondce.
Zapisy i informacje
Regulaminy, harmonogram, trasy, rejestrację i wyniki publikuje organizator na stronie triathlon.susz.pl. W 2026 roku najniższe ceny obowiązywały do końca kwietnia, a zapisy zamknięto 15 czerwca.
