Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026
Zawody Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026 to wydarzenie sportowe w miejscowości Niegowonice, Gmina Łazy (Polska).
- Termin
- 19 grudnia 2026
- sob
- Miejsce
- Niegowonice, Gmina Łazy
- Do startu
- 6 tyg.
- Dystanse
- Bieg
Plan treningowy na Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026
Masz 6 tygodni. Wybierz, jak chcesz je przepracować.
Plan od dzisiaj z trenerem AI
Wszystkie 6 tygodni od dzisiaj do mety, z fazą bazową, budowania i szczytową oraz taperingiem. Plan przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów.
- Przesuwa treningi, gdy chorujesz lub wyjeżdżasz
- Garmin, Strava i Apple Health
- Albo 39,99 zł miesięcznie lub 359,99 zł za rok (30 zł miesięcznie)
O zawodach Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026
Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026: dystanse
- Run(21km)
- Run(21.1km)
- Run(11km)
Zapisy i regulamin
Szczegóły, opłaty i zapisy prowadzi organizator na swojej stronie.
Widzisz błąd w danych? Napisz do nas.
Najczęstsze pytania o Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026
Kiedy i gdzie odbędą się zawody Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026?
Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026 odbędą się 19 grudnia 2026. Miejsce startu: Niegowonice, Gmina Łazy. Harmonogram startów i mapy tras publikuje organizator w regulaminie.
Jak się zapisać na Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026?
Zapisy prowadzi organizator w swoim systemie. Link znajdziesz na tej stronie w sekcji „Zapisy i regulamin”. Na popularne zawody miejsca kończą się na kilka miesięcy przed startem, więc nie zwlekaj z zapisem.
Jakie dystanse są na Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026?
Na Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026 możesz wybrać: Run: bieg: 21 km; Run: bieg: 21,1 km; Run: bieg: 11 km. Dokładny przebieg tras opisuje regulamin.
Jak przygotować się do Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026?
Najprościej z gotowym planem w aplikacji Kalendarz Triathlonowy. Plany są sprawdzone przez setki użytkowników, a ostatni tydzień ustawiamy na dzień Twojego startu. Jeśli wolisz plan, który zaczyna się od dzisiaj i przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów, wybierz Triathlify z trenerem AI. Oba warianty znajdziesz w sekcji z planem treningowym na tej stronie.
Ile kosztuje start w Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026?
Opłata zależy od dystansu i terminu zapisu. Najtaniej jest zwykle w pierwszym progu cenowym (early bird). Aktualny cennik podaje organizator w systemie zapisów.
Czy na Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026 potrzebna jest licencja?
Licencji Polskiego Związku Triathlonu wymagają głównie zawody rankingowe i mistrzowskie, a amatorzy często mogą wykupić licencję jednodniową przy zapisie. Zasady dla Twojej kategorii opisuje regulamin Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026. Zawodnicy z zagranicy startują na licencji swojej federacji.
Czy można wystartować w sztafecie?
Wiele zawodów ma kategorię sztafet dwu- lub trzyosobowych, w których każdy pokonuje jeden etap. Czy Zimna Połówka & Chłodna Ćwiartka 2026 ją przewiduje, sprawdzisz w regulaminie albo w liście dystansów powyżej.
Gdzie trenować przed startem: Niegowonice, Gmina Łazy i okolice
Najbliższe miejsca do pływania i biegania od startu zawodów.
Noclegi na czas zawodów
Oferty w okolicy startu: Niegowonice, Gmina Łazy. Link partnerski Booking.com, dostajemy prowizję.