Przejdź do treści
2 tyg. do startu.Plan na ten start możesz zacząć w najbliższy poniedziałek.Zobacz plan od dzisiaj
Termin potwierdzony

RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026

<p>RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 odbędzie się 21 listopada 2026 w Janszkowicach (taką pisownię podaje strona zapisów). Miejscem zawodów ...

Termin
21 listopada 2026
sob
Miejsce
Janszkowice
Do startu
2 tyg.
Dystanse
Swim
Plan na te zawody od dzisiaj

Plan treningowy na RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026

Masz 2 tygodnie. Wybierz, jak chcesz je przepracować.

Zaczyna się od dzisiajTriathlifyTrener AI

Plan od dzisiaj z trenerem AI

199,99 zł
za 6 miesięcy

Wszystkie 2 tygodnie od dzisiaj do mety, z fazą bazową, budowania i szczytową oraz taperingiem. Plan przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów.

  • Przesuwa treningi, gdy chorujesz lub wyjeżdżasz
  • Garmin, Strava i Apple Health
  • Albo 39,99 zł miesięcznie lub 359,99 zł za rok (30 zł miesięcznie)
Zacznij w Triathlify

O zawodach RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026

RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 odbędzie się 21 listopada 2026 w Janszkowicach (taką pisownię podaje strona zapisów). Miejscem zawodów jest Ośrodek Wypoczynkowy RUEDA. Biuro zawodów będzie czynne od 9:00 do 12:00.

W programie są wyścigi pływackie na pięciu dystansach: 50 m, 100 m, 250 m, 500 m i 1000 m. Zawodnicy zapisują się przez formularz rejestracyjny na stronie zmierzymyczas.pl, gdzie dostępny jest też regulamin zawodów.

Organizatorami wymienionymi na stronie są Stowarzyszenie MORSY NA KOKSIE, GRUPA KAPIJA SPORT, Ośrodek Wypoczynkowy RUEDA oraz Starostwo Krapkowice. W chwili sprawdzania strony na liście było 13 zawodników, a do obsadzenia pozostawało 107 wolnych miejsc łącznie we wszystkich kategoriach.

RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026: dystanse

  • Swim(1km)

Zapisy i regulamin

Szczegóły, opłaty i zapisy prowadzi organizator na swojej stronie.

Widzisz błąd w danych? Napisz do nas.

Najczęstsze pytania o RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026

Kiedy i gdzie odbędą się zawody RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026?

RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 odbędą się 21 listopada 2026. Miejsce startu: Janszkowice. Harmonogram startów i mapy tras publikuje organizator w regulaminie.

Jak się zapisać na RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026?

Zapisy prowadzi organizator w swoim systemie. Link znajdziesz na tej stronie w sekcji „Zapisy i regulamin”. Na popularne zawody miejsca kończą się na kilka miesięcy przed startem, więc nie zwlekaj z zapisem.

Jakie dystanse są na RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026?

Na RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 możesz wybrać: Swim: pływanie: 1 km. Dokładny przebieg tras opisuje regulamin.

Jak przygotować się do RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026?

Najprościej z gotowym planem w aplikacji Kalendarz Triathlonowy. Plany są sprawdzone przez setki użytkowników, a ostatni tydzień ustawiamy na dzień Twojego startu. Jeśli wolisz plan, który zaczyna się od dzisiaj i przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów, wybierz Triathlify z trenerem AI. Oba warianty znajdziesz w sekcji z planem treningowym na tej stronie.

Ile kosztuje start w RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026?

Opłata zależy od dystansu i terminu zapisu. Najtaniej jest zwykle w pierwszym progu cenowym (early bird). Aktualny cennik podaje organizator w systemie zapisów.

Czy na RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 potrzebna jest licencja?

Licencji Polskiego Związku Triathlonu wymagają głównie zawody rankingowe i mistrzowskie, a amatorzy często mogą wykupić licencję jednodniową przy zapisie. Zasady dla Twojej kategorii opisuje regulamin RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026. Zawodnicy z zagranicy startują na licencji swojej federacji.

Czy można wystartować w sztafecie?

Wiele zawodów ma kategorię sztafet dwu- lub trzyosobowych, w których każdy pokonuje jeden etap. Czy RUEDA Open Water Winter Swimming Januszkowice 2026 ją przewiduje, sprawdzisz w regulaminie albo w liście dystansów powyżej.

Noclegi na czas zawodów

Oferty w okolicy startu: Janszkowice. Link partnerski Booking.com, dostajemy prowizję.

Kalendarz w telefonie

Aktualna baza zawodów, przypomnienia, integracja z Garminem i Stravą oraz plany treningowe w aplikacji.

Pobierz Kalendarz Triathlonowy z App StorePobierz Kalendarz Triathlonowy z Google Play

Dołącz do newslettera

Najważniejsze zawody i terminy zapisów raz na jakiś czas w skrzynce.