Regulowana ławka rzymska z modlitewnikiem ławeczka Zipro Core Rookie

# **ZIPRO Core Rookie – Wielofunkcyjna Ławka Treningowa z Modlitewnikiem i Funkcją Ławki Rzymskiej!** Ławka treningowa ZIPRO Core Rookie to wszechstronny i niezwykle przemyślany sprzęt typu 4w1, stworzony z myślą o miłośnikach domowych treningów siłowych. W jednej, kompaktowej konstrukcji połączono funkcje klasycznej ławki płaskiej, ławki ze skosem ujemnym, izolowanego modlitewnika do bicepsów oraz ławki rzymskiej (hyperextension) do wzmacniania pleców. Dzięki potężnemu udźwigowi wynoszącemu **220 kg**, model ten pozwala na bezpieczny i kompleksowy rozwój klatki piersiowej, ramion, brzucha oraz grzbietu, gwarantując efektywne wykorzystanie każdego metra kwadratowego w domowej siłowni, salonie lub sypialni. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 220 kg - **Typ urządzenia:** wielofunkcyjna ławka treningowa (płaska / ujemna / modlitewnik / ławka rzymska) - **Główny profil konstrukcyjny:** solidna stal 50 × 50 mm - **Wymiary całkowite ławki:** 140 cm (długość) × 42 cm (szerokość) - **Wysokość siedziska w pozycji płaskiej:** 43 cm - **Wymiary zintegrowanego siedziska z oparciem:** 32 × 98 cm - **Wymiary modlitewnika:** 34 × 30 cm - **Regulacja oparcia/siedziska:** 3-stopniowa (pozycja płaska oraz ustawienia ujemne) - **Regulacja wysokości modlitewnika:** 7-stopniowa (z opcją całkowitego ściągnięcia) - **Regulacja blokady nóg:** 3-stopniowa - **Grubość tapicerki:** 45–50 mm (wielowarstwowa, odporna na odkształcenia pianka) - **Waga produktu:** 13,5 kg (lekka, łatwa w przestawianiu konstrukcja) - **Wyposażenie dodatkowe:** uchwyty do pompek w modlitewniku, miękkie piankowe wałki ochronne, antypoślizgowe stopki --- ## **Zmieniaj ustawienia w zależności od celów treningowych** Model ZIPRO Core Rookie oferuje intuicyjny i szeroki system regulacji elementów dodatkowych, który pozwala w zaledwie kilka sekund przygotować stanowisko pod kolejne ćwiczenie. Do Twojej dyspozycji jest **3-stopniowa regulacja kąta (pozycja płaska i skosy ujemne)**, **3-stopniowe wałki blokujące nogi** oraz aż **7-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika**. Tak precyzyjna personalizacja pozwala na pełne dopasowanie geometrii urządzenia do Twojego wzrostu, dbając o właściwą postawę i pełen komfort stawów. --- ## **Wszystko, czego potrzebujesz do domowego treningu w jednym miejscu** Dzięki wielofunkcyjnej konstrukcji, ZIPRO Core Rookie eliminuje potrzebę kupowania kilku osobnych przyrządów. Na tej jednej ławce wykonasz pełny zestaw ćwiczeń kulturystycznych oraz funkcjonalnych z hantlami lub masą własnego ciała: - **Wyciskanie hantli oraz rozpiętki na płasko:** budowanie siły klatki piersiowej, tricepsów i przednich aktonów barków. - **Wyciskanie w pozycji ujemnej:** mocniejsze i precyzyjne zaangażowanie dolnej części klatki piersiowej. - **Uginanie ramion na modlitewniku:** maksymalnie wyizolowana, potężna praca nad bicepsami i przedramionami. - **Spięcia brzucha w skosie ujemnym:** stabilny i bezpieczny trening mięśni prostych brzucha oraz sekcji core. - **Funkcja ławki rzymskiej (wyprosty tułowia):** bezpieczne i efektywne wzmacnianie prostowników grzbietu, pleców i pośladków. --- ## **Kompaktowe wymiary i bezkompromisowa stabilność** Projektując model Core Rookie, skupiono się na potrzebach osób ćwiczących w mieszkaniach. Wymiary podstawy wynoszące **140 × 42 cm** sprawiają, że ławka bez trudu wkomponuje się w ograniczoną przestrzeń pokoju, nie ograniczając przy tym zakresu Twoich ruchów. Pomimo niskiej wagi własnej (13,5 kg), wykorzystanie grubych profili stalowych **50 × 50 mm** zapewnia urządzeniu kompletną sztywność. Konstrukcja nie chwieje się, dając Ci absolutne poczucie bezpieczeństwa podczas dynamicznych ćwiczeń. --- ## **Przemyślane rozwiązania i komfort premium** Wysoka jakość wykonania objawia się w detalach, które podnoszą komfort każdego treningu. Tapicerka o grubości do 50 mm gwarantuje wygodne podparcie kręgosłupa i jest łatwa do utrzymania w czystości po intensywnym wysiłku. Dużym atutem jest **ściągany modlitewnik**, który możesz błyskawicznie zdemontować, by zyskać pełną swobodę ruchów ramion podczas wyciskania hantli. Co więcej, modlitewnik wyposażono w dolne, zintegrowane uchwyty, dzięki czemu ławka służy również jako stabilna platforma do wykonywania głębokich pompek. --- ## **Dlaczego warto wybrać ławkę ZIPRO Core Rookie?** - **Konstrukcja 4w1** – jedno kompaktowe urządzenie pełniące funkcję ławki płaskiej, ujemnej, rzymskiej oraz modlitewnika. - **Aż 7 stopni regulacji modlitewnika** – perfekcyjne dopasowanie podparcia ramion do wzrostu każdego użytkownika. - **Solidna rama 50x50 mm** – gwarancja stabilności i sztywności przy całkowitym obciążeniu do 220 kg. - **Szybki demontaż** – modlitewnik z funkcją uchwytów do pompek można całkowicie zdjąć w kilka sekund. - **Bezpieczna dla podłoża** – szerokie stopki z powłoką antypoślizgową zapobiegają przesuwaniu ławki i chronią domowe podłogi. ZIPRO Core Rookie kompaktowa wielofunkcyjna ławka do ćwiczeń z 7-stopniowym, zdejmowanym modlitewnikiem. Pozycja ujemna, uchwyty do pompek i 3 poziomy blokady nóg. Trenuj klatkę, bicepsy oraz brzuch! Stal. Maksymalne obciążenie użytkowe (w kg) : 220 kg|Wbudowany uchwyt na sztangę : Bez wbudowanego uchwytu na sztangę|Zintegrowany modlitewnik : Z modlitewnikiem|Drążki do dipów : Bez wbudowanego drążka do dipów|Nachylenie kąta oparcia : - 15°|Pochylenie : Z możliwością pochylenia|Łatwe przemieszczanie : Może być przenoszony przez 1 osobę|Materiał główny : Stal|Szerokość (w cm) : 42 cm|Wysokość (w cm) : 42 cm|Długość (w cm) : 140 cm|Waga (w kg) : 13,5 kg|Maksymalna waga sportowca : 110 kg|Stan produktu : Nowy.

Najlepsza cena Regulowana ławka rzymska z modlitewnikiem ławeczka Zipro Core Rookie u naszych partnerów to 319,00 zł.