Lina treningowa 4FIZJO Power Rope 9 m 6,5 kg

# **Lina treningowa 4FIZJO Power Rope** Trening z liną treningową 4FIZJO to jedna z coraz częściej podejmowanych aktywności fizycznych. Oprócz uatrakcyjnienia treningu pozwala na ***wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej**. **Lina treningowa znana jest również pod angielską nazwą battle rope.*** ***Trenując z liną treningową 4FIZJO,*** poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening ***wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację twojego całego ciała*** --- ## ***Lina treningowa Power Rope parametry:*** * **Kolor:** czarny * **Średnica:** 3,2 cm * **Antypoślizgowe rączki:** tak --- ## ***Na czym polega trening z linami?*** Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy. Co więcej, ćwiczenia z linami są ćwiczeniami angażującymi całe ciało. Trening z liną jest intensywny i kształtuje również dynamikę oraz moc. ***Power Rope 4FIZJO sprawdzi się do profesjonalnych treningów funkcjonalnych.*** Dzięki linie wzmocnisz mięśnie: brzucha, grzbietu, ud, łydek, przedramion i ramion. Ponadto zaletą Power Battle Rope jest to, że została wykonana z materiału o zwiększonej odporności na przetarcia. To zapewnia jej dłuższą trwałość w porównaniu do tradycyjnych lin. Co więcej, ma gumowane antypoślizgowe rączki gwarantujące pewny chwyt podczas treningu. --- ## **Jak często ćwiczyć z liną treningową do ćwiczeń?** Trening odbywa się przy użyciu jednej liny, która mierzy około 9-15 metrów i waży od 9 do 16 kilogramów. ***Im lina treningowa jest cięższa, tym większego wysiłku wymaga od osoby ćwiczącej wprawienie jej w ruch.*** Popularne ćwiczenia z liną treningową to: * Uderzanie, czyli opuszczanie z impetem lin na podłogę * Unoszenie i opuszczanie – tzw. Falowanie i falowanie podwójne * Zbliżanie i oddalanie lin * Przeciąganie naprzemienne * Kręcenie kółek ***Ćwiczenia z liną Power Battle Rope*** warto wykonywać 2 razy w tygodniu. Może to być oddzielny trening lub urozmaicenie bardziej złożonego planu treningowego. Lina treningowa 4FIZJO . Stan produktu : Nowy|Regulowana długość : Brak regulacji długości.

Najlepsza cena Lina treningowa 4FIZJO Power Rope 9 m 6,5 kg u naszych partnerów to 150,99 zł.