Kettlebell odważnik do ćwiczeń treningowy 4FIZJO

# **Kettlebell 4FIZJO** Rewelacyjne efekty w krótkim czasie, wzmocnienie wszystkich mięśni, smuklejsza sylwetka, większa siła i wytrzymałość. Brzmi dobrze, prawda? A najlepsze jeszcze przed Tobą\! By osiągnąć to wszystko, wcale nie musisz spędzać długich godzin na siłowni, ćwicząc z wykorzystaniem skomplikowanych maszyn. Wystarczy, że sięgniesz po obciążenie kettlebell, które pozwoli Ci ***zaangażować niemal wszystkie mięśnie ciała do efektywnej pracy**.* Gwarantujemy, że już podczas pierwszych ćwiczeń pokochasz kettlebells za ***uniwersalność i wszechstronność**,* a po kilku treningach docenisz je za niesamowite efekty. Przekonaj się, że to w prostocie tkwi wielka siła. --- ## ***Obciążenie do ćwiczeń kettlebell 4FIZJO parametry:*** * **Średnica rękojeści:** 3,2 cm * **Kolor:** czarny --- ## ***Zalety kettlebell – dlaczego warto z nim trenować?*** Kettlebell cechuje się licznymi zaletami, które sprawiają, że trening z tym rodzajem obciążenia jest tak skuteczny: * **Przesunięty środek ciężkości** sprawia, że ćwiczenia z kettlebells angażują wszystkie mięśnie, również mięśnie głębokie. * **Sferyczny kształt obciążenia** zapewnia dowolność i swobodę ruchu, nie wyznaczając żadnego toru ćwiczenia, tak jak dzieje się to w przypadku np. Sztangi. * **Wygodny uchwyt** umożliwia pewne trzymanie obciążenia kettlebell zarówno jedną, jak i dwoma rękoma. * **Płaski spód obciążenia** gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu. * **Wypełnienie bitumiczne** nie niszczy podłogi oraz nie powoduje hałasu podczas upuszczania, a gładka powłoka obciążenia sprawia, że jest ono łatwe do utrzymania w czystości. * **Róże warianty wagowe** zapewniają możliwość dopasowania ciężaru zarówno do rodzaju wykonywanych ćwiczeń, jak również do poziomu zaawansowania osoby trenującej --- ## ***Trening z kettlebell – jedno obciążenie, tyle możliwości\!*** Obciążenie kettlebell to niezwykle ***uniwersalny sprzęt sportowy**,* z którym wykonasz nie tylko ćwiczenia siłowe, ale także trening wytrzymałościowy czy trening HIIT. Co więcej, z kettlebells mogą trenować zarówno osoby początkujące, jak i te zaawansowane – wystarczy dobrać odpowiednią wagę kettla oraz ćwiczenia, by trenować na każdym poziomie zaawansowania. Nie wiesz, jak ćwiczyć? Już podpowiadamy: * **Ćwiczenia dla osób początkujących** – przysiady z kettlebell (goblet squat), wiosłowanie z kettlebell w opadzie tułowia, martwy ciąg z kettlebell * **Ćwiczenia dla osób średniozaawansowanych** – swing oburącz zarówno nad głowę (amerykański), jak również do klatki piersiowej (rosyjski), wyciskanie kettlebell nad głowę w klęku, wyciskanie ketlla z pozycji leżącej * **Ćwiczenia dla osób zaawansowanych** – swing jednorącz, wyciskanie jednorącz, zarzut jednorącz, rwanie jednorącz, tureckie wstawanie z kettlebell. --- ## ***Efekty treningu siłowego z kettlebell*** ***Wyrzeźbienie i wzmocnienie mięśni*** całego ciała, również tych głębokich, a także zwiększenie siły fizycznej to niejedyne efekty treningów z kettlebells. Trenując z obciążeniem kettlebell, szybko poprawisz swoją koordynację ruchową oraz równowagę. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia z kettlebell wymagają precyzyjnego wykonania ruchów, co zwiększa poziom koordynacji między mięśniami a układem nerwowym. Dzięki temu zyskasz większą świadomość ciała oraz zmniejszysz ryzyko wystąpienia kontuzji podczas treningów. Kettlebell to także świetne narzędzie, które pozwoli Ci stosunkowo ***szybko spalić zbędną tkankę tłuszczową**,* a tym samym wysmuklić całą sylwetkę. Tu mechanizm jest prosty – im więcej mięśni pracuje jednocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm, a podczas treningu z kettlebells angażujesz do pracy wszystkie główne partie mięśniowe. Trwały kettle to doskonałe obciążenie do ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych – wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość i koordynację. Wykorzystaj jego moc. Łap okazję już dziś! Kompozyt. Kształt hantli : Okrągły|Materiał główny : Kompozyt|Waga (w kg) : 2 kg|Stan produktu : Nowy.

Najlepsza cena Kettlebell odważnik do ćwiczeń treningowy 4FIZJO u naszych partnerów to 22,50 zł.