Przejdź do treści

IRONMAN Malaysia

Data
Lokalizacja

Dystanse

  • Full Triathlon(NaNkm / NaNkm / NaNkm)

IRONMAN Malaysia takes place on 21 November 2026 in Langkawi, Malaysia. The race is a full-distance IRONMAN triathlon: a 3.8 km swim, a 180 km bike and a 42.2 km run. The organizer is IRONMAN Group.

The swim is in the ocean, the bike course is hilly and the run is flat. The race finishes on Cenang Beach. Typical conditions listed on the race page are a high air temperature of 30°C, a low of 25°C and an average water temperature of 29°C.

The race has an air-conditioned bike transition. It won the Athlete Choice Award for Best IRONMAN Swim Course Globally in 2025. IRONMAN 70.3 Langkawi is also listed for 21 November 2026. Registration is open, with 2026 and 2027 entry options available on the official race page.

Często zadawane pytania — IRONMAN Malaysia

🔴 Tylko 3 tygodni! Nie ma już miejsca na błędy.

Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.

Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:

Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:

🛡️ Plan: Fundamenty Triathlonu (Fitness)

Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.

Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)

Sprzęt na ten start

Startujesz na IRONMAN w Langkawi? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda przy pływaniu na otwartej wodzie.

Lokalizacja zawodów IRONMAN Malaysia i noclegi

Razem z naszym parternem Booking.com możesz znaleźć najlepsze noclegi w okolicy zawodów IRONMAN Malaysia. Wybierz hotel na mapie lub szukaj noclegów na Booking.com. Za każdym razem kiedy rezerwujesz nocleg z naszej strony, otrzymujemy od Booking.com prowizję, która pozwala nam utrzymać kalendarz triathlonowy. Dziękujemy!

Opinie uczestników

Brak ocen dla tych zawodów