| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Duathlon Koło 2026 odbędzie się 19 września 2026 roku w Kole.
Dystans sprinterski to 5 km biegu, 20 km na rowerze i 2,5 km biegu. Poza kategorią Sprint organizator przygotował starty dla młodszych zawodników w kategoriach Młodzik i Junior, Żak oraz Dzieci.
Organizatorem jest Hubert Król Trener Triathlonu. Zapisy prowadzone są przez system zapisy.inessport.pl, gdzie znajdziesz również opłaty startowe i szczegóły tras.
Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Idealny na debiut. Celem jest pewne ukończenie zawodów bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji.
Około 4 treningi w tygodniu, spokojne tempo, nacisk na bezpieczeństwo i systematyczność.
Dla osób aktywnych, które chcą powalczyć o wynik, a nie tylko dojechać do mety.
5–6 treningów w tygodniu, więcej intensywności, budowanie mocy i prędkości przy kontrolowanym obciążeniu.
Idealny na debiut. Celem jest pewne ukończenie zawodów bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji.
Około 4 treningi w tygodniu, spokojne tempo, nacisk na bezpieczeństwo i systematyczność.
Dla osób aktywnych, które chcą powalczyć o wynik, a nie tylko dojechać do mety.
5–6 treningów w tygodniu, więcej intensywności, budowanie mocy i prędkości przy kontrolowanym obciążeniu.
Startujesz na sprincie w Koło? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda w letnich warunkach.
