DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA - Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego – Szamotuły 2026 Weź udział w wyjątkowym święcie biegania w Szamotułach! Dycha Ciężkiego to szybki bieg uliczny na dystansie 10 km, łączący sportową rywalizację z pamięcią o bohaterach zwycięskiego Powstania Wielkopolskiego – w tym roku wybitnego działacza Zygmunta Ciesielczyka. To wydarzenie dla każdego: od profesjonalistów walczących o życiówki, po całe rodziny i młodzież szkolną. Data: 22 listopada 2026 r. (niedziela) Lokalizacja: Szamotuły (bieg ulicami miasta). Dystans główny: 10 km (2 pętle po 5 km). Trasa: Szybka, płaska (90% asfalt), w dniu zawodów z atestem PZLA – idealna na rekord życiowy! Limit uczestników: 400 osób - bieg główny, 100 osób - biegi dziecięce. Biegi towarzyszące (Biegi Maksia): Dzieci w wieku 0–5 lat oraz 6–9 lat. Sztafety szkolne (szkoły podstawowe i ponadpodstawowe) – udział bezpłatny! Zapisy: Startują 1 lipca 2026 r. Obowiązują progi cenowe (im szybciej się zapiszesz, tym mniej zapłacisz). Cel imprezy: Upamiętnienie Powstania Wielkopolskiego, integracja społeczności oraz promocja Miasta i Gminy Szamotuły, Powiatu Szamotulskiego.
Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026
<p>DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA - Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego – Szamotuły 2026 Weź udział w wyjątkowym święcie biegania w Szamotułach! Dycha Cię...
- Termin
- 22 listopada 2026
- ndz
- Miejsce
- Szamotuły, wielkopolskie
- Do startu
- 2 tyg.
- Dystanse
- Bieg
Plan treningowy na Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026
Masz 2 tygodnie. Wybierz, jak chcesz je przepracować.
Plan od dzisiaj z trenerem AI
Wszystkie 2 tygodnie od dzisiaj do mety, z fazą bazową, budowania i szczytową oraz taperingiem. Plan przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów.
- Przesuwa treningi, gdy chorujesz lub wyjeżdżasz
- Garmin, Strava i Apple Health
- Albo 39,99 zł miesięcznie lub 359,99 zł za rok (30 zł miesięcznie)
O zawodach Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026
Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026: dystanse
- Run
Zapisy i regulamin
Szczegóły, opłaty i zapisy prowadzi organizator na swojej stronie.
Widzisz błąd w danych? Napisz do nas.
Najczęstsze pytania o Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026
Kiedy i gdzie odbędą się zawody Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026?
Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026 odbędą się 22 listopada 2026. Miejsce startu: Szamotuły, Wielkopolskie. Harmonogram startów i mapy tras publikuje organizator w regulaminie.
Jak się zapisać na Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026?
Zapisy prowadzi organizator w swoim systemie. Link znajdziesz na tej stronie w sekcji „Zapisy i regulamin”. Na popularne zawody miejsca kończą się na kilka miesięcy przed startem, więc nie zwlekaj z zapisem.
Jakie dystanse są na Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026?
Pełną listę dystansów z odcinkami pływania, roweru i biegu znajdziesz w regulaminie zawodów.
Jak przygotować się do Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026?
Najprościej z gotowym planem w aplikacji Kalendarz Triathlonowy. Plany są sprawdzone przez setki użytkowników, a ostatni tydzień ustawiamy na dzień Twojego startu. Jeśli wolisz plan, który zaczyna się od dzisiaj i przelicza się co noc według snu, HRV i wykonanych treningów, wybierz Triathlify z trenerem AI. Oba warianty znajdziesz w sekcji z planem treningowym na tej stronie.
Ile kosztuje start w Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026?
Opłata zależy od dystansu i terminu zapisu. Najtaniej jest zwykle w pierwszym progu cenowym (early bird). Aktualny cennik podaje organizator w systemie zapisów.
Czy na Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026 potrzebna jest licencja?
Licencji Polskiego Związku Triathlonu wymagają głównie zawody rankingowe i mistrzowskie, a amatorzy często mogą wykupić licencję jednodniową przy zapisie. Zasady dla Twojej kategorii opisuje regulamin Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026. Zawodnicy z zagranicy startują na licencji swojej federacji.
Czy można wystartować w sztafecie?
Wiele zawodów ma kategorię sztafet dwu- lub trzyosobowych, w których każdy pokonuje jeden etap. Czy Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego - DYCHA CIĘŻKIEGO I BIEGI MAKSIA 2026 ją przewiduje, sprawdzisz w regulaminie albo w liście dystansów powyżej.
Gdzie trenować przed startem: Szamotuły i okolice
Najbliższe miejsca do pływania i biegania od startu zawodów.
Kluby triathlonowe w województwie wielkopolskim
Gnieźnieńskie Stowarzyszenie Triathlonu
Gniezno · wielkopolskie
Klub zrzeszony w PZTri
Gnieźnieńskie Towarzystwo Triathlonowe Diament
Gniezno · wielkopolskie
Klub zrzeszony w PZTri
Triathlonowy Klub Sportowy Gostyń
Gostyń · wielkopolskie
Klub zrzeszony w PZTri
Noclegi na czas zawodów
Oferty w okolicy startu: Szamotuły. Link partnerski Booking.com, dostajemy prowizję.