511 MSE Jura Triathlon 2026 zawody triathlonowe na dystansie 1/4 i 1/8 IM. Start zawodów 19 Lipca 2026
511 MSE Jura Triathlon 2026

| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Dystanse
- Sztafeta - 1/4 ironman(950m / 45km / 10.55km)
- Triathlon - 1/4 ironman(950m / 45km / 10.55km)
- Triathlon - 1/8 ironman(475m / 22.5km / 5.6km)
- Sztafeta - 1/4 ironman(950m / 45km / 10.55km)
- Triathlon - 1/4 ironman(950m / 45km / 10.55km)
- Triathlon - 1/8 ironman(475m / 22.5km / 5.6km)











🟡 Zostało 24 tygodni. To idealny moment na start!
Dokładnie tyle czasu potrzebujesz, by przejść pełny cykl przygotowań. Jeśli zaczniesz dziś, trafisz ze szczytem formy idealnie w dzień zawodów.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Idealny na debiut. Celem jest pewne ukończenie zawodów bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji.
Około 4 treningi w tygodniu, spokojne tempo, nacisk na bezpieczeństwo i systematyczność.
Dla osób aktywnych, które chcą powalczyć o wynik, a nie tylko dojechać do mety.
5–6 treningów w tygodniu, więcej intensywności, budowanie mocy i prędkości przy kontrolowanym obciążeniu.
Idealny na debiut. Celem jest pewne ukończenie zawodów bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji.
Około 4 treningi w tygodniu, spokojne tempo, nacisk na bezpieczeństwo i systematyczność.
Dla osób aktywnych, które chcą powalczyć o wynik, a nie tylko dojechać do mety.
5–6 treningów w tygodniu, więcej intensywności, budowanie mocy i prędkości przy kontrolowanym obciążeniu.








